FOREST_Alex
Messages : 147 Age : 42 Ville : Les Issambres (83) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Mes courses du mois de Mars* Lun 2 Avr - 20:45 | |
| Alors voici mes premiers résultats pour le trophée : 04/03, Course de la St Ferreol, 15km 1er : 57'34" Moi 23è : 1h10'37" Dernier 198è : 2h19'29" 11/03, Trail de la Loube, 20km, 850m+ 1er : 1h30'28" Moi 63è : 1h54'41" Dernier 336è : 3h23'43" 17/03, 100km de St Nazaire les Eymes 1er : 7h23'50" Moi 87è : 11h25'18" Dernier 116è : 13h32'55" 24/03, 15km de Fréjus 1er : 48'17" Moi 39è : 59'32" Dernier 297è : 1h49'00" 01/04, Boucles de Colomars, 11km 1er : 37'39" Moi 23è : 44'37" Dernier 204è : 1h27'02" Pour les liens des résultats : http://www.jogging-saint-nazaire-les-eymes.com/home.htm pour le 100km et www.chronosports.fr pour les autres Désolé Erik, mais même en ne remontant qu'un mois en arrière, je te donne déjà beaucoup de boulot . Bons calculs | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: Mes courses du mois de Mars* Lun 2 Avr - 23:41 | |
| J'ai pas encore commencé mais juste un truc pour les autres. Prenez donc exemple sur la présentation d'Alex, tout y est: Date - Nom de l'épreuve - distance - dénivelé- temps du premier - son temps - temps du dernier et les liens qui vont bien, c'est parfait çà me fait un p'tit peu moins de boulot | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Mes courses du mois de Mars* Mar 3 Avr - 0:20 | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: Mes courses du mois de Mars* Mer 4 Avr - 14:10 | |
| 04/03, Course de la St Ferreol, 15kmTemps moyen: 1h37'51 (vainqueur+70%) Gain: 27,24 Crit1: 60 pts Crit2: 0 pt Crit3: 27,24 x 36,36 = 990,44 pts TOTAL: 1050,4411/03, Trail de la Loube, 20km, 850m+Temps moyen: 2h26 Gain: 32 Crit1: 120 pts Crit2: 70 pts Crit3:32 x 18,18 = 581,76 pts TOTAL: 771,7617/03, 100km de St Nazaire les EymesTemps moyen: 10h27 Gain: 0 Crit1: 300 pts Crit2: 0 pt Crit3: 0 pt TOTAL: 30024/03, 15km de FréjusTemps moyen: 1h18'38 Gain: 19,11 Crit1: 60 pts Crit2: 0 pt Crit3: 19,11 x 36,36 = 694,83 pts TOTAL: 754,8301/04, Boucles de Colomars, 11kmTemps moyen: 1h02'20 Gain: 17,73 Crit1: 60 pts Crit2: 0 pt Crit3: 17,73 x 36,36 = 644,66 pts TOTAL: 704,66TOTAL GENERAL = 3581,69 | |
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| Sujet: Re: Mes courses du mois de Mars* | |
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