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 épine calcanéenne

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zoé77
 
 


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MessageSujet: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptySam 16 Aoû - 11:31

[color=violet][/color'ai repris la course à pied depuis un an environ et j'envisageai de faire les 20 km de paris. malheureusement j'ai une douleur au talon et le médecin a diagnostiqué une épine calcanéenne. Je déprime ! quelqu'un connait il un traitement qui marche
merci
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dedette
 
 
dedette

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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptySam 16 Aoû - 20:36

dèsolèe zoè,,je ne connais aucun truc
mais toutes les personne qui en souffrent,n'ont qu'un recours dèfinitif ,pour ne plus souffrir ,c'est l'intervention chirurgicale

_________________
ne craignez pas d'etre lent, craignez seulement d'etre à l'arrêt
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eve
 
 
eve

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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptyDim 17 Aoû - 0:21

j'ai une amie, souffrant du même pb que toi, qui a continué à courir, avec une talonnette adaptée, évidée au niveau du point douloureux.
A voir avec ton médecin et un podologue....

Bon courage !
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptyLun 18 Aoû - 23:25

Coucou ZOE77, d'après ce que j'ai lu, il faut appliquer de la glace et utiliser un support plantaire. si tu arrives à localiser l'épine, il faut découper un trou dans un morceau de feutre et met le trou sur l'épine; Cela soutient la partie entourant l'épine et diminue la pression qui s'y exerce. Il faut masser l'épine 5 à 10 min/jour. Masse légèrement avec le pouce, puis augmente progressivement la pression jusqu'à appuyer fortement sur l'épine. Même, si cela est douloureux, cela s'avère efficace. Bon courage. soleil

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aline
 
 


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MessageSujet: épines calcanéennes   épine calcanéenne EmptySam 21 Fév - 15:20

coucou [b][i] Saches que moi aussi j' ai des épines calcanéennes plus une ébauche .En fait j' a iune paire de semelleque ma podo m' a faite plus je me suis commander à VITRINE MAGIQUEune paire en gel de couleur bleu que tu mets par dessus la normal, ça fait du pied car c' est FRAIS. Si tu connais VITRINE MAGIQUE, je pense que SI je te le conseille.
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aline
 
 


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MessageSujet: OPERATION   épine calcanéenne EmptySam 21 Fév - 15:22

salut [b][i] J' ai oublier, SURTOUT PAS D' OPERATION car TOUS LE MONDE LE DECONSEILLENT .
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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptySam 21 Fév - 15:33

Tu te fie au seul diagnostic d'un médecin généraliste ? affraid
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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptySam 21 Fév - 23:10

voir un kiné ... il existe une méthode ...je me renseigne plus salut
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aline023
 
 


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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptyLun 28 Mai - 16:27

Salut,

As-tu essayé les semelles orthopédiques? Normalement ça devrait te soulager.
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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptyLun 28 Mai - 17:55

Mr. Green C'est foutu, le mieux c'est l'ablation du pied au niveau du genou pour éviter les récicdives Mr.Red mais garder le morceau pour la soupe de légumes après avoir enlevé l'épine bien sur !!! clown

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MessageSujet: Re: épine calcanéenne   épine calcanéenne EmptyLun 28 Mai - 18:04

Tricycle a écrit:
Mr. Green C'est foutu, le mieux c'est l'ablation du pied au niveau du genou pour éviter les récicdives Mr.Red mais garder le morceau pour la soupe de légumes après avoir enlevé l'épine bien sur !!! clown


carton rouge grrr mort de rire Mr.Red
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