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 [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre

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pierre
 
 
pierre

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MessageSujet: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyLun 7 Mai - 18:56

3000m Steeple Inter-Clubs (Avignon-84) le 6 Mai 2007

nous voila a avignon course d'equipe en categorie honneur mixte
la pluie a disparue vla le vent mistral tres fort çà décoiffe
un petit 3000msteeple pour moi dur dur a pas peur motivé
a mon arrivé nous sommes classé 2 ieme et bien aubagne et en téte ,échauffement evidement je cherche le coureur d'aubagne
ail un jeunot que je connais tres sympa espoir il vise autour de 10min30 houla sans moi la pas exagerer le gars .qu'importe
déroulé avant le départ bonne jambes positif a suivre
les copains me branche tu sais nager l'eau est a 15 degres et bla et bla.je ris tres peu de coureur au départ il faut marquer un max de point et limité les dégat sur aubagne,c'est parti je prends la téte car çà hésite au 200m çà double de partout je dois ralentir
pour ne pas tomber avec ce vent fort je choisi de poser le pied sur les barrières contre le vent et sauter sans toucher avec le vent
economie le steeple c'est tres dur attention donc bien vu et la première rivière arrive (j'ai un peu sauter jeudi en gymnase )
j'accélère pas trop mal encore 6 je m'accroche devant c'est parti vite je me concentre sur les haie çà passe les encouragements
font du bien aller rivière ouf pas mal il faut bien accéléré mais avant
tu saute contre le vent qu'importe aller plus que trio tours çà va vite le coach me cris de relancer car devant cà craque je m'emploi
j'aperçois au loin le jeune d'aubagne y fera pas 10min30 a mon avis je revient un peu sur lui et ces barrières ha on s'ennuis pas
dernier tour dernière rivière et le sprint je finit fort a 15s du jeune
le coach est satisfais c'est rare j'ai bien limité 11min 41 avec se vent
le soir rentrer j'apprends que nous gagnons en honneur
bravo a toutes l'equipe super deuxieme tour peut etre a suivre.
youpi youpi youpi youpi youpi youpi youpi
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Thierry
 
 
Thierry

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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyLun 7 Mai - 19:25

super Pierre super course

bravo
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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyLun 7 Mai - 20:48

le vieux renard a frappé !!!
super pierre !!!!!bravo bravo bravo
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Greg
 
 
Greg

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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyMar 8 Mai - 9:31

Bravo pierre
Super course
thumleft
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eve
 
 
eve

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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyMar 8 Mai - 9:40

super bravo PIERRE what !!


c'est très dur comme course, ça, et avec le vent en +!!!!!


super résultat coucou youpi youpi
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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyMar 8 Mai - 11:13

3000 steeple...pffff course de fou.....bravo pierre super
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pierre
 
 
pierre

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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyMar 8 Mai - 21:46

mreci a tous nous sommes qualifié au second tour a domicile

a arles je crois que je suis bon pour un autre steeple


autre jour autre course toujours la rivière............... trop bon

fête youpi super oups shaking mort de rire
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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyMar 8 Mai - 22:15

heuu.... heu scratch vous courrez en même temps que le tiercé ?? Shocked geek
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Erik
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Erik

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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyMar 8 Mai - 22:56

mort de rire

Bravo Pierre super le steeple c'est chaud bouillant pale pale
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyMer 9 Mai - 10:25

A les interclub

toujours de bonnes ambiances

Bravo pour ton steeple super
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Pousse-pieds
 
 
Pousse-pieds

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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre EmptyVen 11 Mai - 10:27

Pose de pieds ou pas sur les barrières, franchissement de la rivière, être aux aguets pour coller dans les relances : course tonique pour coureur de la même trempe.
Ados, je m’extasiais devant cette course vivante. Merci pour ce récit, qui me replonge dans la rivière des souvenirs.
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MessageSujet: Re: [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre   [3000m Steeple - Avignon 2007] Pierre Empty

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