Voilà, je viens de finir ma dernière sortie de 1h30 au lieu de 2 h dans la forêt de meudon clamart,
Le coeur au top, un peu fatigué au niveau des jambes, mais cela doit être le contre coup du semi de dimanche dernier.
Les côtes passaient bien
Maintenant du jus du jus du jus :)
Je pense faire une petite sortie de 1 h sur plat Mardi, de même jeudi puis un footing de mise en jambe samedi en arrivant à Nant.
vivement dimanche prochain à cette heure je serais en plein dedans, une mauvaise nouvelle, mon équipier est hors jeu à cause d'une P..... de tendinite
Bon voilà
Au plaisir
N.B Gégé ton blog est super et tes dessins au top, ma fille adore
christophe

T'as raison Forest, fais le plein d'énergie, et recharge les batteries.

A+

Alors Forrest, qu'est ce que tu nous racontes ???