quelques news ...

J'te comprends, moi non plus j'aime pas la bicyclette , mais bon là c'est pour la bonne cause, faut entretenir la forme ALLEZ COURAGE !! la roue tourne

mais oui, c'est sympa le vélo.....tous les grands coureurs (enfin, je crois?????) en font pour compléter leur entraînement....et puis, c'est bcp mieux que rien!!!!!!!


courage, et si ça se trouve....tu vas aimer ça....et changer de sport!!!!!

moi ch'u un p'tit coureur ....j'vais faire du vélo ...mai çà m'étonnerai que je grandisse......

prends un modèle enfant......

remarque comme, tout de suite, on parait + grand!!!!!!!

sur les conseils d'un cousin j'ai attaqué l'acuponcture (?), on verra bien

Au point où tu en es, pourquoi pas essayer ....
Bonne chance, en espérant que .....

fini l'acupuncture, pas de grosses améliorations mais ça va devrait aller mieux avec les vacances , départ dimanche pour la corse au menu : plage, randonnées, canyoning et sieste
j'espere reprendre la course en rentrant
@+

la Corse....quelle chance!!!!!!!!!


bonnes vacances, repose toi bien....tout en te changeant les idées.....il y a tellement de choses à faire là-bas

tu vas revenir en pleine forme

bonne vacance phil

fait comme greg !!! essai le sport national corse la

bonnes vacances !!!!!!!

bon courage phil les vauclusiens sont les meilleurs je suis née a bollène j'en sais quelques choses accroche toi salut.

bon courage phil les vauclusiens sont les meilleurs :je confirme

j'ai vu que ta copine avait brillé aux soirées de sorgues (mon club), au fait j'ai mon frere qui est dans votre club
@+
bon repos

Courage,
nous sommes derrière toi

de retour de corse, ou on s'est bien régalé
je n'ai pas pu voir tous ce que je voulais, ce sera pour l'année prochaine !!!
@+

Salut PHIL

un petit coucou à tous


bon j'ai repris ....la peinture, refais mon salon, mes chaises en bois, j'ai changé de voiture, j'avoue que je pense de - en - à la course à pieds mais je m'en porte pas + mal, je serai quand meme à millau pour etre accompagnateur du meneur 12h. j'ai toujours le tendon aussi douleureux, 6 mois d'arret !!!
eclatez vous bien
@+

Peintre c'est bien aussi !!!! Bon, moins violent que la CAP c'est certain !!!
Courage Phil !!!

ça fait plaisir d'avoir des nopuvelles, Phil!

dis donc....tu t'occupes!!!!!!!

s'aligner sur un 100, même en vélo....ce n'est déjà pas rien!!!!


Bon Millau donc, j'ai une copine qui y sera....ce sera son premier!


et une petite "bouffe entre planète forumers" en octobre, dans le Lubéron.....ça ne te dit pas?

tu pourrais amener ton vélo!

yes ..je serai heureux de te rencontrer !!!!

Phil84 a écrit:

bon courage phil les vauclusiens sont les meilleurs :je confirme

j'ai vu que ta copine avait brillé aux soirées de sorgues (mon club), au fait j'ai mon frere qui est dans votre club
@+
bon repos

tiens donc !!!bon courage vauclusien.

jymm a écrit:

yes ..je serai heureux de te rencontrer !!!!

idem, tu viens avec nous en 12h ?

bennn non pas le millau cette année .....j'l'ai pas trop dans la tête

Vaut mieux l'avoir dans les jambes

bennn ....la tête aussi ..je me souviens de Crest

on a failli le perdre le tonton

ayé, j'ai repris tout doux ce matin apres pratiquement 7 mois d'arret. 5.6 km en 37'30 , je vais courir 2*/semaine pour le moment avec beaucoup d'étirement, mon tendon est encore sensible mais ce matin aucune douleur en courant. quel bien etre apres la douche

yes !!!!!!çà c'est de la bonne nouvelle !!!!
prends le temps et surtout prend ton pied si je puis dire