ongles d'orteils décédés....

j'explique....
au bout d'un mois de courses, je me suis rendue compte que mes ongles d'orteils étaient devenus noirs et sont tombés par la suite, étant une grande fan du port des escarpins imaginez la cata!!!! (c'est pas glamour!!!)
Mes baskets étant un peu grandes (sans plus) est ce du à ça?
Le pied tapant au fond de la chaussure, l'ongle ce serait petit à petit décollé?
Avez vous connu le même problème?

sans aucun doute,si tes chaussures ne sont pas a la bonne taille(on n'y prend habituellement pas garde...en marchant!) et ben les ongles.........y aiment pas!

j'aurai pensé trop petites ou pas adapté

il faut pour l'entrainement une taille de plus que les chaussures de ville a+++++++

je pense qu'elles n'étaient pas adaptées, en tout cas je m'en suis acheté une autre paire, ça va déjà mieux!!!
il m'est arrivé avec les anciennes chaussures d'avoir les pieds en sang en revenant d'une course car les ongles des petits orteils rentraient dans les orteils voisins....pas cool!!!

j'ai perdu 4 ongles sur mon dernier 100km...avec des baskets d'une pointure et 1/2 au dessus!
certes il y a la taille, mais aussi la sudation, la chaleur du sol...j'y ai réfléchi un moment a la question...

@O2 :j'ai eu ce prob à la suite de 2 courses nature(m^me avec des shooes à la bonne pointure) je pense ,que dans les descentes ,mes orteils tapaient à l'avant de la chaussure ( de ce fait ,je prefere la route)
quoi faire ?: rien ,attendre qu'un ongle tout neuf repousse ,mais bien souvent,tout biscornu

Hello, je subis ce phénomène régulièrement, car en fait, je ne serre pas ma chaussure afin de ne pas avoir mal sur le coup de pied, en conséquence, le pied flotte dans la chaussure, et bute au bout, et pire dans les descentes.
Le mieux est de regarder, si ton deuxième orteil n'est pas plus long que le gros orteil et acheter des chaussures adaptées en prenant une pointure au dessus de la taille des chaussures de ville.
Si tu ne serres pas ta chaussure sur le dessus, en conséquence, il faut obligatoirement la serrée tout au bout, afin de le bloquer.
Bon courage...

yoyo a écrit:

j'y ai réfléchi un moment a la question...

et alors

y a qu'a attendre qu'il repousse

Il y a une autre solution :

il faut ouvrir le bout de la chaussure, et découper le dessus pour laisser apparaitre les orteils, plus de pb de pertes d'ongles.

Vu sur un 24h

Thierry, j'ai vu çà sur un 24h aussi. Mais là, on a a faire à une jeune fille coquette... coucou02.
Un petit conseil entre femme, garde tes cheveux longs pour la CAP (chignon, couettes, tresse...)

Citation :

Thierry, j'ai vu çà sur un 24h aussi. Mais là, on a a faire à une jeune fille coquette... coucou02.

ben avec un beau rouge....... ça peut le faire

hihi!!!
j'ai vu sur internet une course ou les femmes courraient en escarpins!!!

doit pas être facile..............et interdit aux hommes

course en escarpins
a vous de voir!!!!!

j'aurais un peu peur de me tordre les chevilles, ...pour marcher avec toi, pour courir ... toutefois, je vais tester, mais je suis sure que soit on va se moquer de moi , soit on me prendra pour une

Ceci dit, j'ai vu à la télé une course ou l'homme porte la femme comme un sac de patates sur ses épaules, et ils traversent aussi des passages ou la nana à la tête un peu dans l'eau. Moi, j'veux bien, mais pas la tête sous l'eau, BEURK

La femme ne court pas du tout ??? Je ne voit pas l'intêret
Autant porter directement un sac de patates.

Thierry a écrit:

La femme ne court pas du tout ??? Je ne voit pas l'intêret
Autant porter directement un sac de patates.

Quoique un sac de patates ça fait 50kg, Sylvie même pas

non non les amis, terminé les sacs de 50kg! l'europe veut des sacs de 25kg...comme le ciment! quand a sylvie , si si elle doit faire 50kg, 2 sacs de patates donc....

J'ai vu un réunionais qui faisait les 100km de millau pied nus !
Il a trouvé la solution pour les ongles.

J'en aussi perdu 2 à millau suite à des chaussures neuves, alors mal serrées ?? trop grande ?? je ne sais pas. Mais les ongles sont revenus :)

Une course de femmes en escarpins ça s'appelle les SOLDES

Je crois que cette course se passe en Irlande, cette course est plutôt risible , en fait la nana doit être la plus légère possible, effectivement, d'ailleurs les gagants étaient très affutés tous les 2. La femme, la tête en bas, ceinture l'homme à la taille, afin de former un bloc.

GRR! une femme est plus agréable à porter qu'un sac de patates, c'était seulement une image

TRES FORT mon corps est composé de 50 kg de patates, vous avez l'oeil!!!

KarBone a écrit:

J'ai vu un réunionais qui faisait les 100km de millau pied nus !
Il a trouvé la solution pour les ongles.

J'en aussi perdu 2 à millau suite à des chaussures neuves, alors mal serrées ?? trop grande ?? je ne sais pas. Mais les ongles sont revenus :)

c un pote à moi, d'habitude il court en sandales

la solution
taille 40prende 41et demi meme si cela vous parait grand
quand vous fait vos lacets vous passeez le lacet dans les deux 1er trou puis vous fait un moeux qui vous servira apres de butee pour votre pied qui l'empechera de taper dans le fond de la chaussure

euh....pas compris le truc des nœuds...?

yoyo a écrit:

euh....pas compris le truc des nœuds...?

moi non plus........

vous enlevez entierement les lacets de vos chaussures
vous passez la lacet dans les trous les plus bas de votre chaussure
ensuite vous mettez votre chaussure ensuite vous faites un noeud
que vous serrez juste pour que votre pied soit en butee dessus
ensuite vous continuez votre lacage normalement et la votre pied ne touchera plus le bout de votre chaussure et les ongles vont s'eclater comme vous................ j'espere que j'ai ete assez explicite

Excuse sanslimite, je n'ai pas compris, les taquins du forum vont dire que c'est dù à ma couleur de cheveux

Ce que je peux en dire, est que je rencontre le même problème, j'ai donc écrits au médecin de la revue "jogging internationnal" et qui a publié l'article. Il m'a conseillé de serrer fortement les lacets sur le haut de la chaussure, et de laisser plus lâche sur le coup de pied où j'ai souvent mal et de mettre de la mousse .

sanslimite a écrit:

vous enlevez entierement les lacets de vos chaussures
vous passez la lacet dans les trous les plus bas de votre chaussure
ensuite vous mettez votre chaussure ensuite vous faites un noeud
que vous serrez juste pour que votre pied soit en butee dessus
ensuite vous continuez votre lacage normalement et la votre pied ne touchera plus le bout de votre chaussure et les ongles vont s'eclater comme vous................ j'espere que j'ai ete assez explicite

alors là le blond, c'est moi je comprends pas...tu as une photo?