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 [Montée des 4000 marches 2007] Jymm

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MessageSujet: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyMer 6 Juin - 20:31

Montée des 4000 marches (Valleraugue-30) 10,8km 1222m+ le 3 Juin 2007

levé 6h30 avec pupuce qui veut en découdre avec le mont aigoual...
personne sur nos petites routes des cévennes ,nous arrivons à valleraugues, au pied du mont aigoual après 1h30 de virages... pale
le temps nuageux mais chaud pour cette heure matinale ..mais que l'on s'y trompe pas ,bien que ne culminant qu'à 1500 et quelques mètres ,on annonce 6° au sommet de l'aigoual froid
on mettra donc une petite laine dans la navette pour se couvrir à l'arrivée avant la redescente en bus ....enfin pour ma part un change pour redescendre par le même chemin salut
tout heureux de retrouver les copains Gardois,"habitués" des courses cévenoles ,je ne manque pas de me faire chambrer pour mon abandon de Crest pas content grrr énervé ...très bonne térapie ...si besoin en était encore Razz
à 9h 30 le départ est donné avec quelques 400 participants..un petit tour dans le village histoire d'étirer le peloton puis nous attaquons la montée vers la station météo du sommet des cévennes...tout dabord large et un peu herbeux il se transformera rapidement en monotrace ,où il sera difficile de courir à son rythme...derrière on piétine et pour doubler, on se met rapidement dans le rouge ..je cours avec mon copain JPaul et laisse pupuce derrière avec quelques conseils Shit ...c'est sa première virée en montagne Confused ...je stresse plus pour elle que pour moi, au fur et à mesure que je découvre le parcours ...celà fait 3mois qu'elle n'a pas couru ...drôle de reprise ...
pas mal de marche dans la forêt ou les raidillons se succèdent ...et comme à mon habitude et malgré un echauffement je commence à me sentir bien au 5ième kilomètre où l'on arrive sur un passage de crète que je trouve plus facile ,plus roulant ...je retrouve mon ami Jpaul qui m'avait laché et l'incite à me suivre mais il décrochera 3kilomètres avant l'arrivée....
la réputation de cette course m'a beaucoup fait hésiter..j'attendais une grosse difficulté et n'ai pas osé courir plus fort ...j'arrive en forçant sur les 2derniers kilos mais serein et en pleine forme .
le temps de me changer de boire un coup de féliciter les copains et j'entame la redescente ..ayant vu nos espoirs féminines arriver je pense croiser ma fille ...mais plus le temps passe plus je crois à son abandon et le coeur me serre rien qu'à penser à sa déception ...comme un goût de déjà connu oups
à 2/3jkilomètres du village je double un collègue d'anduze qui m'affirme avoir vu ma fille à l'arrivée..... youpi ....elle était arrivée pdt que je me préparai à redescendre ...le soleil était dans la vallée soleil et dans mon coeur aussi, l'étau qui m'étraignai se dessera ... queen
quand j'appris son temps ...je resterai dubidatif... heu scratch hein
plus que sa première place de cadette ce sont les petits mots de félicitations des copains coureurs qui lui firent le plus plaisir ....
elle n'a pas un gros niveau ...mais qu'elle progression
un petit repas champètre tout çà pour 12euros ....z'ont pas la grosse t^te, malgré leur succès...une bonne journée,j'ai en plus fait la promo des foulées de l'auzonnet et quelque promesse de participation que demander de plus ....ahhh si ...que ma femme un jour accepte de se lever t^t le dimanche pour nous accompagner ...elle aussi Wink
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Erik
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyMer 6 Juin - 23:48

Quel appetit d'ogre tu as ! t'en as pas assez de les monter faut que tu les descendes Confused

Y'en avait encore sous la semelle, tu géres pour la descente super

Bravo Jymm et toutes mes félicitations à Pupuce super (c'est quand qu'elle s'inscrit sur la Planéte ? Mr. Green )
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caroline
 
 
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyJeu 7 Juin - 12:27

Arf arf excellent, un jour elle va te doubler sans que tu t'en apercoives.
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyJeu 7 Juin - 13:50

super bravo à ta fille!!!!!!!!!!!


quel suspense....nous aussi, on a eu peur avec toi qu'elle n'ait craqué sur le parcours, ta championne de fille.....et au lieu de ça affraid !!!!!!!!!! trop bon trop bon trop bon


cette course, en effet a l'air bien sympa, malgré son nom et sa difficulté!!!!!!!!!

merci pour le cr.....aussi bon que tous les autres, et un bravo particulier à toi....pour ton aller/retour what !! what !!


scratch tu ne nous as pas dit.....qu'y avait-il cette fois-ci dans le filet garni????? Wink
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyJeu 7 Juin - 15:31

il s'est plus, il a mangé et bu le contenu du filet en descendant Mr. Green
En tout cas bravo a toi pour ta course et ton cr.....et a pupuce aussi super super super
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyJeu 7 Juin - 16:54

pas de panier garni ...bande de mauvaises langues tongue
un sac à dos ,un bidon, un maillot (pyjama xxl Razz) et... une coupe ...quika des prix sur des étagères??? Confused
clown
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nicnic38
 
 
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyJeu 7 Juin - 21:48

ça commence a causer au niveau dénivelée!!! rambo

La grande forme dit donc la famille JYMM!

bravo a tout les deux pour votre course super

les affaires reprennent Wink
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Thierry
 
 
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyJeu 7 Juin - 21:59

bravo Jym

je vois que la forme revient super

Bonne continuation Wink

salut
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyJeu 7 Juin - 22:58

Citation :
je vois que la forme revient
oui youpi merci thierry salut
Citation :
La grande forme dit donc la famille JYMM
je négocie la prochaine trail de 10 ou 21 avec pupuce et ...sa maman Wink Razz
merci à tous pour vos encouragements salut
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyVen 8 Juin - 10:14

Bravo à tout les deux,
Je vois sur les photos que papa a quand même l'air plus frais que sa fille.
il te reste encore quelques mois avant de voir ta fille devant Laughing

encore bravo
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptyVen 8 Juin - 18:43

Merci pour le CR Jymm !

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptySam 9 Juin - 15:44

Trés beau site découvert lors de vacances. Et alors, à propos des 4000 marches, en as tu vu une ? clown
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MessageSujet: Re: [Montée des 4000 marches 2007] Jymm   [Montée des 4000 marches 2007] Jymm EmptySam 9 Juin - 19:56

fait par la main de l'homme ...non mais par dame nature oui des belles et pas régulières puker
clown
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