Encore une nouvelle... ;)

Hello à tous, je viens me présenter....

Tout d'abord merci à Alex et Kirsten qui m'ont parlé de ce site....il a l'air super sympa...

Donc je dirai que je me considère comme une grande débutante pratiquant la CAP depuis une bonne quinzaine d'années en dilettante mais dans le cadre de compétitions je suis une novice car je ne me suis lancée réèllement que depuis 1 an...Mon meilleur temps sur 10kms est de 58'... et actuellement je me prépare pour le semi de NICE, mon premier .

Ah oui, je réside sur la côte d'azur, j'ai 31 ans et j'adooooooore la CAP....voilà c'est un début et c'est tout pour l'instant (spéciale dédicace...)

Bienvenue ma belle!
Good luck pour ton 1er semi!!

Merci.... vous.....

Salut Amelie jolie

Salut Mélie!
(et puis ossi Alex & Kirsten tant qu' à faire )

Oui bienvenue à toi lilie et t' inquiète; tes chronos tu vas progressivement les faire descendre.
... et la prom en finish de ton premier semi c'est le top! J' y serai...en spectateur. with the sun!

@+ Bon Run à tous!

salut a tous les nouveaux (bah oui je sais plus ou j'en suis....) ...et bienvenu ici parmis nous... sur la fabuleuse .
Mélie,tu sais 58 pour un 10 c'est pas mal....quand a ton1er semi,ne cherche pas un temps mais du plaisir,rien que du plaisir et évites les blessures...bonne chance a toi pour nice

et les gars !!! c'est un nid

yoyo et jym, yep on attend la suite (si si c pas fini ) et p' tête même aprés on expliquera.

bon, et bien, bienvenue à tous!

en effet, Jym....ça m' tout l'air d'un nid!


ici, l'ambiance est détendue, sympathique......

dans le bon esprit du sport détente et plaisir avant tout! (bon, enfin, il y a bien qq mordus de compèt.......

Bienvenue Mélie

bienvenue dans le paradis des coureurs sur goudron, bitume, asphalte, graviers, gravettes, gazon, herbe, poussieres, sables, rochers, neige, glace, eau (enfin pas tout a fait comme JC), cailloux, hiboux, genoux... mais là je m'emballe...

welcome quoi!

Merci de votre accueil.... c'est super agréable... et même tard encore...

Bon encore un ti tour de votre super site et après car demain grosse séance de 30/30.... aie aie aie

hello MélieJolie


sur la planète et bon futur semi ,je te souhaite une réussite totale et beaucoup de plaisir !!

Salut Amel.

Je vois que tu as déjà pris tes aises. C'est bien nous allons pouvoir papoter et à nouveau partager nos passions :

- la course à pied
- le chocolat

A plus.

C'est tout pour l'instant.

Coucou Amélie !!!

Attention avec le chocolat les filles!!! L'abus de chocolat est dangereux pour la santé

Salut belle Mélie ..
Euh, tu crois pas que jolie ça fait un peu de trop ??

MELIE je suis content d'accueillir "une voisine" ou "collégue" comme on dit dans le midi , nous nous rencontrerons certainement dans les courses du département

SLT MELIE JOLIE A BIENTOT AU SEMI DE NICE !!!!

Salut mélie !! comme on se retrouve!!

Coucou ma belle!!!!

Gros bisoux

Bienvenue
tu seras ma dernière réponse pour le début de matinée, je commence à avoir les yeux explosés

Welcome sur notre et M.... pour ce premier semi

salut mélie ici ca a l air charmant et agreable
la tribu je pense va pouvoir se poser en toute serenité
merci pour ton message de bienvenue
j ai eu francky il a l air d aller bien meme si y a toujours des contre temps
autrement pour ton 1 er semi fait confiance aux ballons d allure et si ton finish te le permet tu pourras descendre sous les 1 h 50
MAIS SURTOUT NE T EMBALLES PO
AUTREMENT cours bien et a tres bientot

seb

Oh Seb, 1h50', je crois que là ... C'est toi qui t'emballe

Coucou a toi et