| Entrainement d'Eve | |
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+19caroline tam Thierry yoyo Xavier FRED101964 michele nicnic38 Greg coureurdedentelles Christian KarBone forest hervé luneo Alex Erik chocotoff eve 23 participants |
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Auteur | Message |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Entrainement d'Eve Dim 19 Fév - 16:53 | |
| 3ème...et dernière sortie de la semaine! donc k.way, capuche et mp3 sur les oreilles! Avec le vent de face ou de côté : DUR DUR! Par contre, vent dans le dos, ça va tout seul! 1h15....au pif, mais plutôt soutenu en milieu de séance. contente qd même de rentrer me mettre au chaud, et le sentiment d'avoir fait quelque chose de mais peut-être est ce seulement une impression ?????? | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Mer 1 Mar - 12:40 | |
| le semaine dernière.....1 seule sortie, mais du ski tous les jours (ça compte??????)et deux sorties raquettes de 3h.... Vous me faites peur, tous, avec vos entraînements de folie!!!! Bon, vu que le marathon se rapproche à grands pas...je vais m'y remettre 1 peu + sérieusement! mardi 28 : 1h20 à la frontale, dans le mistral brrrrrrrrrrr ce matin, 1h30, et presque pas de vent
Dernière édition par le Ven 3 Mar - 13:01, édité 1 fois | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Dim 5 Mar - 15:15 | |
| jeudi : 4h de shopping, avec un tour chez décathlon....ça compte? vendredi : 1h de tennis....j'ai cavalé ça équivaut à du fractionné, non? en + ludique samedi: balade en moto....non, ça, ça compte pas dimanche : pluie au réveil, mais sortie longue en vue :m'enfin: départ Pignans 8h30, direction Notre Dame des Anges, point culminant du massif des Maures...ben, oui, pour préparer les côtes parisiennes.... 15mn plat, tranquille, 1h de montée, entre temps, le est revenu... on termine en débardeur, avec d'en haut une vue superbe sur la mer.... Retour aisé en descente, total 2h18 (alors, là, oui, ça compte ) total de la semaine : 6h08...pour la distance, j'attends d'avoir le gps!!!!! | |
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chocotoff
Messages : 1181 Age : 64 Ville : Bruxelles (Bel) Inscription : 28/09/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Mer 8 Mar - 22:44 | |
| Dis donc, Eve, ça m'a foutu un choc, ta transformation !!! Moi qui croyais que le dopage et toi c'était pas le grand amour ...Quelle déception ...T'arrête surtout pas, ça risque de pendre de partout après...
Ca te gêne pas trop tous ces muscles, pour courir ??? Tu ne t'emberlificotes pas les pinceaux ??
Fallait oser, Eve l'a fait ...Plutôt "gonflée", non ??? | |
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Erik Admin Fantôme !
Messages : 6013 Age : 55 Ville : Lunel (34) Inscription : 09/05/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Mer 8 Mar - 23:46 | |
| Ben moi j'la preferais heu comment dire plus féminine | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Jeu 9 Mar - 0:41 | |
| lundi :1h10 plat soutenu mardi : 1h récup mercredi : 2h30 + 1h30 jeudi : 1h30 en musique et avec le mistral...de face, de 3/4, de dos! Mais beau
Dernière édition par le Dim 12 Mar - 22:33, édité 2 fois | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Jeu 9 Mar - 17:04 | |
| Salut eve!! Bien eve tous les jours une "petite" sortie surtout que le beau temps arrive!! Une petite rando dans les collines??(avatar) a+a Twex | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Jeu 9 Mar - 22:18 | |
| c'est dans le massif de l'Estérel...très joli coin...mais chez nous, il n'y a "presque " que ça....avec et ciel bleu en prime | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Ven 17 Mar - 20:16 | |
| lundi 13: 2h de tennis et pas de vent....le top mardi 14: 1h20 piste en colline, avec pleine lune mercredi 15 : 8h 1h20 route de campagne, froid mais jeudi 16 : 1h25 route + piste en colline vendredi 17 : RIEN | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Ven 17 Mar - 20:35 | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Sam 18 Mar - 21:36 | |
| samedi: 1h50 routes et chemins petite pluie, vent, grisaille, mais le tout en musique....ça aide | |
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luneo
