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 [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner

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MessageSujet: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 8:57

Les Defis des Hauts de Belfort (90) 11,5km 340m+ le 15 Juin 2008

[Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner Rp00un11 c'est parti pour un tour!!!!!!!!!! je suis toujours bleu! et toujours plein centre! cherchez moi!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 10:05

le gagnant du concours repart avec un dossard pour le marathon de katmandou(valeur 30 euros,voyage non paye.......... mort de rire mort de rire ) leve tot ce dimanche matin(8h00) aucun abus constate dans mes urines........c'est parti direction belfort pour ce qui sera une super matinee youpi comme d'habitude les bouffeurs de bitume sont restes au lit. en effet il parait que cette course n'est pas faite pour les chochottes.....on verra. j'ai regarde les result. de l'annee passee et j'ai programme mon partenaire virtuel sur 5mn au kilo,ça doit me donne un temps total de 56mn a l'arrivée.......tout ça c'est du theorique,c'est le temps q'avait fait j.j haffner l'an dernier,(il court en 39 sur un 10km) il me conseil d'en garder sous la semelle ....... un peu plus loin je retrouve gerard! a peine une petite semaine apres le terrible marathon du ballon du ballon d'alsace,il est deja d'attaque! quel appetit! il est affute forcement! ceux qui connaissent la course sont unanimes! un super parcours! tres exigeant super on nous annonce la presence de specialistes des ultra! le speaker deja tres present met deja l'ambiance! y a meme des marseillais! l'echauffement? affraid c'est pas un probleme pour ce type de course.......a ce qui parait! un petit 1/4 d'heure est suffisant. pour prendre le depart justement on doit descendre dans les fosses du chateau! tout le monde est pret,face a nous une grosse butte affraid avec les photographes en haut qui sont pres a nous mitrailler(vous m'avez trouve?) pan pan c'est parti! deja ça grimpe dur! y faut jouer des coudes,ça patine,regarder ou on met les pieds! je reste tranquille........parce que ça grimpe dur oups punaise ça promet what !! tres vite le sentier ce retrecit et c'est presque du monotrace,ça continu a grimper,je me sens bien,j'accelere pas.........y faut gerer,et puis je me doute bien que ma grande carcasse n'est pas faite pour la grimpette! j'espere me retaper en descente pan en tous les cas pour l'instant,quel panard! ce long ruban multicolore qui s'enfonce dans la verdure! c'est chouette! justement au bout de 2km on commence a aborder une descente en foret assez large,le sol.........racines et pierres melees,de la gadoue egalement.........c'est super technique! j'ai un peu peur de me viander affraid mais finalement je m'amuse comme un petit fou ok je double pas mal de monde en faisant les exterieurs(sans cligotants!) c'est trop bien! jj. apparemment attend une copine du club en tournant la tete tres souvent.......il l'encourage,allez magali!!!!!!! (je vais l'avoir en ligne de mire jusqu'au 7eme) ah! du nouveau ça se retrecit de nouveau........un tunel d'une quinzaine de metres! je baisse la tete.....a la sortie des escaliers en pierre,un gros raidillon! je leve la tete,ça part en lacets.........pour un petit moment....j'avance vraiment pas mais je prefere continuer a courir lentement,je vais pas lacher .....jusqu'au environ du 9eme kilo ça grimpe.........surtout la derniere bosse.....du bitume,la je morfe salement oups je consulte mon forerunner 1m30 de retard sur mes previsions....c'est pas mechant....cette fois ca descent..............je lache tout ce qui reste pan les derniers tunels a donf!!!!!!!!!! je double une quinzaine sur le dernier kilo.........dernier virage a droite.......l'arrivée what !! banzaii!!!!!!!!!!! meme pas fatigué! le temps 56mn22s. je suis bien revenu! en tout cas ces defis c'est top! a l'arrivée tout le monde est ravi! les premiers comme les derniers! encore un mot sur l'organisation,parfaite!,le balisage impeccable! les ravitos nickel! et puis apres l'arrivee des derniers on te paye encore l'apero!!!!! (je suis reste...)elle est pas belle la vie? youpi salut
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francky06
 
