[Montée des 4000 marches 2007] Jymm

Montée des 4000 marches (Valleraugue-30) 10,8km 1222m+ le 3 Juin 2007

levé 6h30 avec pupuce qui veut en découdre avec le mont aigoual...
personne sur nos petites routes des cévennes ,nous arrivons à valleraugues, au pied du mont aigoual après 1h30 de virages...
le temps nuageux mais chaud pour cette heure matinale ..mais que l'on s'y trompe pas ,bien que ne culminant qu'à 1500 et quelques mètres ,on annonce 6° au sommet de l'aigoual
on mettra donc une petite laine dans la navette pour se couvrir à l'arrivée avant la redescente en bus ....enfin pour ma part un change pour redescendre par le même chemin
tout heureux de retrouver les copains Gardois,"habitués" des courses cévenoles ,je ne manque pas de me faire chambrer pour mon abandon de Crest ...très bonne térapie ...si besoin en était encore
à 9h 30 le départ est donné avec quelques 400 participants..un petit tour dans le village histoire d'étirer le peloton puis nous attaquons la montée vers la station météo du sommet des cévennes...tout dabord large et un peu herbeux il se transformera rapidement en monotrace ,où il sera difficile de courir à son rythme...derrière on piétine et pour doubler, on se met rapidement dans le rouge ..je cours avec mon copain JPaul et laisse pupuce derrière avec quelques conseils ...c'est sa première virée en montagne ...je stresse plus pour elle que pour moi, au fur et à mesure que je découvre le parcours ...celà fait 3mois qu'elle n'a pas couru ...drôle de reprise ...
pas mal de marche dans la forêt ou les raidillons se succèdent ...et comme à mon habitude et malgré un echauffement je commence à me sentir bien au 5ième kilomètre où l'on arrive sur un passage de crète que je trouve plus facile ,plus roulant ...je retrouve mon ami Jpaul qui m'avait laché et l'incite à me suivre mais il décrochera 3kilomètres avant l'arrivée....
la réputation de cette course m'a beaucoup fait hésiter..j'attendais une grosse difficulté et n'ai pas osé courir plus fort ...j'arrive en forçant sur les 2derniers kilos mais serein et en pleine forme .
le temps de me changer de boire un coup de féliciter les copains et j'entame la redescente ..ayant vu nos espoirs féminines arriver je pense croiser ma fille ...mais plus le temps passe plus je crois à son abandon et le coeur me serre rien qu'à penser à sa déception ...comme un goût de déjà connu
à 2/3jkilomètres du village je double un collègue d'anduze qui m'affirme avoir vu ma fille à l'arrivée..... ....elle était arrivée pdt que je me préparai à redescendre ...le soleil était dans la vallée et dans mon coeur aussi, l'étau qui m'étraignai se dessera ...
quand j'appris son temps ...je resterai dubidatif...
plus que sa première place de cadette ce sont les petits mots de félicitations des copains coureurs qui lui firent le plus plaisir ....
elle n'a pas un gros niveau ...mais qu'elle progression
un petit repas champètre tout çà pour 12euros ....z'ont pas la grosse t^te, malgré leur succès...une bonne journée,j'ai en plus fait la promo des foulées de l'auzonnet et quelque promesse de participation que demander de plus ....ahhh si ...que ma femme un jour accepte de se lever t^t le dimanche pour nous accompagner ...elle aussi

Quel appetit d'ogre tu as ! t'en as pas assez de les monter faut que tu les descendes

Y'en avait encore sous la semelle, tu géres pour la descente

Bravo Jymm et toutes mes félicitations à Pupuce (c'est quand qu'elle s'inscrit sur la Planéte ? )

Arf arf excellent, un jour elle va te doubler sans que tu t'en apercoives.

à ta fille!!!!!!!!!!!


quel suspense....nous aussi, on a eu peur avec toi qu'elle n'ait craqué sur le parcours, ta championne de fille.....et au lieu de ça !!!!!!!!!!


cette course, en effet a l'air bien sympa, malgré son nom et sa difficulté!!!!!!!!!

pour le cr.....aussi bon que tous les autres, et un particulier à toi....pour ton aller/retour


tu ne nous as pas dit.....qu'y avait-il cette fois-ci dans le filet garni?????

il s'est plus, il a mangé et bu le contenu du filet en descendant
En tout cas bravo a toi pour ta course et ton cr.....et a pupuce aussi

pas de panier garni ...bande de mauvaises langues
un sac à dos ,un bidon, un maillot (pyjama xxl ) et... une coupe ...quika des prix sur des étagères???

ça commence a causer au niveau dénivelée!!!

La grande forme dit donc la famille JYMM!

bravo a tout les deux pour votre course

les affaires reprennent

Jym

je vois que la forme revient

Bonne continuation

Citation :

je vois que la forme revient

oui merci thierry

Citation :

La grande forme dit donc la famille JYMM

je négocie la prochaine trail de 10 ou 21 avec pupuce et ...sa maman
merci à tous pour vos encouragements

Bravo à tout les deux,
Je vois sur les photos que papa a quand même l'air plus frais que sa fille.
il te reste encore quelques mois avant de voir ta fille devant

encore bravo

Merci pour le CR Jymm !

Trés beau site découvert lors de vacances. Et alors, à propos des 4000 marches, en as tu vu une ?

fait par la main de l'homme ...non mais par dame nature oui des belles et pas régulières