Chaussures adaptées?

Bonjour,
New balance ABZ RB 620....ce sont les chaussures avec lesquelles je cours pour le moment sur route. Seront-elles adpatées pour la course en montagne (35 KMS en mai à l'île Maurice)?
Un camel back (ou bag?) de 2l, n'est-ce pas trop?
Et la tenue? Un simple tee-shirt de coton? Et un "cycliste"?
What do you think about?

Je ne connais pas ces NB, mais il te faut des chaussures dites "trail"
Ca sera adapter à ce que tu veux faire.
Pour ce qui est de la marque, il n'y a pas de préference, il faut que tu te sentes bien dedans, et c'est tes pieds qui vont choisir.

Pour le Camelback moi qui boit beaucoup je te dirai que ce n'est pas trop, maintenant d'autre diront que c'est trop, en fait je crois que toi seul à la réponse, et tout dépend ausi du nombre de ravito qu'il y aura sur le parcours.

Pour la tenue là aussi il n'y a pas beaucoup de conseil, il faut que tu sois a l'aise dans ce que tu portes. Par contre pour le Tshirt pas de coton. Il te faut quelque chose de respirant, pour evacuer la transpiration.

Ouai pour les chaussures il te faut une paire de de TRAIL !!!!
Avec de gros crampons, pour bien accrocher, et avoir une bonne stabilité sur des passages rocailleux !!!!

Pour l'eau et la tenue rien a dire de plus c'est comme tu le sens !!

d'ac...j'vais essayer de trouver des chaussures de trail à Maurice.
Au fait, il y a aussi du parcours sur route, enfin un peu, mais j'imagine que les chaussures de trail se défendent bien aussi sur la route!
Je vais demander au vendeur les chaussures qui courent le plus vite!!!
Merci pour les conseils!
Euh...une petite dernière pouyr la route:
Que mange-t-on et quand mange-t-on sur une course? Pourl'eau je crois qu'il ne faut pas attendre d'avoir la bouche sèche, et comme j'ai toujours soif, je crois pouvoir gérer, mais la bouff, c'est quoi les signes?

Citation :

j'vais essayer de trouver des chaussures de trail à Maurice

Il vaut mieux que tu en trouve pour toi

Pour la bouff tu peux alterner sucré ( sucre rapide type gel) et salé mais quoi que tu utilises essaie les sur des entrainements, (surtout si tu n'a pas l'habitude de ces produits), afin que tu n'ai pas de problème le jour de la course

Bien Vu Thierry

Si le parcours est varié, je ne sais pas s'il te faut réellement des chaussures trails
Des bonnes chaussures de running peuvent aussi servir sur terrains mixtes, perso je n'ai jamais acheté de chaussures trail

Pour la bouffe, n'attends surtout pas d'avoir la fringale Mange varié en petite quantité et renouvelles l'opération assez fréquemment

Citation :

Des bonnes chaussures de running peuvent aussi servir sur terrains mixtes

Je suis d'accord avec toi Erik, mais vu comme il décrive le terrain ( descente de 4km humide), je pense des chaussures de trail seront le plus appropriées (sans offencer le grand chef bien sur )

Pas de soucis mon ami c'était juste pour lui faire faire des économies !! (et ça rime en plus )

Pour les chaussures, si le terrain est sec, le type "route" peu suffire... mais si cela devient humide alors laisser tomber (sinon c'est toi qui tombera )
les chaussures de trail sont adaptées au sentier... technique et humide... tu passes partout avec... les "routes" c'est tout de meme plus specifique.

Il existe des chaussure dites mixtes... avec l'amorti des "routes" et une accroche plus importante (trail).

A toi de voir... selon ton budget, la météo et tes senstions

Caro, autre point pour choisir tes runnings de trail :
- tu as des "trails" typées longue distance style les salomon XA pro 3D (assez chères),
- et d'autres pour le plus court (distance < à 30-35km).
Ces dernières sont généralement plus légères et plus "souples" avec une meilleure relance (style les Nike Orizaba) => ce type de running se "fait" plus rapidemment

Pour les noms sités c'est juste à titre indicatif mais toutes les marques ont des modèles dans ces 2 types de gamme.

et un sujet de plusss qui m'interesse ,
des choses à rajouter p'etre
à+++

j'ai achetè chez DKt ,une paire de kalendji (premier prix 40€)j'ai courru avec ce mat,je n'ai eu aucun problème!
mais je me posais la question suivante: est'il nècessaire ou utile d'impermèabiliser les shooes ???(gadoue,herbe humide)

Personnellement je n'ai jamais fait et je n'en ai jamais éprouvé le besoin. Si tu dois passer dans des mares d'eau, de toute façon ça passe par dessus.

et çà continu

Gégé45 a écrit:

Si tu dois passer dans des mares d'eau, de toute façon ça passe par dessus.

comme Jésus? tu marche sur l'eau? et pour le vin.... tu y arrive aussi?

ok je sors....===>

yoyo a écrit:

Gégé45 a écrit:

Si tu dois passer dans des mares d'eau, de toute façon ça passe par dessus.

comme Jésus? tu marche sur l'eau? et pour le vin.... tu y arrive aussi?

Malheureusement non , sinon il y a longtemps que j'aurais changé de boulot

Perso je ne les ai jamais impermabéilisé, quand elles sont sales ( très sale) je passe un coup d'eau dessus et c'est reparti

merci ,Forest pour ta rèponse

heureusement,qu'il y en a qui restent sèrieux dans leurs posts

?????????