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 Entrainement de Caroline

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ali
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 16 Juin - 19:04

Boudiou, 87 km de papotage, faut les tenir bravo
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 16 Juin - 23:13

tiens la CO ...çà me tente aussi . ok ..faudra que je trouve quelqu'un pour m'initier scratch
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caroline
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 17 Juin - 9:59

C'est super passionnant, il faut maitriser à la fois la course à pied, la lecture de la carte, le terrain et ses nerfs.

Il est vrai que le mieux est de connaitre quelqu'un qui te donne les bases techniques. Pour le moment , je n'en sais pas assez mais ensuite pourquoi pas ?

Après, c'est comme tout, il faut s'entrainer.

.

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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 17 Juin - 17:51

Il y a une course d'orientation assez sympa vers Nîmes !
Il faut être deux et c'est en trois partis . J'ai failli la faire l'année dernière, mais mon collègue m'a lâché au dernier moment !

C'est comme tu dis, Caro, il faut s'entrainer. Cela peut être très technique !

Il y a d'autres sensations super
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caroline
 
 
caroline

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyDim 27 Juil - 20:15

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ali
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyDim 27 Juil - 20:23

C'est magnifique. C'est ton terrain d'entrainement ?
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyDim 27 Juil - 20:57

Promis, dimanche prochain je prends le portable dans ma sortie pour faire une photo des Hauts Plateaux de la Beauce mort de rire .
Vous allez bien vous marrez!

Super ce secteur ça donne vraiment envie d'y aller pour en baver un peu thumleft
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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyDim 27 Juil - 21:03

Caro, tu es trop dur méchant Sad

A la veille de ma reprise !

super bonne continuation !
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 28 Juil - 12:59

oui, c'est mon secteur de sorties longues, puis c'est une partie du trail des mélèzes, toute la traversée de la forêt à mi-pente depuis le col en face.

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pastis51
 
 
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 28 Juil - 13:38

je n'ai rien a redire ,c'est comme chez moi,la chaleur en plus
c'est magnifique
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 28 Juil - 14:31

super quelle chance Caroline !
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 28 Juil - 15:30

C'est superbe !!!!! super

Mais au fait, c'est porquerolles que l'on distingue au loin sur la photo entre les Melezes !!!! mort de rire

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 28 Juil - 15:44

par temps clair,des alpes on voit loin !!!!
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 28 Juil - 18:16

Tu es vraiment au bon air, dis-moi!!! super de voir des photos. soleil

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ali
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyLun 28 Juil - 22:16

Je n'en reviens pas.

Comment dire, c'est tellement éloigné du petit parc en ville que beaucoup de gens connaissent.

Et c'est surement du grand sport de courir dans des endroits pareil.
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 29 Juil - 11:42

Citation :
Et c'est surement du grand sport de courir dans des endroits pareil.

A expérimenter avec 3 ou 4gr de ponch, l'année prochaine + la tapenade de Eve + les petits légumes de Caro bourré a table bébé et la je predis du TRES GRAND SPORT !!! Mr.Red Mr. Green
SI SI et prevoir des Hollandais sur les Ravitos !!!! mort de rire mort de rire mort de rire

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 29 Juil - 11:59

mort de rire mort de rire mort de rire

on pourrait monter une "team" et gagner au challenge du nombre !!!!! youpi youpi youpi youpi
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 29 Juil - 13:16

Donc si je résume bien les réclamations des coureurs :
1- proposition d'un nouveau sponsor en boisson énergétique : Eve et son punch,
2- punch ( et 1 kg de sucre pour Thierry) à tous les ravitos,
3- ravitos dans les caravanes des hollandais,
4- les femmes des hollandais ( hollandaises autobronzantes) sur le parcours pour booster Greg ( et lui faire oublier ses raideurs),
5- un télésiège depuis la vallée pour hisser Pousse-pied au sommet des montagnes,
6- un télésiège depuis le sommet, pour ramener Eve à l'arrivée,
7- doubler la distance pour Thierry car il avait l'air bien trop "frais" à l'arrivée,
C'est tout bon, rien d' oublié ?

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 29 Juil - 13:38

et Caro avec une double casquette : organisatrice et coureuse !!!!!!! super

de toute façon, même avec 2 casquettes, elle n'est pas du genre à attraper la grosse tête ! mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 29 Juil - 16:15

mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire caro organise une course pour la planète, on sera pété de rire du début a la fin!
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 29 Juil - 18:11

ALLEZ CAROLINE! ALLEZ CAROLINE, ALLEZ!!! super

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMar 29 Juil - 20:18

Citation :
3- ravitos dans les caravanes des hollandais,
4- les femmes des hollandais ( hollandaises autobronzantes) sur le parcours pour booster Greg ( et lui faire oublier ses raideurs),

Les ravitos dans les caravanes, avec les hollandaises autobronzantes whaouuu whaouuu whaouuu whaouuu for you for you for you for you !!!!!

FAUT METTRE LA BARRIERE HORAIRE DE COLMARS A 24H00 !!!!!
Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red Mr.Red

POUR LE SERE FILS............. Va faloir réflechir a une tenue plus Beach V. mort de rire Mr. Green Mr.Red Cool

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMer 17 Déc - 18:41

Dernière séance : 4 h de pelle dans la neige dimanche pour le renforcement musculaire et depuis...sciatique ! çà çà fait vraiment du bien.

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMer 17 Déc - 18:44

mort de rire mort de rire

tout çà pour rester au chaud ....c'était pas la peine de déneiger hein
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMer 17 Déc - 18:58

m'enfin, si je veux planter mes salades le week-end prochain dans le potager ?

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMer 17 Déc - 19:21

caroline a écrit:
Dernière séance : 4 h de pelle dans la neige dimanche pour le renforcement musculaire et depuis...sciatique ! çà çà fait vraiment du bien.

bonjour,caro,bon courage des photos svp

a bientot merci
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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyMer 17 Déc - 23:56

plante les avec une pelleteuse Caro !!!!!

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyJeu 18 Déc - 22:25

Coucou Caro for you

Et il y a un gentil Monsieur qui pourrait te donner un coup de mains, euh de pelle, je voulais dire.


Une sciatique, peut cacher une hernie discale (surveille). pin pon

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyVen 26 Déc - 17:05

mdr,

J'ai déjà en stock un disque écrasé quelque part dans les lombaires.

Du coup reprise de l'entrainement seulement mardi dernier après 15 jours d'arrêt total. VTT sur route et cap dans la neige pour le moment, ski de fond ce week-end et reprise de la natation la semaine prochaine en même temps que le travail, snif !

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 EmptyVen 26 Déc - 21:24

Citation :
reprise de la natation la semaine prochaine en même temps que le travail, snif !

Dans la Neige aussi !!!!!????? Wink What a Face

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MessageSujet: Re: Entrainement de Caroline   Entrainement de Caroline - Page 3 Empty

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