de retour...

Salut toute la !
Bon, après une longue, longue absence me revoilà...
Je vous présente à tous mes voeux pour cette nouvelle année !

Je cours toujours tranquillement (2 à 3 fois par semaine).
Aujourd'hui, j'ai fait les 10 kms de la prom classique et ça m'a donné envie de refaire un p'tit coucou sur le site.
Alors voilà : bonjour à tous ceux que je ne connais pas et les autres j'espére que vous vous portez tous bien !

welcome come back

un petit cr de la course, peut-être?

tu as vu, au mois de février il y a le semi Nice Monaco, il parait que c'est une super course!

tu comptes y aller?

Hello Tam

Bonne année à toi aussi

meilleurs voeux .....

eve a écrit:

un petit cr de la course, peut-être?

tu as vu, au mois de février il y a le semi Nice Monaco, il parait que c'est une super course!

tu comptes y aller?

Salut Eve !
Oui, il parait que c'est très sympa, mais aussi très technique. Ca grimpe sec !
Je n'ai jamais fait plus que des 10 km, et plutôt plats en plus : il faudrait un entrainement plus spécifique pour le semi ?
Je pense faire le 10 km de Cannes le 24 février : c'est plus raisonnable.

Coucou à tous les autres aussi et merci pour vos messages !

Bonsoir Tam !

Heureux de te connaitre

Et bonne année de reprise pour toi !

bonjour et enchantèe tam!

des cops ont fait la prom' ,le beau tps etai t au rdv ,bande de veinard

Hello TAM!
Bien; pour débuter sur du.. un peu plus long, même si il est vrai que le parcours est magistral entre Nice et Monaco c' est pas forcément évident.
Si ça te tente on sera tout un petit groupe pour les 10 et le semi de Cannes, tu peux peut être te joindre à nous.
Sinon, pour te conseiller aussi sur une autre course en distance bien abordable, en juin tu as la Bandol Classic 12.8 km aussi Toop!!
Parcours difficile certe mais qui vaut le déplacement.

ps: Salut Dedette Bon "repos" à++

excuser le hors sujet de ma part:

" slut Francky"