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 [Course du Sanglier 2007] Forest

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forest
 
 
forest

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MessageSujet: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyDim 13 Mai - 11:31

La Course du Sanglier (Cerny-91) 21km 400m+ le 8 Mai 2007

Voici enfin le Cr de cette superbe course qu'a été la course des sangliers à Cerny dans la 91.

Madi 8 mai, jour férié, debout 6h30, petit déjeuné, toilette, je prends mon sac et direction la voiture.
Je sors de l'immeuble et Shocked il pleut pluie

Direction Cerny à environ 50 km de la maison, j'arrive sur place , je gare la voiture dans un champs qui sert de parking, il pleut toujours.

Direction le dossard, cette course est aussi le support des championnat de France entreprise et championnat Ile de france entreprise de course nature,

Dossard récupéré j'ai le numéro 12, je discute avec des connaissance j'attends Nathalie (nouvelle venue au club) qui me rejoints, nous allons nous changer puis petit échauffement,

9h30 les 10 km parte, il ne reste plus qu'un quart d'heure avant notre départ.

Le terrain est gras, je décide de prendre mon camelbag afin de courir dans les conditions trail long donc 1kg5 de plus sur le dos.

9h45 Départ au canon shaking je prends un départ cool, en fait pas si cool que ça, c'est parti très vite 3'45 au 1er kilo, 2ème kilo et les côte commence, je ne suis pas au mieux, j'ai eu une grosse semaine d'entrainement qui est dans les jambes,
Le parcours est très boueux et glissant, beaucoup de coureur tombe, sans gravité,

Le parcours nous fait passer dans la forêt puis dans de grand champs, vent plus pluie sont aussi au rendez vous, je fais ma course, je sais que je n'ai pas de rythme, je préfère y aller à l'économie et voir.

Bien m'en à pris, à partir du 10ème je remonte des coureurs qui ont du se surestimer, des ornières bien remplis d'eau, nous oblige à faire attention aux appuis,

Puis vers le 15ème kilo, une super descente dans du sable de carrière, terrain réservé normalement aux VTT avec tremplin et virage relevé , je m'éclate, puis une remonté qui me fait mal jusqu'au 17ème, je suis obligé de marcher sur la fin de côte, les jambes deviennent lourdesn je ne fait récupérer par 5 coureurs, ensuite descente jusqu'a l'arrivée,

J'arrive un peu usé, mais content pour une reprise,
1h34'59, le premier est arrivée en 1h23' je suis heureux,

ravitaillement sympa, retour à la voiture, étirment douche, nathalie arrive, nous nous disons au revoir, puis direction la maison de ma chef qui habite à 500 mètres de là, elle à invité la brigade pour un barbecue,

Ah oui j'oubliais le meilleur, le soleil est revenu 10' après que je sois arrivée.

donc barbecue, malheureusement en intérieur car le jardin était bien humide.

Une bonne journée
super
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyDim 13 Mai - 12:10

belle course et encore une fois claivoyance et gestion de maitre salut

rassures moi c'était pas barbecue sanglier Shocked
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyDim 13 Mai - 15:42

oh que non,

Brochettes, et trinque
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyDim 13 Mai - 16:35

trinque trinque trinque??? j'arriveeeeeeeee...........bourré bourré bourré
belle course, t'es toujours en canne toi!super
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Erik
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyDim 13 Mai - 16:52

Décidément c'est tous les ans la gadoue à Cerny tongue

forest a écrit:
je suis heureux
Et y'a de quoi quand on voit le chrono, superbe gestion de course thumleft
Merci pour le CR !!
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyDim 13 Mai - 20:35

Sympa ton CR... Belle course due a une bonne gestion super

ça va revenir... bounce
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyDim 13 Mai - 23:43

El les chaussettes ? J't'explique pas la couleur des chaussettes.
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyLun 14 Mai - 7:54

ben, elle pourrait aller à eddy mitchel maintenant thumleft

C'est un peu recherché là,
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Erik
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyLun 14 Mai - 8:52

Mr. Green ouais mais on a trouvé.

[Course du Sanglier 2007] Forest Chaussettes
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyLun 14 Mai - 8:57

Bah pour la course du sanglier : le parcours est bien trouvé !
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyLun 14 Mai - 9:23

mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire
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Thierry
 
 
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyLun 14 Mai - 10:55

Pas facile ces conditions mais bravo super chrono super
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest EmptyLun 14 Mai - 11:06

bravo super Forest !!!!!!!!!!!!!!


et le soleil en récompense à la fin.....le top quoi!!!!!!


ps: la prochaine fois......mets les d'entrée de jeu, les chaussettes noires!!!!!!!!!
Wink
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MessageSujet: Re: [Course du Sanglier 2007] Forest   [Course du Sanglier 2007] Forest Empty

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