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 [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptySam 27 Sep - 22:26

24h de St Laurent du Pont (38) le 20 Septembre 2008

Et bien c’est le grand jour, la semaine a été catastrophique… une angine blanche avec beaucoup de fièvre, traitée par antibiotique, et cette affreuse nouvelle du décès de mon ami Crying or Very sad . Je me suis traînée au travail sans motivation et avec l’impossibilité de me concentrer.
Je me sens dans l’incapacité de courir, tellement je me sens faible et fébrile, les heures de sommeil ont été peu nombreuses, ma tête va exploser, les nausées sont là puker , rien ne semble aller, même mon miroir reflète un visage avec des yeux rougis et gonflés de tristesse. Sad
C’est l’heure de partir, je tourne et je vire comme d’hab… Serge me console, comme il peut,
tout est prétexte aux larmes, le simple fait de croiser un camion de pompier, et le chagrin reprend le dessus.

Nous arrivons à destination, à St Laurent du Pont, un joli petit village bordé de montagnes,
Le temps est frais. Je regarde, cette boucle, que je vais parcourir, que de bons souvenirs thumleft , c’est ici que j’ai fait mon premier 24 heures, il y a 3 ans, avec 133 km
[24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie 10h46a10

Des visages ne me sont pas inconnus, Emilienne, la gagnante de cette année premier avec 199 kilos et des poussières… Ce coureur Suédois, que je vois presque sur tous les 24 heures.
Rapidement, nous sympathisons avec Gilles ce coureur qui a fait les 24 heures de Saint-fons
Comme moi, au mois de mars… nous papotons agréablement, nous échangeons nos points de vues sur la préparation etc…
Je croise, un autre runner aux toilettes commun, et c’est parti, pour le dialogue… Didier est charmant, et il m’encouragera durant tout ce temps.
Il me parle de la méthode Cyrano (marche, course) … il travaille à Lyon aussi.
[24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie 10h57110

[24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie 10h47e11

Nous rejoignons le village pour le départ, la motivation est là, l’ambiance de ce type de course est génial, tout le monde est content, un sourire est sur les lèvres de chacun. Very Happy
Top départ, et bien ! …ce n’est pas possible, ils partent sur l’allure d’un marathon, Oh ! , la voiture balai est derrière nous, c’est trop marrant.. mort de rire

Je redécouvre la boucle dans son intégralité, nous passons sur de la pelouse, du goudron, du gord, de la terre, avec quelques petits « coup de cul » , ce n’est pas vraiment plat, forcément beaucoup de virage à gauche, je pense aux éventuelles blessures sur ce genre de course, ou l’on court toujours du même côté. Les organisateurs reboucheront quelquefois les trous occasionnés par nos passages répétés afin d’éviter les traumatismes.

Je ne me laisse absolument pas entraîner par cette émulation, je me suis munie du garmin (GPS) pour contrôler ma vitesse que je ne m’autorise pas à dépasser, entre 8.5 et 9,5 avec un minimum d’arrêts. ok
Les deux premières heures ne seront pas géniales, tant pis ! Je vois les coureuses, passer et me repasser devant, je n’en reviens pas. La bataille est livrée entre Emilienne qu’il faudra détrôner queen et une autre dame qui sera épatante du début à la fin, tant sa volonté de gagner est impressionnante, évidemment elle a aussi toute les capacités physique pour arriver à cela. Je suis bonne dernière féminine, et Didier me dit, « toi ! , on en reparle demain matin, mais tu fais un podium, tu es d’une régularité incroyable »
[24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie 15h24b10
Serge me lance des coucous à chaque passage, où l’on s’aperçoit, il fait chaud maintenant, Gilles, marche selon sa méthode et lorsque je le rejoins il fait un tour en courant avec moi,
Nous parlons de la vie de tous les jours avec ces joies et ces peines. C’est une course rassurante pour lui, de voir les mêmes visages. C’est un motard avec son épouse, et il se déplace dans toute la France pour la CAP .

