bonne course

12 MARS 2006


Karbone: La sauta roc (26km)

Forest: Championnat de France de cross entreprise à Challans

XIII: Le semi marathon d'Orvault

Forest80: Les 10km d'Ochancourt

Gégé: Le semi de Blagnac

Twex5: La course des collines du berger (12,4km)

bonne course a tous les 6 !!!!!!!

prenez du plaisir et faites le partager au travers des cr aprés !!!

Ouais, bonne course à tous, faîtes briller les couleurs de PJ

Karbone, venge ma non participation de dernière minutes sur les hauteurs de St Guilhem le desert, je serais avec toi par la pensée

alors on devrait avoir 6 CR ce soir, non

mais...pas de nouvelles...bonnes nouvelles, tout s'est sûrement bien passé pour vous

Peut être demain, on va ouvrir grand les

Hello,

Et bien j'dirais juste que c'est fait, comme je pensais il m'a manqué du jus et j'avais pas envie de me faire mal alors j'ai mis 3h pour faire les 26 km.
Un p'tit CR dans la semaine ...

Yo Karbone !!

3h c'est bien, c'est déjà mieux que moi l'année dernière alors tu l'as trouvé comment ?? chaud d'entrée de jeu quand même hein ??

Dur a évaluer, j'ai suivi le peloton. Ce que j'ai trouvé dur c'est la caillasse, globalement chiante, les montées sont longues mais je les trouve pas trop cassantes ya moyen de relancer tout le temps ... sauf qu'ya trop de peuple et que doubler ca coute trop cher ....
En tout cas un trail exigeant malgré la distance !
A refaire!

c'est pour quand le cr ??? allez karbone !!

et déjà bravo 3h c'est bien !!

Salut tout le monde!!!

Juste un petit message pour souhaiter une bonne course a:

Schnacka pour Les foulées de l'ami (10km)

Squeedly13 pour Le trail des 6 collines (25km)

a+
Twex

Twex5 a écrit:

Salut tout le monde!!!

Juste un petit message pour souhaiter une bonne course a:

Schnacka pour Les foulées de l'ami (10km)

Squeedly13 pour Le trail des 6 collines (25km)

a+
Twex

Merci Twex pour tes encouragements

Mais pas de course pour moi ce week end (raison familiale)
Prochaine course Marathon de Paris le 9 Avril (dans 2 semaines)

Bon Dimanche à tous

Rendez vous à Millau

Schnacka

bon ben bonne course à Squelly !!!

Salut

Ben alors bon trail à squeedly13 vivement un petit CR ensoleillé

bonne course a toi squeed!!


bonne journée !!!

Desole pas de CR pour moi aussi car j'ai renonce au trail vu mon peu d'entrainement du mois de mars de plus une intervention plongeur de plus de 2H Vendredi m'a un peu seche(avec un match de foot l'apres midi).Dc comme ce n'est vraiment pas la grande forme j'ai prefere renoncer,mais en tout cas merci pour vos encouragement!!

SQUEEDLY13 a écrit:

Desole pas de CR pour moi aussi car j'ai renonce au trail vu mon peu d'entrainement du mois de mars de plus une intervention plongeur de plus de 2H Vendredi m'a un peu seche(avec un match de foot l'apres midi).Dc comme ce n'est vraiment pas la grande forme j'ai prefere renoncer,mais en tout cas merci pour vos encouragement!!

Salut Squeedly!!
Te voilà obliger maintenant de participer au trail de 16,5km a la fare les oliviers le 9 avril!! Tu travailles? pas grave!! je serais également normalement a Peyrolles ce prochain dimanche le 2 avril pour les 13km en colline!!
Alors je te dit a ces prochains dimanches!!
a+
Twex

9 AVRIL 2006


Phil84, Forest, Schnacka, Gazelle du bitume, XIII, Eve: Le marathon de Paris

Twex5: Le trail de Ste Rosalie (16km)

Kristofv: Le marathon des Graves

bonne course a vous , prenez du plaisir et M..... pour le résultat !!!

on va se donner à fond

heu....peut-être pas à fond pour moi.....
mais je vais profiter au maximum, j'espère!
il y aura 500 fois plus de monde que sur les marathons que j'ai déjà courus....je pense que l'ambiance sera "un tantinet" différente !

il risque d'y avoir de la bagarre pour le podium...et vous le savez...je suis non violente

Nous serons tous à la hauteur de nos objectifs respectifs, fidèle au rendez vous.

A samedi apmidi

je vais penser a vous dimanche !!

prenez du bon temps !!!!

et bien merci, Lunéo, ça fait plaisir!
A + pour le cr !

J'vous souhaite tous Une bonne course

Faites-vous plaisir !

Bonne course a tous!!!!GO GO GO

que d'encouragements sur ce forum
trop sympa
tiens, c'est drôle...on dirait que j'ai moins

pourtant, vous allez être si nombreux avec nous par la pensée, qu'on dépassera largement les 35000 coureurs sur la ligne de départ...moi qui n'aime pas la foule......

Merci,
On va porter vos encouragement sur nos épaules, je vais revoir mes objectifs à la baisse vers les 6 heures tellement vos encouragement sont nombreux
A demain soir pour une première impression si je peux marcher jusqu'à mon ordi

Bon, là il est 6h40, la gazelle et moi même sommes prêt à en découdre avec le bitume parisien,
Après avoir fait la rencontre de snacka et de Eve (mais où étais tu phil ?)
Nous pouvons faire notre course dans la joie et la bonne humeur
A ce soir pour les premières sensations

On n'en peux plus d'attendre ....