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 [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre

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pierre
 
 
pierre

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MessageSujet: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyDim 17 Fév - 19:20

Inter-régionnaux de cross (Méjannes le Clap-30) 10,330km le 17 Fevrier 2008

ce matin donc inter a méjannes le clap sur un plateau frais méme froid pas de soleil grisaille ,terrains sec cinq boucles pour un total de 10330m pas mal hein.

départ sur un grand stade la seule parti herbeuse le reste cailloux pinéde c'est la mode,beaucoup de virages dans cette dernière descentes retour sur ce magnifique stade un grand bout droit 800 900 m quelques passages difficile arbres serrés.

je decide de m'échauffer seul au feeling tiens je rencontre des gars de l'om athletisme deux tours complet repérage et compagnie.

l'heure du départ approche et la pression monte méme de la colère !!vite pas de pointes trop dur et caillouteux mes asics course sur route verte comme les grenouilles tj de bon résultat avec .

203 coureurs au départ bout de ligne droite un passage a peine quelques mètres ,c'est partis j'envoie dans les cinquante je relache et passe sans emcombre immense ligne droite pleins de trous on entre dans un petit chemin monte descends on va vite deux équipier me passe je rève ,non faut y aller déja virage attention les arbres séparer d'a peine 1 mètre oui ,

a droite chemin faux plat montant çà accélère ,pas possible accroche çà va plus loins on vire a gauche là petit chemin qui tourne sans arrét
je garde ma place déja des abandons ,départ trop rapide ,un ancien coéquipier arréter la cuisse m..,sortis de la pinède tournante un peu d'air et çà accélère descente trous remonter descente ,on arrive sur le stade encore quatre tours ,je me relache un peu sur cette parti plate ouf je reviens sur mes coéquipier ,les encouragement fusent de partout çà fais du bien ,

je suis pas trop mal bien méme j'allonge et double mes collégues en passant je pince les fesses de patrick un jeune vétéran du club lol aller on rigole plus je tiens le cap ,j'ai peur de craquer ,mais les tours s'enchainent tj aussis vite on double on nous double c'est tres serrer a chaque passage sur le stade je relache un poil pour souffler ,et puis je relance .

dernier tours je suis le premier du club apres avoir été 3 puis 2 mais patrick et revenu j'envoie pourtant mais il me passe et relance fort ,sur le faux plat a 1km de l'arrivée
tj ensemble ,juste avant d'entrer dans la pinéde je décroche légèrement ,une douleur a l'intestin qui va passer rapidement ouf je n'est plus qu'a dérouler les 500 dernier metres a bloc bien sur bonne course 79ieme pas mal surtout les sensation de bonne augure pour dimanche prochain nationaux ufolep a epernay 9384m qui seras mon dernier cross de la saison. super trinque


Dernière édition par Erik le Jeu 21 Fév - 15:44, édité 1 fois
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyDim 17 Fév - 19:43

super 79eme/203 bon résultat! tu fais quoi en temps? super
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyDim 17 Fév - 19:52

yoyo a écrit:
super 79eme/203 bon résultat! tu fais quoi en temps? super

39min et quelques pas mal non merci super super super super trinque bien mériter amis
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fabrunner
 
 
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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyDim 17 Fév - 20:14

bravo pierre!!!!!!!!!!!!!! super course!!!!!!!!!!!!! j'adore ton cr ,genre copilote de sebastien loeb youpi youpi t'as vraiment la patate youpi youpi moi ca me donne envi........ encore merci
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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyDim 17 Fév - 20:27

super les vieux jeunes!!!! super super
belle perf rassurant pour le prochain rendez vous !!!
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ali
 
 


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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyDim 17 Fév - 20:29

Bravo Pierre, pour la course, et le compte rendu rythmé comme la course. youpi
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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyLun 18 Fév - 12:46

Belle course, bien aussi le cr assez vif qui donne un bel aperçu des enchainements.
En tout cas, j'ai bien rigolé : je ne savais pas que la "main au panier" était un geste hautement technique pour aider à relancer en course à pied avec des résultats... probants. Bravo !

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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyLun 18 Fév - 17:39

Bravo, 79ème aux inter c'est super

Repose toi bien avant le prochain
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francky06
 
 
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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyLun 18 Fév - 21:19

et ça cont(inu encore et encore...

dwarf Pierrot!! Bravo thumleft
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Erik
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Erik

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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyJeu 21 Fév - 15:48

Super Pierrot super De bonne augure pour les Nationaux tout ça Wink

bonne récup dodo
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre   [Inter-régionaux de cross de Méjannes 2008] Pierre EmptyJeu 21 Fév - 16:57

merci a tous je vous promet un super cr la semaine prochaine.... super trinque amis
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