5 HEURES de course, tout est impeccable, le rythme, les jambes, le mental. Les bénévoles sont au Top. A chaque passage d’un ravito, c’est la fête, ils feront la OLA toute la nuit. trop bon
Ils ont marqué mon numéro de dossard 103 sur une feuille qu’il affiche avec un cœur à la
Place du zéro. Il me demande si le 104 c’est mon frère, je leur rétorque que non, le 104 c’est mon mari… trop drôle… mort de rire j’en parle à Serge et pour mettre l’ambiance nous faisons quelques tours ensemble, les coquins ont barré le cœur. Nous étions mort de rire,… eux aussi. Il demande gentiment à mon mari de me faire un bisou bisous , à la fin de la course. Lorsque je passe au principal pointage, je leur adresse un sourire et entend pendant toute la course malgré le relais des contrôleurs, « quelle régularité » . Je pense avoir le bon tempo, selon les dires. super
[24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie 14h36d10

Et bien, çà sens super bon, ils ne font pas que pâtes à la sauce tomate, fromage râpé, mais aussi de la soupe chaude, et des frites, ainsi que des hots dogs. Café à volonté, comme tout le reste ; Et sur le matin, ce sont les croissants pour tout le monde, sans compter le barbecue. a table
Pour ma part, je ne dérogerai en rien sur l’alimentation, alternation de la boisson énergétique, eau plate, et St Yorre, à chaque tour. Un gel par heure, une barre énergétique toute les deux heures, du gâteau prévu pour la CAP, j’ai complété dans la nuit par un bol de pâtes avec de la soupe, et des pâtes à la sauce tomate, et du pain..

Sylvie, remonte progressivement, voir le CR de serge car je ne surveille jamais rien pour les tours et les heures. Tout se déroule au mieux, c’est la première fois que je gère aussi bien, je vous dit cela, car mes urines sont très claires et m’arrête souvent, donc moins de toxines dans les gambettes. Je mangerai en courant tout, sauf 2 arrêts pour manger les pâtes dans la nuit, ou je suis restée 40 min, et là, c’est parti pour les fous rires, je ne me rappelle plus du sujet mais j’étais à table avec 2 messieurs dont l’employeur et l’employé, j’avais mal au ventre tellement je riais, QUE DU BONHEUR !!! mort de rire

Dur, dur de repartir ! et pourtant, cette course est dédiée à Patrice chaque foulée pour lui for you … chaque battement de cœur…, je me concentre sur mon objectif que j’avais avant cette mauvaise nouvelle, mon rêve 170 km. C’est le quatrième 24 heures 131 pour le deuxième, 151km pour le troisième avec des blessures à chaque fois qui m’empêche de poursuivre la course, cela sera une ténosinovite, et une tendinite du fasia lata.
Et là, alors qu’est-ce qui m’attend, that is the question ? Question

Ah, Emilienne faiblit considérablement, je discute sur 2 tours avec elle, nous parlons vêtements run (elle était tout en fushia), super beau, cela lui sied à ravir. Je commence à lui prendre des tours et des tours, elle marche beaucoup plus tard, je n’ose plus l’encourager, je passe seulement à côté d’elle en lui faisant un petit signe de la main, c’est dur, je trouve, cruel, de doubler quelqu’un, et de dernière féminine me voilà 2 ème. Le classement était annoncé régulièrement, toutes les 4 heures environ.

C’est la nuit, il fait froid froid , je rajoute des couches de vêtements ainsi que des gants, nous sommes peu à tourner la nuit, il y Didier qui marche, et les 100 km ont été atteint en 12h15. j’étais dans les temps. Toujours la fiesta au ravito en milieu de boucle, ils feront le geste du métronome à chaque passage, effectivement je contrôle mon GPS et constate que je passe à la seconde près pareil. Je croise, un coureur mais qui marche, il en a marre… je l’encourage à faire un tour en trottinant avec moi, allez c’est parti, on en fera même 2… il marche de nouveau, je le solliciterai dans la nuit de nouveau, et il accepte de courir.

Là, je commence à saturer sérieux Thumb down , c’est environ 3 heures du mat. Pas forcément mal aux jambes, mais je sens qu’il y a un problème, j’ai changé de chaussures au 100 ème kilos et mes pieds gonflent sur le coup de pied, le tendon d’achille droit devient extrêmement douloureux pin pon , plus rien ne va, je me demande ce que je fais là. Je n’arriverai pas à finir, je cours et je m’endors sur quelques foulées, c’est terrible, Serge me demande si je vais bien, je lui répond nickel, je ne voulais pas le démoraliser et me décourager, il me dit d’ aller boire un café, ce que je fais, je vais rester plus de 15 min à discuter avec un coureur, qui me dit qu’il a vu mon visage sur la planète planete jogging …(comme quoi, il y a des visiteurs)… sur le fofo.