 
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 10:19

Bravo Belle course nature!!
Oui apparement t'as pris ton pied.
Sur la photo du départ, tu portes le même maillot que sur ta photo d' avatar, alors on peut te retrouver. Razz
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 10:22

bravo!!!!!!!! ne jouer plus! le gagnant est francky super
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 11:27

euh......on a la meme coupe de cheveux Mr.Red oups trouvé! super course et en plus tu rentre dans tes prévisons super
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 13:02

Bravo le FAB !!!!! super super super
Une belle course !!!!!!

Ouai trop fastoch, tout le monde t'as reconnu !!!!

cool-blue
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 13:12

belle course çà donne envie ,peu etre plus tard a suivre

bien gérer elle est pas belle la vie et ce n'est pas finit hein super trinque
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 16:53

C'est super de se faire plaisir sur une course comme ça bravo

Belle gestion super
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 16:55

Citation :
comme d'habitude les bouffeurs de bitume sont restes au lit. en effet il parait que cette course n'est pas faite pour les chochottes.....on verra.

ah oui ? ce sont des chochottes ? des vraies de vraies ? mdr

merci pour le Cr, le parcours m'a l'air bien original puis tu es pile poil dans ton objectif. Bravo.
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 17:42

bravo super course, menée dans la joie et la bonne humeur.......


qui a eu le dossard pour Katmandou????????? Mr.Red
c'est vrai que sans le billet d'avion......c'est pas vraiment top comme cadeau Confused
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 18:19

Bravo Fab ! Tu t'es lâché au moment ou il fallait super

par contre, je n'ai pas compris pourquoi tu as baissé la tête en passant sous le tunnel de 15 m !?!

Boulet

A refaire, n'est il pas ?
bravo
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 18:26

Bravo Fab

Prévu 56', arrivée 56'22 (que demander de plus)

Pour le dépassement sans clignotant tu viendras me voir,

Dépassement sans signal lumineux: je vérifierais ton permis de courir, la carte grise de tes baskets et comme amende disons une bonne bière à l'ordre du "Trésor JYMM"...

Encore Bravo
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 23:28

Citation :
une bonne bière à l'ordre du "Trésor JYMM"...

humm ...heu.... peux pas encaisser du rouge à la place Mr.Red
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMar 17 Juin - 23:57

la trinque c'est plutôt Erik, il me semble..... Laughing Laughing
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMer 18 Juin - 11:18

Citation :
aucun abus constate dans mes urines
comme yoyo... tant qui voit pas un quartier d'orange, c'est qu'il a pas abusé de la sangria mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMer 18 Juin - 11:29

mort de rire mort de rire mort de rire super
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMer 18 Juin - 21:49

et voila.........ça repart en lattes.........on peut pas etre serieux avec vous moqueur moqueur
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMer 18 Juin - 23:10

mais que font les modos !!!!! méchant


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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyJeu 19 Juin - 6:58

Bravo, beau récit, belle course, et belle photo... sans compter le beau chrono thumleft coucou
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyJeu 19 Juin - 15:19

bravo fab, belle course bien gérée, des marseillais à Belfort ? ils s'étaient perdus, non ?
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptySam 21 Juin - 9:10

Phil84 a écrit:
bravo fab, belle course bien gérée, des marseillais à Belfort ? ils s'étaient perdus, non ?
surement des fadas!! en tout cas chez eux,tres bonne humeur!!!!!!!! super
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Erik
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MessageSujet: Re: [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner   [Défis des Hauts de Belfort 2008] Fabrunner EmptyMer 25 Juin - 23:08

Un vrai parcours du combattant rambo

Tu t'es fait plaisir, super chrono super

OK pour la biére ! je prends !!!! Mais bon Belfort c'est pas la porte à côté heu
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