La Foulée de la Gau Galine (Malemort du Comtat-84) 13km le 15 Avril 200713km pour cette "coq-poule" (traduction pour les non provençaux
). Pas prévu, surtout après la façon dont je termine le Trail des Vieilles Pierres dimanche dernier
, mais ma femme devait aller à la piscine avec une copine, j'avais donc un bon de sortie
Et puis je me dis que c'est l'occasion de faire un peu de la "vitesse", dans tout les cas un bon entraînement
Le hic, c'est que finalement la sortie piscine est annulée, ma femme est gâchée, mais moi je me suis mis en tête d'attraper la galine; donc j'irai quand même.
Petit entraînement hier soir avec mon père, tranquillou (48'), ça à l'air d'aller
Quelle magnifique journée qui s'annonce au lever, après les derniers jours
Il va faire chaud!
Je pars donc à Malemort, un village à 30min de chez moi, près du Ventoux, que je vais découvrir aujourd'hui.
J'arrive sur plae tôt; le départ est à 10h. On tape la discute avec des connaissances, le petit monde la CAP du 84 est là, j'ai lesentiment maintenant de vraiment en faire partie; le speaker me demande comment je vais aujourd'hui
Je prends mon dossard, à signaler le prix réduit: 6€ pour les préinscrits; certains devraient en prendre exemple, ça fait plaisir de voir qu'il existe encore des courses sous les 10€!
De retour de mon échauffement (20 min, j'ai fait ça sérieux, ça va prtir vite!), je retrouve ma copine (pas la championne Nadine, qui est à Lambesc) la 2ème féminine au Thor, à qui j'avais servi de lièvre. Elle me demande, anxieuse: Nadine est là? (car elle sait que personne ne peut lutter, même pas Karine Herry
). Je la rasure
Puis elle me dit qu'elle compte sur moi, la lutte est ouverte pour la 1ère place chez les féminines (faudrait que je me laisse pousser les cheveux
Thierry tu me prêteras ton tutu?).
Je ne lui garantis pas de pouvoir suivre aujourd'hui, la suite me donnera raison...
Discussions encore avec quelques gars du trail puis j'aperçois ma cousine mais c'est déjà le moment de partir.
Je me place donc à côté des 2 premières féminines, car je sais que les femmes sont très régulières
Ca part bien, je me sens bien, mais quand ça monte, j'ai conscience qu'on est parti fort! Je reste donc 4 bornes avec la 2ème féminine; mais je sais qu'au mieux je pourrai la suivre; pas plus. Elle me distance au 4ème, ça monte, on me l'avait dit, c'est une très belle course. Dès lors, coup au moral, je l'aurai bien suivi, c'est toujours sympa de courir avec qqn qu'on connait. A ce moment là, pour moi, la course est fini. Je temporise, 2 ou 3 personnes me doublent. Puis au 6ou 7ème, je me reprends, il y a de grosses descentes, donc super pour moi. Après le 2ème ravito, dernier coup de c... qui fait très mal, puis je me lance sur la descente. A ce moment là, mon objectif de rentrer sous l'heure est loin!
...Et pourtant, les 2 derniers kilos arrivent, puis le dernier, je reprends 3 gars car j'ai lancé mon sprint aux 500m...et... 59'30" sur la ligne, un peu cuit (j'ai vraiment envoyé sur la fin) mais c'est inespéré
Allez, on rentre, ma femme m'attends pour manger, après elle ira bosser
PS: course magnifique, pas du tout de plat, impec pour moi, montées et grosses descentes, arrivée en descente, pas mal de chemins et petits sentiers
superbes points de vue, bref, une magnifique course conviviale (170 coureurs).
PSS: la semaine en Grèce tombe à pic pour faire une pause avant la suite (chargée) de la saison. Car 4 trails en 3 mois, ça laisse des traces...
PSSS: Thierry et Jymm, vous faites comment? Vous êtes fait en quel métal?
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Sujet: [Foulée de la Gau Galine 2007] CDD 
j'ai été encore trop long, désolé 
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A 30 mn et tu ne connais pas ?? 
Pas bien ça 
un chrono d'enfer, avec un finish epoustouflant 