Voilà, écoutez que dire de plus, je vais finir la course en marchant la plupart du temps, sur les deux dernières heures. Je ne sais absolument plus ou j’en suis, la musique à « donf » orchestre dans les oreilles, on s’encourage tous, une solidarité se dessine, « c’est génial ! c’est bien ! bravo !allez, çà va repartir ! plus que quelques heures !on tient le bon bout !on a fait le plus dur ! un bon bain chaud tout à l’heure ! il fait bientôt jour. La nuit a été longue…

Super le jour, pointe le bout de son nez soleil , je décompte les heures… on annonce au micro dans la matinée, « un bonjour pour forestsergio et Sylvie de la part de la planètejogging », cela me réchauffe le cœur. L’organisateur principal m’arrête au pointage, et me répète de nouveau vous avez un bonjour de la planète, je n’en reviens pas. Je lui dit que nous en faisons partis avec Serge.

Voilà, c’est la fin, Serge et moi, faisons le dernier tour ensemble en courant. Les applaudissements des spectateurs bravo retentissent, les équipes ont tourné remarquablement. Tout le monde se félicite. Ouf, lorsque j’apprend, le kilométrage 169,050 je suis aux anges, objectif atteint… à un kilo prêt… Serge m’annonçait deuxième féminine et 5 ème au scratch, que demander de plus ???

En attendant la remise des prix, nous nous changeons, et là, je me suis senti mal, blanche comme un linge pale , envie de vomir, vidée. Serge m’apporte un hot-dog que j’ingurgite, une barquette de frites que j’avale aussi vite. a table Voilà, tout allait bien, comme quoi l’alimentation est importante, et pourtant cette fois, je me suis tenus à un petit rituel énergétique.
Résultat des courses + 1 kg pour plus de 14000 calories dépensées.

On se salue chaleureusement avec les copains, en espérant se revoir sur d’autres courses. salut
Un bisou à ce gars à qui j'avais promis de lui faire. bisous
Merci à ce runner, qui a dit à Serge et moi, que nous avons rendu la course belle à tous points. amis
Merci, à tous les bénévoles qui ont créé une ambiance euphorisante. amis
Merci, à tous les coureurs qui savent encourager par les mots appropriés et une phrase dite bien à propos. amis

A L’ANNEE PROCHAINE SI DIEU LE VEUT Cool

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptySam 27 Sep - 23:14

Super le CR et ta course malgré toutes les difficultés que tu as rencontré à l'orée de celle ci. Le prochain 24 h sera encore mieux, toujours plus haut toujours plus loin thumleft bisous .
Des courses pour toi ces courses longues....longues...longues youpi for you bravo.Et la prochaine fois sans petits bobos non non .
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Erik
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyDim 28 Sep - 0:21

Superbe course Sylvie super

J'ai une revanche à prendre à St Laurent (mon premier abandon sur une course) j'aimerais bien vous y retrouver un de ces jours Wink

Au fait y'a toujours les bières gratos pour les participants Mr. Green

Bonne récup Sylvie for you
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyDim 28 Sep - 1:41

Super CR Sylvie et que dire de ta course trop bon trop bon
comme quoi la régularité paye toujours super

bravo
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyDim 28 Sep - 21:34

bravo Sylvie pour ton CR et bravo surtout pour ta course, encore un bel exemple de gestion, ton prochain 24H tu nous ramènes premier . En tout cas moi j'y crois
for you
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyDim 28 Sep - 21:54

salut salut salut salut salut je reste admiratif....bouche bée...ungrand bravo a toi...
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyDim 28 Sep - 21:59

OUI, Erik, il y a toujours les bières.

Bien entendu, le prochain 24 heures, c'est pour Pâques.
Peut-être, y seras-tu, en tous les cas, tu es le bienvenue la veille chez nous, si tu le veux. bisous

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyLun 29 Sep - 0:08

Ah bon s'il y a toujours les bières gratos, c'est déjà une bonne chose mort de rire

à Pâques ?? c'est quel 24h ?
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyLun 29 Sep - 6:46

Pour Paques c'est ST FONS, en tout cas fin mars ou avril, A+.
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyLun 29 Sep - 7:19

Bravo Sylvie :) Tu as pris la bonne allure et de bons réflexes ! 170 km bienvenue

J'aime bien ton CR, c'est fluide !

