bonsoir toute nouvelle sur ce forum

bonsoir je me decide enfin !ce forum a lair sympa
j espere trouver de l aide et surtout de la motivation des encouragements ici car je nai pas grand monde avec qui parler de cette envie de courir ca fait tellement du bien ca me vide la tete et j oublie mes soucis;le probleme il faut que je my tienne et comme me disent mes collegues de travail et medecin il faut savoir etre un peu egoiste et prendre du temps pour soccuper de soi
c est dur jai parfois des reflexions de mes filles et je culpabilise
mais jai consacre ses 15dernieres annees a ma petite famille sans compter maintenant il faut que je my tienne
voila jespere vous reparler bientot
a+

Bonsoir Sioux et sur .

Ici tu trouveras conseil, motivation et compréhension.

soies la bienvenue sioux.... tu verra que des fondus ici et ne culpabilise pas...fonce, va courir

bonsoir sioux!!!

exact: " Prends le temps de prendre le temps" tu ne regretteras pas
à+++

salut

je te souhaite la bienvenue
tu verras se forum est super
il nous donne vraiment la motivation..

je suis là depuis peu et accros a lui lol

bienvenue à toi.

surtout n'oublie pas que le "temps" que tu vas passer à courir, va te faire le plus grand bien , et forcément cela se ressentira aussi pour ta petite famille.

Bienvenue a toi Sioux

Mes camarades ont raison, tu trouveras ici que des passionnés de course à pied qui répondront avec plaisir à tous tes questionnements.

Au plaisir de te relire

bienvenue!!
ce n'est pas de l'égoisme!!!
ça fait partie de ton équilibre!!!

salut sioux! tu as eu une riche idee! ne culpabilise pas! il faut savoir changer ses habitudes! pour le bien etre de tous! sur notre belle planete!

Hello sioux !
sur notre belle planete!Pense a toi

sioux ici beaucoup de visages pales

a bientot....

Sioux !

sioux a écrit:

il faut savoir être un peu égoïste et prendre du temps pour s occuper de soi

C'est aussi un peu ce que ma famille me reprochait avant ! C'est pourquoi j'ai trouvé le juste milieu et établi un calendrier affiché au mur !
Et puis, il faut faire des concessions de temps en temps et ne pas oublier qu'il y a aussi la famille et les amis !

Bon courage et amuse toi bien sur ta

COUCOU S I O U X

Tu as fait le bon choix, en venant sur la planète , tu ne seras pas déçue.
Tu as beaucoup de courage, et de volonté, on le sent... tu vas y arriver... comme je le répète... je ferais le maximum pour t'encourager dans tes entreprises, entraînements et objectifs.
Ne t'inquiète pas, j'ai aussi culpabliser en prenant du temps pour moi, cela va passer tu verras, car si tu es bien dans ta peau et la CAP est là pour çà, les autres autour de toi, en verront les bienfaits, car tu seras bien avec les autres.
J'ai commencé la CAP, pour évacuer des problèmes comme toi, c'est une soupape... tu es une maman, mais aussi une femme , ne l'oublie pas... les enfants doivent comprendre que tu en as besoin.
Parfois... souvent à notre époque , il faut être femme à l'extérieur, maman, femme... et papa (si il est absent)!!!!!
A bientôt et bisous
PS: Tu peux si tu le veux, ouvrir un post, dans la rubrique "dernière sécance", tu y noteras tes entraînements... tout ce que tu veux... je passerai voir régulièrement.

kikou

ne culpabilise pas
je me suis mise a courir un peu pour les memes raisons au départ
pour sortir de la maison et vider ma tete
et çà me fait un bien fou
au début mes enfants ne comprenaient pas et mon mari encore moins, car il est pas sportif du tout
mais lorsqu'ils ont vu le bien que cela me faisait, alors ils m'encouragent maintenant.
et c'est énorme pour moi
ils ont arrété d'etre égoiste, car c'est eux qu'ils l'étaient...
j'ai enfin mes moments a moi
je me défoule un max, et mon dieu que çà fait du bien lol
alors vas y fonce et ne culpabilise pas

viens nous en parler si t'as pas le moral, on sait écouter

ok avec Véro, n'hésite pas à en parler même en message privé... je reste à ton écoute.

Bienvenue parmi nous
N'hésite pas à nous questionner

un peu en retard certe , mais sur la

hug!!!!


comme les filles...
lorsque 'ai commencé à courir un peu de désaprobation puis un soutien de mes proches
ma femme m'a accompagnée sur certains 10kms puis s'est inscrite dans une salle (aquagym ,step...) çà lui correspond mieux ..
ma fille a fait une saison de course puis a rejoint un club de boxe française ...çà lui correspond mieux aussi
tout çà pour te dire que le sport est entré dans la maison pour le bonheur et l'équilibre de tous chacun son petit domaine et plein de choses à dire et à partager
alors vas y fonce

merci a vous tous pour vos messages ça fait tres plaisir
merci ausi a sylvie et veronalice pas de problemes pour parler en message prive
je suis super motivee je suis allee courir ce soir apres le travail
mon mari a voulu m acompagner(de grosnuages arrivaient!!!!il va bien neiger!!!!)
a + et merci encore pour votre accueil

@sioux:ton mari cours aussi?

pour dedette
une fois de temps en temps !je crois qu il se force pour me faire plaisir c est gentil :en plus le sport lui c est plutot devant la tv!!!

j'ose me permettre une rèponse qui peu etre ne sera pas de ton avis,mais bon allez je dis:
peu etre que tu devrai garder ces moments de course pour toi et le lui dire

t inqiete pas dedette c est 1 fois de temps en temps
c est pas son truc

ok !alors fonce,!!!laisse le à la ramasse!!!!!!

SIOUX,

il faut juste un peu de temps, pour faire accepter, un petit bouleversement bénéfique pour ton équilibre, qui rejaillira sur ta petite famille.

sioux a écrit:

t inqiete pas dedette c est 1 fois de temps en temps
c est pas son truc

il vient peut être de temps en temps avec toi pour voir ce qui te motive, ou pour partager un petit moment de ta passion.

perso si c'est vraiment de temps en temps je ne lui dirai rien, c'est même plutot sympa, mais c'est à toi de juger si cela devient trop fréquent, ça doit rester ton "truc" à toi et tes moments à toi ouais ouais la même chose quand lui regarde la ligue des champions à la tv ......

c'est un petit avis en passant

pas d'accord ...

j'étais super heureux de partager avec ma femme ces W end courses et les petites sorties montagnettes ...sorties que nous faisons toujours d'ailleurs ....je sors évidement en dehors , 40 bornes çà fait pas mal. .... mais parfois elle m'accompagne en VTT... je sors aussi avec pupuce et c'est super aussi ...
voilà pour les égoistes !!!!

bien sur jymm, moi aussi je sort souvent avec mon épouse, ou on alterne le vélo pendant que l'autre court.
on à même fait une première course ensemble , et c'était super sympa.

mais ça c'est valable quand les deux ont la même "envie, passion" de la cap, je me permettait juste de dire à sioux qu'il faut que la passion soit partager, sinon cela devient stressant voir boulet et ça te flingue tes sorties.

c'est dommage, perso je vois la course comme un bienfait.

sorry si je me suis mal exprimer.

Bien venue. Les égoïstes ne sont pas toujours ceux qu'on croit.
J'ai vu beaucoup de femme de 40 à 60 ans s'épanouir en faisant de la course à pied. Pourquoi pas toi??

complètement ok avec artathers et momo