Messages : 1366 Age : 53 Ville : Junas (30) Inscription : 17/05/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Dim 19 Mar - 11:05 | |
| - eve a écrit:
- samedi: 1h50 routes et chemins petite pluie, vent, grisaille, mais le tout en musique....ça aide
tu as bien raison la musique c'est génial !!!!! | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Dim 19 Mar - 13:29 | |
| dimanche: départ 8h, pluie, vent froid sortie 2h30, la pluie a cessé entre temps, et on s'est vite réchauffé! les tendons sont nazes ! j'ai dû un peu exagérer sur le long cette semaine | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Lun 20 Mar - 18:16 | |
| lundi : 3h | |
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Alex
Messages : 1129 Age : 54 Ville : St-Victoret (13) Inscription : 09/12/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Lun 20 Mar - 18:25 | |
| - eve a écrit:
- lundi : 3h
Salut Eve!! HO!!! toi Eve tu vas finir par un tennis elbow!!!! a+ Twex | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Lun 20 Mar - 19:48 | |
| ah....ben j'en ai eu un l'an dernier, et je l'ai traité, mais avec + de succès, comme mes tendons d'achille....huile de gaultherie! | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Mer 22 Mar - 13:28 | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Jeu 23 Mar - 11:22 | |
| jeudi: 1h30 colline, et à l'abri du vent.... | |
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hervé
Messages : 481 Age : 51 Ville : Morschwiller le bas (68) Inscription : 23/09/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Jeu 23 Mar - 15:50 | |
| Salut Et Eve je vois que tu ne plaisantes pas avec l'entraînement En tout cas tu a les kilo (mètres) dans les jambes. Penses aussi à bien récupérer Paris approche tu t'es inscrites pour Roland Garros ? Tu as raison c'est sympa de varier les efforts les sports de raquettes c'est cool. bye | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
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hervé
Messages : 481 Age : 51 Ville : Morschwiller le bas (68) Inscription : 23/09/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Ven 24 Mar - 8:28 | |
| Salut Pour moi départ dans 15 jours pile le matin 7h20 de chez moi puis direction gare et arrivée Paris 13h12. Jte taquine un peu j'adore les sports comme toi ce sport que je pratique pas assez souvent à mon goût mais on ne peut pas tout faire. Cette semaine 3 sorties cool 12-14 km j'ai encore des restes de dimanche dans les jambes et semaine prochaine 60-70 km et après 3 sorties light et nous y sommes et oui . J'attends une réponse d'un commercial Adidas pour les places de rugby (si déjà Adidas partenaire alors pourquoi pas bonne place ?). C'est bien que le match soit le vendredi soir comme cela si tu es au parc expo on peut avec Forest te donné RDV (J'ai ton n°) pour . bye | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Ven 24 Mar - 8:32 | |
| Ohé, ce serait cool de se rencontrer au marathon expo On se tient au courant | |
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hervé
Messages : 481 Age : 51 Ville : Morschwiller le bas (68) Inscription : 23/09/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Ven 24 Mar - 8:38 | |
| EH ohohooho
Salut
Mais oui super cool | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Ven 24 Mar - 22:18 | |
| ah...les chanceux! Mais moi, je travaille le vendredi! J'arrive donc samedi pm on peut qd même la veille du marathon? | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Sam 25 Mar - 12:13 | |
| samedi 25 : 1h45 routes et chemins colline. Ciel gris au dpt...puis BEAU (endurance) un peu mal aux tendons...c'est la colline (j'espère!) | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Lun 27 Mar - 11:11 | |
| lundi:1h40 route et colline, endurance mal aux tendons... pm: tjs 2h15 | |
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hervé
Messages : 481 Age : 51 Ville : Morschwiller le bas (68) Inscription : 23/09/2005
| Sujet: Re: Entrainement d'Eve Lun 27 Mar - 20:57 | |
| Salut EH BEN en voi-ti une journée super chargée digne d'une sportive de haut niveau j'espère au moins que tu as gagné au tennis ? | |
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| Sujet: Re: Entrainement d'Eve | |
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