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyLun 29 Sep - 8:10

Bravo super Sylvie super
Tu es vraiment très courageuse et en plus tu tiens la forme après une angine t de la fièvre chapeau coucou
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyLun 29 Sep - 9:50

super sympa ce CR ...je l'ai dévoré !!!!
super super

je dois faire le 24h d'Aulnat et j'essaierai de copier ta régularité de course bravo bravo

queen queen for you
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyLun 29 Sep - 12:36

Vous êtes tous charmants bisous bisous bisous

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyLun 29 Sep - 16:48

..........j'sais pas quoi dire.......vraiment merveilleux,magnifique,touchant.......... merci
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyMar 30 Sep - 14:51

Ton CR est super,

Merci pour nous avoir fait vivre cette course,

J'ai bien aimé les coeurs brisés par la présence de Serge, comme quoi l'ambiance d'un ultra est super,

La prochaine fois 175 km
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyMar 30 Sep - 15:11

Oh j'aimerai bien arriver à 180 km Forest... Quel est ta distance de course préférée?
Merci. bisous

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyMar 30 Sep - 15:21

Citation :
J'ai bien aimé les coeurs brisés par la présence de Serge
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J'ai pourtant rien d'une montagne insurmontable!
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyMar 30 Sep - 15:23

oh tu sais, moi je suis encore petit joueur à coté de vous,

Je viens du 800 mètres /1500 mètres que je courrais en 1'52"99 et 3'54"69 il y a quelques années, puis j'ai pris goût au 10 km et semi marathon (record 1h14') puis en 2005 mon premier marathon sur 3 le 4ème arrive bientôt avec un chrono de 2h43'17, puis j'ai fait 2 fois les templiers et un trail de 140 km sur une semaine l'année dernière (la finistrail)

Pour répondre à ta question, je dirais que j'ai aimé toute mes courses, maintenant, effectivement, j'adore particulièrement le trail pour l'esprit, l'ambiance et pas de prise de tête avec les chronos,

d'ailleur je me lance sur un 80 km de trail le 14 mars à Paris et le 100 km de millau en 2009.

Lire vos Cr me donne envie, et puis un 24 heures peut être en 2010 qui sais !!!!
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyMar 30 Sep - 22:45

FOREST,

MON DIEU, 1H14 sur semi..... roi 2H43 sur marathon.... roi et tout le reste, t"es un winner aussi pan .... tu cartonneras sur un 24 heures, c'est sûr et certain. bravo

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyJeu 2 Oct - 16:20

Merci pour ton CR et bravo pour ta performance: je l'ai lu , comme les autres, mais je n'ai pas toujours le temps de mettre un petit mot.

En fait, j'aime bien les lire ces CR des 24 h mais c'est vraiment pas fait pour moi, ces trucs-là même si l'ambiance est géniale.

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyJeu 2 Oct - 17:45

Bien j' arrive un peu tard, il n'y a plus grand chose à ajouter.

grrRAND BRAVOO!!! salut salut trop bon ... à toi Sylvie for you !


merci pour le c.r et Bonne Récup!
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyJeu 2 Oct - 23:02

Citation :
Merci pour ton CR et bravo pour ta performance: je l'ai lu , comme les autres, mais je n'ai pas toujours le temps de mettre un petit mot.

PAS DE SOUCI CARO bisous

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyMer 8 Oct - 16:50

Avant de lire ce post je ne savais pas que ça existait une course aussi longue !
je suis scotchée par ton récit.
Bravo pour la belle performance et merci pour ce témoignage

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyVen 17 Oct - 8:24

A te lire on dirait qu'un 24h c'est simple.

Je suis impressionné par ta régularité car même en suivant ton entrainement j'ai du mal à y retrouver cette allure spécifique.

kristof un peu demangé par le 24h
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptySam 18 Oct - 14:05

Salut KRISTOU,

On est bien parti, pour faire les 24 heures du pontet, Erik, Jymm, Thierry je crois, Serge et moi y seront, viens si tu as retrouvé un peu de forme... t'en penses quoi, dis moi? bisous

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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptySam 31 Juil - 17:37

Un bien jolie CR, une belle course avec une super ambiance...
J'ai quelques jours de congés qui se trouvent bien placés, je pense que je vais y aller essayer de faire aussi bien que toi.
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie EmptyJeu 12 Aoû - 11:33

Tricycle a écrit:
Un bien jolie CR, une belle course avec une super ambiance...
J'ai quelques jours de congés qui se trouvent bien placés, je pense que je vais y aller essayer de faire aussi bien que toi.
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MessageSujet: Re: [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie   [24h de St Laurent du Pont 2008] Sylvie Empty

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