AccueilAccueil  GalerieGalerie  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez
 

 [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité



[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyDim 1 Avr - 18:31

La montée de l’Ermitage (Ales-30) 3,6km le 1 Avril 2007

pupuce encore chargée d'adrénaline de sa soirée boxe française décide de partir déguisée en boxeuse ...je lui ai donc prodigué multes soins pour parfaire son maquillage
oeil au beurre noir..pommette tuméfiée ..faux sang sous le nez et à la commissure des lèvres...richard et jean paul en la voyant ont cru qu'elle avait combattue Shocked la veille et me traitent d'inconscient énervé grrr en colère hein ... elle joue bien la comédie pupuce!! thumleft mort de rire
arrivée sur Ales, petite pluie fine : JP et Richard décident de s'échauffer... au café Crying or Very sad
je pars seul Sad vers le parc pour m'échauffer un peu dans les petites côtes de la "maréchale"
a mon retour richard est parti avec les filles faire un tour de ville grrr
on part avec 30s d'écart pour cette course côte : richard ,JP puis sharlène , un autre concurrent , pupuce et moi
au départ de ma fille, certains veulent la soigner grrr méchant je crois que je vais rester à son niveau !!!!
c'est parti je remonte ma pupuce sur la première ligne droite après une belle montée de marches puis l'autre concurrent à 800 mètres ..z'inquiétez pas Mr.Red ... c'est encore plat Rolling Eyes ....sharlène recevra mes encouragements au1500, début de la côte pale je vois Jpaul un peu plus loin ,je baisse les yeux et rythme mes foulées en lançant les bras , passe Jpaul,lui dit de s'accrocher ...un court faux plat ..non pas de relance mais un peu de récup Sad j'aperçois richard au gré d'une courte ligne droite ..çà monte dur dur !!! je décide de rouler comme çà sans forcer ..je pense un peu aux "citadelles" du W-end prochain Confused petite accélération sur le dernier "coup de cul" pour le geste ..
je redescends chercher ma pupuce un p'tit ravito au chaud et on redescends tranquilou sous une pluie de plus en plus forte
"c'est génial avec le vent et la pluie !!!! hein p'pa ???!!!" bounce hein
"mais oui.... ma fille" hein toc toc
vais faire une p'tite sieste moi !! coucou
Revenir en haut Aller en bas
yoyo
 
 
yoyo

Masculin
Messages : 11328
Age : 49
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyDim 1 Avr - 18:37

merci jym, sympa ton cr! et encore bravo pupuce amochée!pirat oups pin pon toc toc dans les vaps
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
KarBone
modo
modo
KarBone

Masculin
Messages : 4073
Age : 42
Ville : Foix (09)
Inscription : 11/06/2005

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyDim 1 Avr - 19:48

Ca doit bien tirer sur les mollets ces course de cotes ?? non ??

Merci pour le CR ok

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
Revenir en haut Aller en bas
http://karbone.over-blog.com/
Greg
 
 
Greg

Masculin
Messages : 2913
Age : 48
Ville : Cuers (83)
Inscription : 20/08/2006

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyDim 1 Avr - 20:44

INNARETABLE CE JYMM !!!!

BRAVO JYMM
cool-blue
Revenir en haut Aller en bas
eve
 
 
eve

Féminin
Messages : 6451
Age : 56
Ville : Rocbaron (83)
Inscription : 29/01/2006

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyDim 1 Avr - 21:02

super
Revenir en haut Aller en bas
http://coureve.over-blog.com/
Invité
Invité



[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyDim 1 Avr - 21:21

Citation :
Ca doit bien tirer sur les mollets ces course de cotes
vi ..mais moins que les "8000 Mr. Green marches"
Revenir en haut Aller en bas
Pousse-pieds
 
 
Pousse-pieds

Masculin
Messages : 298
Age : 63
Ville : Toulon Nord (83) Plus frais
Inscription : 23/01/2007

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyLun 2 Avr - 0:30

Avec ces courses là, on met plus de temps à s'habiller qu'à courir. D'ailleurs c'est même pas la peine de . . . Pan ! ! je . . . Top ! ! je . . .
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyLun 2 Avr - 9:35

mort de rire mort de rire mort de rire
Revenir en haut Aller en bas
caroline
 
 
caroline

Féminin
Messages : 969
Ville : Thorame Basse (04)
Inscription : 09/01/2007

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyLun 2 Avr - 13:01

Ellle ne doit sûrement pas tenir de toi pour les farces, ta fille !

mais qui a courru, anonymou ou anonytoi ?
Revenir en haut Aller en bas
Xavier
 
 
Xavier

Masculin
Messages : 1315
Age : 47
Ville : Salon de provence (13)
Inscription : 19/08/2005

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyLun 2 Avr - 19:19

Merci pour ce petit CR Jym!
Revenir en haut Aller en bas
Erik
Admin Fantôme !
Admin Fantôme !
Erik

Masculin
Messages : 6013
Age : 51
Ville : Lunel (34)
Inscription : 09/05/2005

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyMar 3 Avr - 1:11

Trop rapide ce Jymm youpi

Bravo à toi et à pupuce, merci pour ton récit thumleft
Revenir en haut Aller en bas
http://planetejogging.forumactif.com
forest
 
 
forest

Masculin
Messages : 2072
Age : 44
Ville : Vanves (92)
Inscription : 01/08/2005

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyMar 3 Avr - 9:37

Bravo......
super
continue à te faire plaisir, et un grand bravo aussi à ta fille.
Revenir en haut Aller en bas
Thierry
 
 
Thierry

Masculin
Messages : 1729
Age : 49
Ville : Pignans (83)
Inscription : 08/12/2006

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyMer 4 Avr - 18:42

super CR et belle course........ humide

super aussi à pupuce
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyMer 11 Avr - 14:42

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm 1_dsc_10pupuce en haut de l'ermitage

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm 1_dsc_11doucement !!!la semaine prochaine c'est sérieux !!


Mr. Green
Revenir en haut Aller en bas
yoyo
 
 
yoyo

Masculin
Messages : 11328
Age : 49
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm EmptyMer 11 Avr - 14:53

ARRETES de cogner pupuce, vais te dénoncer! Mr.Red
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
Contenu sponsorisé




[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty
MessageSujet: Re: [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm   [La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
[La Montée de l'Ermitage 2007] Jymm
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» [Rallye Marmande-Meilhan 2007]CR de Yoyo
» TRISAPIN 2007
» dosseret xmax 2007
» LA PRISE DE LA MONTAGNE BASTILLE GRENOBLE.
» team94 Session peche du brochet en pologne 2007

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
PLANETE JOGGING FORUM :: Côté bibliothèque :: CR courtes distances-
Sauter vers: