[20 km de paris 2005] CR de Polo

20km de Paris le 16 Octobre 2005

eh bien eh bien...me voila a paris en ce debut d'apes midi (vendredi 14/10) ensoleille et chaud, farniente, petite balade parisienne et je retrouve mon frere qui travaille la bas...il a deja oublie ses chaussures (de courses) a son travail. allez-retour la bas (pas grave on a que ca a faire)
petite course (euh des pates? :D )
il est naze et moi pas mal aussi du coup on se couche tot..
samedi: retrait des dossards...oula + de 20000 coureurs sur 20 km ca fait 1 a chaque metres sans compter qu'ils partent tous en meme temps je pense a mon objectif de 1h30 et commence a me dire que si je ne me place tres tot sur la ligne de depart ca va etre chaud
y veut pas mais on se couche tot quand meme
dimanche: ptit dej a 5h30 puis re-dodo levez a 7h45 sur place a 9h
oups mon frere et ses amis on un obj de 2h voir terminer pour certain(e)
et voila que je n'ose pas trop partir...total: je meretrouve dans les 15-16000
le temps et un peu lourd couvert mais pas trop chaud
bon, depart ... reel 10h le mien 10h10 :rendeer:
1er kil(theorique) en 6mn 2em 4mn30
5 km:25'30
10km:48'30
15km:1h12'30
20km en 1h34'20 (temps officiel: 1h44 )
ben c'est quand un peu dommage...si j'avais su j'l'aurais fait pepere avec mon frere
parceque vraiment je n'ai pris aucun plaisir a slalomer durant 20bornes
mais bon prendre le depart avec 20000 personnes ca fait quand meme une forte impression...le parcours est joli (bois de boulogne puis les quais de seines) meme si j'ai surtout regarder ou je mettais les pattes
et puis y'a la gloire: les 20 bornes de paris ca en jette sur un cv de joggeur, meme du dimanche, non? :king:

Effectivement les grandes compétitions sur Paris c'est l'enfer.
Tu as quand même fait un bon temps vu le monde qu'il falliat doubler et le faut rythme de ces départs de masse.
Récupère bien
christophe

Salut Polo,

Félicitations, il est certains que ça ne doit pas être évident à gerer tout ce monde. Moi ça me branche pas trop toute cette foule, je n'ai jamais dépassé les 1500 inscrits sur une course courue et j'trouve déjà que c'est beaucoup . Mais bon, Paris restera toujours Paris, et c'est tant mieux pour la promotion de la course sur route Encore une fois bravo :cheers:, je te calcule tes points dès que j'ai les résultats off

hellob !!

belle course polo, courir à Paris ce doit être sympa malgré le monde .

la promotion de la cap a besoin de ce genre de manifestation et c'est par là que beaucoups commencent, car il est plus facile de courir en groupe lorsqu'on débute , donc que les grosses courses continuent pour la cap

ciao !! :colors:

Bonjour à tous, même aventure que Polo!! et quasi "même performance"!!!
km 10:47'41''
km 20:1h34'17''
Les montées et descentes de trottoirs=petites scéances de muscu.
Les ralentissements et espaces "libres"=fractionnés
Les 2 premiers km=échauffement
Slaloms et choix "rapides" des trajectoires=stratégie de courses(hum!hum!)
Je voulais "voir" une course avec du monde et j'ai été servi;et encore une "grande" personnalité fut absente!!
Je suis néanmoins content car à ce faux rythme:
- Peu de courbatures.
- Pas de douleurs.
- Pas de pbs pour le souffle.
- "Mental" joyeux durant la course!!
et....je me tâte pour le marathon de l'année prochaine!!
Qqs semis seraient peut être plus prudent!!
Croyant la "jouer fine", je suis parti dans les 500 derniers mais.... bof!bof!
A+.

Fabian.

Salut Faby,

Je vois que tu as fait la même erreur que Polo, vous vous êtes un peu sous estimé en partant derrière, sur les courses aussi populaires en nombre d'inscrits, ça ne pardonnes pas. Pas bien grave, faudra juste y penser pour la prochaine, bien au chaud en plein milieu du peloton . Félicitations quand même, 1h34 c'est un bon chrono sur 20 bornes (même si ce n'est peut être pas officiel !). Bonne récup et à la prochaine

PS: si l'un de vous deux a les résultats off, je prends

salut faby !! :D

dommage en partant un peu plus devant tu aurais certainement fait bien mieux mais bon le plaisir est dans la participation .

au prochain coup !!!!!!

c'est une tres belle performance!!! :D
non plus serieusement, c'est dommage d'etre partis aussi tard...
sur le site j'ai vu que j'avais double plus de 3000 concurents rien que sur le 2eme 10km...6000 en tout!!
mais tres belle course et c'est vrai que je suis content de l'avoir fait une fois dans ma vie...
un jour, j'accrocherais le marathon de la meme ville a mon palmares!! promis!!

Quelqu'un aurait les résultats complets du semi de Paris, je trouve pas

je cherche mais ne trouve pas...

ça y est Polo, j'ai trouvé c'est là

excuse moi je n'avais pas lu la rubrique resultats...