Trail du Grand Lubéron (Cabrières d'Aigues-84) 24km 1400m+ le 12 Mai 2007Ne pouvant me rendre a Crest pour notre "rassemblement"
je me suis engagé sur ce trail dans le Lubéron
Réveil a 6h15,petit déj et tout et tout..Départ pour Cabrières d'aigues vers 7h,je part tranquille encore la tête dans les étoiles
je ne m'aperçois même pas quon avait voler les clignotant latérales de la voiture a mon épouse durant la nuit (je vais finir par m'énerver!!
Attention...
)
J'ai tellement la tête dans les étoiles que je me perd sur la route et finalement au lieu de mettre 45 petites minutes je met une une heure et demie!!!
J'ai du perdre pas mal d'énergie,je croyais bien ne pas arriver pour le départ!!
Finalement j'arrive 1/2 heure avant,le temps de trouver une place ,retirer mon dossard et me mettre en tenue je me dirige vers le cite de départ (et d'arriver) tout en ouvrant bien mes petit yeux pour essayer de repérer CDD,rien a faire je ne le vois pas!!
Pas le temps de m'échauffer,je trottine sur place avec quelques étirements,on verra bien..
On est 300 env, comme le veut la tradition les filles passent devant pour prendre un départ fictif jusqu'a la sortie du village et là les choses sérieuse commence,c'est a dire.... ça monte dès le début direction le sommet "le Mourre Nègre"
Après avoir passer sur une piste a travers vignes et oliviers sur une pente douce nous voilà maintenant sur un sentier assez raides (440m de montées sur 1,7 kms!!) j'ai déja les jambes raides je comprend a ce moment que ce n'est pas aujourd'hui que je ferais une "perf" et je prend ce trail comme un super entrainement,je suis donc là aujourd'hui pour en "chier"!!
Je marche donc comme pratiquement tout le monde,je marche mais ne m'arrête pas!!
Arrive enfin sur le col de Cabrières et le premier ravitaillement en eau,j'en profite pour boire un coup et par la même occasion demande combien de temps sont passer les 1er....15',ok!!
Je repart sur de la piste qui nous enmène au pied du sommet (les jambes sont raides!!) une montée assez raide (pour changer!!)
et voilà le sommet,superbe vue du ventoux,les alpilles ,les alpes..
Une descente sur Auribeau par le vallon de Roumi,très raides et caillouteuse je la fait malgré mes jambes raides,double quelques coureurs et arrive a l'entré du petit village d'Auribeau ou nous attend le seul ravitaillement eau et solide du trail (kms 11) je bois car la chaleur ets là! et prend juste un morceau d'orange ,pas faim!!
En repartant je croise....CDD qui lui arrive juste au début du village direction ravito,on se tape dans la main
et je lui dit a tout a l'heure pensant qu'il me rejoindrais sur le parcour
Et pour pas changer ça recommence a monter et pas un peu!!
On franchie une série de vallon,arriver au 3e la montée est très rude jusqu'aux crêtes!! Je m'asperge le corps avec mon bidon je suis limite carbo mais je tiens le coup en pensant que les potes Thierry et Jym,eux sont sur 100 bornes!!
J'arrive sur le ravito en eau sur le col de Cabrières je fait le plein de mon bidon bois un coup me vide une demi bouteille d'eau sur le visage et je repart sur la piste pour enfin recourir un peu ,depuis le temps!!
Au bout de quelques kms la descente arrive!! je là fait mais je suis en dessous de mes possibilitées car mes quadriceps sont un peu douloureux,il faut que j'arrive entier en bas quand même!!
Je ne peut pas accélérer comme je le fait d'habitude sur la fin et je dois dire que les 5 derniers kms je n'en voyais pas la fin!
J'entend enfin la sono
Un dernier effort pour descendre les escaliers pour accéder sur la place du village ou là m'attendent une foule en délire les filles se jettent sur moi m'arrache mon short,mon tee-shirt et ........
Bon je vous la refais!! arriver sur la ligne d'arriver sous les applaudissements (si,si!!) je me dirige vers le ravito ou je bois ,bois ....il faut dire que la chaleur était au rdv
Résultat:3h04'54" 79e/232
Conclusion:J'ai fait avec les moyens dont je disposais aujourd'hui,je suis arriver sur ce trail surement, avec pas assez de jus et sur ce style de parcour ça ne pardonne pas!!
Voilà je ferais mieux la prochaine fois
Bon et je vous épargne mon repas d'après course (paella!) l'apéro et petit discute avec un "petit jeune"du vaucluse (mormoiron) pendant le repas qui n'était pas CDD!! (pas vue ou est tu??) mais simplement le 3e de ce trail (vainqueur du ventoux sur le 22) qui était tranquille dans son coin on a parloter jusqu'a la remise des récompense avant de reprendre la route .....(sans me tromper cette fois!!)
allez a+
Alex
Ps:escusez moi pour les fautes j'ai pas relu,fatigué ce soir