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 100 KM BELVES 2006

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AuteurMessage
aurelien
Invité



MessageSujet: 100 KM BELVES 2006   Ven 21 Oct - 20:42

Salut,

je recherche tous les temoignages possibles en vue de courir Belves en 2006.
De plus, etant expatrie, je recherche un club en vue de m'inscrire au palmares du championnat de Francece jour la.

A bientot.[/b]
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luneo
 
 


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MessageSujet: Re: 100 KM BELVES 2006   Ven 21 Oct - 22:46

hello aurelien !! :D

tout d'abord bienvenue sur le site et a l'occasion fait nous une petite présentation ,histoire de te connaitre un peu .

pour les témoignages va visiter ce site ami http://www.i-services.net/membres/forum/forum.php?user=7728&idsalon=133456
tu trouveras certainement ce que tu cherches !!!!!

pour le club explique un peu plus !!

salut et au plaisir !! cool-blue Basketball Mr.Red
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eve
 
 


Féminin
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MessageSujet: Re: 100 KM BELVES 2006   Lun 30 Jan - 20:13

j'ai couru un seul 100km, Belvès, en 2002
Ma préparation, prévue pour 10h30, était basée sur 6 sorties/semaines, sur 2 mois, avec 1 sortie longue hebdomadaire.

Ca reste un super souvenir, je n'ai pas vu le temps passer!
Le + dur est d'accepter de courir dès le départ à une allure relativement lente, en +, tu cours avec ceux qui font le 50, et qui partent donc + vite!

Le secret est sans doute là!
courir doucement, et tenir!
j'ai fait 10h32, et j'ai terminé...en pleine forme!!!!!

bonne préparation, et le jour J : régale toi! bounce
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luneo
 
 


Masculin
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MessageSujet: Re: 100 KM BELVES 2006   Mar 31 Jan - 23:47

hello !!

un 100k mais quel 1OOk et quel chrono pour un premier ,bravo !!
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MessageSujet: Re: 100 KM BELVES 2006   Aujourd'hui à 3:11

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