| [Cross départemental d'Antony 2008] Forest | |
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+6hemil pierre eve yoyo Thierry forest 10 participants |
Auteur | Message |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Dim 13 Jan - 19:41 | |
| Cross départemental (Antony-92) 8,5km le 13 janvier 2008Journée fraiche mais ensoleillé, j'arrive sur le terrain avec une athlète et son ami qui j'ai amené, ma coureuse est arrivée, je prends des nouvelles, elle m'anonce qu'elle a fait une séance cette semaine alors que je lui avait dit de se reposer et de ne faire que du footing Elle le paiera pendant la course, elle a complètement craqué..... Pendant la course des filles, je m'échauffe, la course fait 8500 mètres dans un stade, beaucoup de relance et petites bosses. Galère lors de l'échauffement ma douleur au dos est encore présente, cela fait quelques jours que je me réveille avec un mal de dos Quelques gammes je me pose des questions "faut il que je prenne le départ au risque de me faire mal ou non ?" Je décide de prendre le départ PAN, je pars bien, au bout de 100 m alerte je ralentis, me fait doubler, je n'arrive pas à allonger ma foulée, je ne sais plus courir, la douleur au dos est chiante. je fais une grande boucle et décide d'arrêter là l'agonie je suis dégouté demain je prends rendez vous chez l'osthéo, ma femme a un sourire en coin, ça fait quelques jours qu'elle me dit de prendre rendez vous, mais quand on est têtu je m'offre et je le mérite un gros je prendrais une décision quant à ma saison de cross après l'osthéo a suivre | |
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Thierry
Messages : 1729 Age : 53 Ville : Pignans (83) Inscription : 08/12/2006
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Dim 13 Jan - 19:51 | |
| Sage décision Forest, ne prend pas de risque Je vais faire pareil, j'ai une douleur sous le pied qui me gène quand je cours sur du mauvais. Comme quoi il faut écouter nos femmes, elles ont souvent raison | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Dim 13 Jan - 20:24 | |
| courage forest.....et puis t'as surement d'autres objectifs.... | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Dim 13 Jan - 20:30 | |
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pierre
Messages : 3172 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
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Invité Invité
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Lun 14 Jan - 7:47 | |
| sage décisiob forest |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Lun 14 Jan - 21:28 | |
| Ouais, si on écoute les femmes on ne fait plus rien ! seulement de temps en temps, quand ça a l'air important Bon, tu as essayé, et tu t'es arrêté à temps ! sage décision ! J'espère pour toi un bon rétablissement | |
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caroline
Messages : 969 Ville : Thorame Basse (04) Inscription : 09/01/2007
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Mar 15 Jan - 13:26 | |
| - Citation :
- Ouais, si on écoute les femmes on ne fait plus rien !
mdr, mais si on les écoutent pas , on ne fait plus rien non plus Bon rétablissement , Forest | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Mer 16 Jan - 0:57 | |
| Hello Forest, Je sais que tu dois être déçu mais tu as pris une sage décision Ou en es tu aujourd'hui ? PS: Peux tu me donner le lieu et la date de ce cross ? C'est pour classer le CR | |
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tam
Messages : 152 Age : 44 Ville : Nice (06) Inscription : 07/01/2007
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Mer 16 Jan - 13:16 | |
| j'espère que ça va mieux. En tout cas repose toi bien | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Mer 16 Jan - 19:09 | |
| Bonsoir à tous
Pour érik, le cross avait lieu à antony dans le 92 et il a eu lieu le 13/01/2008
Pour le dos, je suis allé voir l'ostéo, je n'avais pas de vertèbre déplacé, mais j'ai une grosse tension musculaire, un peu de repos , beaucoup de travail d'étirement et relaxation,
Je vais me concentrer sur ma saison estivale car j'ai pour but de descendre sous les 2' au 800m,
A bientôt
Dernière édition par le Ven 18 Jan - 8:03, édité 1 fois | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Mer 16 Jan - 19:13 | |
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Greg
Messages : 2913 Age : 53 Ville : Cuers (83) Inscription : 20/08/2006
| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest Ven 18 Jan - 6:33 | |
| Bien forest, faut savoir couper quand ça va pas. Moi c'est pareil, le genoux, avec une douleur, ben y a plus qu'a attendre................ Retape toi bien Forest. | |
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| Sujet: Re: [Cross départemental d'Antony 2008] Forest | |
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