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 Entrainement de Sioux

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sioux
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Lun 29 Déc - 23:09

bonsoir a tous il y a longtemps que je ne suis pas venue donner de mes nouvelles Confused
mon mari a ete hospitalise 15 jours et opere du dos pour la 2efois cette annee donc peu de temps a moi
peu de courses en plus on a eu de la neige plus gel
mes filles m ont interdit la course a pied pendant cette periode de froid de peur que je glisse et que je sois moi aussi eclopee pin pon
en attendant finissez bien l annee et a bientot
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Mar 30 Déc - 18:17

j'espère ton mari en forme et de retour chez vous pour les fêtes??? .... Confused Shit
je vous souhaite. à toute la famille de bonnes fêtes et surtout une année nouvelle pleine de joie de bonheur .et de santé !!!! for you
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Mar 30 Déc - 22:30

Triste nouvelle SIOUX!
J'espère que cela va s'arranger promptement.
Garde force et courage, ainsi qu'à ton mari et prends soin de toi.

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sioux
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Lun 5 Jan - 19:44

bonsoir a tous salut
froid dans la region et gel pas le courage de courir
alors je remplace par du velo d appart 45mn 1 jour sur deux
mercredi jour de rtt je nai rien de prevu le matin j irai courir
sauf si neige
a bientot
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fabrunner
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Lun 5 Jan - 19:53

je te souhaite a toi a tes proches une bonne annee 2009! et un prompt retablissement a ton mari,au plaisir de te lire tres bientot! salut
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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Lun 5 Jan - 21:53

Bon rétablissement pour ton mari ok

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momoVH3
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Lun 5 Jan - 21:58

Meilleurs voeux et prompt rétablissement à ton mari.
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Mar 6 Jan - 13:42

bonne année a toutes la famille prompt rétablissement
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sioux
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Jeu 19 Mar - 23:14

bonsoir a tous
et oui ca fait un moment que je n etais pas venue
mais l hiver cetait neige froid verglas bref je suis un peu marmotte dodo
j ai hiberne dodo
je me suis occupee de notre nouvelle petite chienne que j ai ramene a la maison avec mes filles le 10 janvier
donc beaucoup de travail au debut mais que du bonheur
elle s entend bien avec notre petit vieux bichon
je n ai pas couru depuis mon dernier post
de la marche un peu de velo d appart
j ai repris il y a 10 jours
1 heure de course mais en alternant avec un peu de marche
voila 10 jours que je m y tiens
un peu de douleurs dans les tibias mais mes baskets se font vieilles
et les coussins d air dans les semelles doivent etre a plat
allez a bientot bonne soiree
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Ven 20 Mar - 7:55

une bonne reprise alors !!! change de baskettes avant d'avoir des pépins Wink ...vas y doucement pour ce début

for you
comment va ton mari ??son dos??
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Sioux   Sam 21 Mar - 22:39

Hello sioux!

Merci de donner de tes nouvelles!

Bonne reprise en douceur, décidemment nous sommes 3 à avoir mal aux tibias!!! c'est contagieux ou quoi????

Attention aux chaussures...

Big bisous. bisous

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