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 apprendre à courir ........

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Anonymou
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MessageSujet: apprendre à courir ........   Mar 20 Fév - 23:21

un p'tit coup d'oeil .... pirat


http://www.volodalen.com/14biomecanique/lafoulee.htm#haut2
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 9:22

Alors, êtes vous coureurs de feu ou coureurs d'eau ?

S'il m'arrive dans une sortie longue, de sentir des contraintes musculaires, le seul fait de courir en fermant les yeux un instant, baisse ces tensions et réajuste la foulée. A vous aprés de conserver ce "moment euphorique" pendant le reste de votre sortie.
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Anonymou
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 9:49

t'as intérêt de choisir l'endroit ou tu fermes les yeux !!! pale
sinon en guise d'ajustement de foulée ce serait gamelle assurée clown
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caroline
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 10:09

pas besoin de fermer les yeux pour prendre des râteaux....arf arf

il est pas mal ce site , j'y suis déjà allée et je m'en inspire pour rectifier la foulée .
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coureurdedentelles
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 10:27

caroline a écrit:
pas besoin de fermer les yeux pour prendre des râteaux....arf arf

qu'est_ce que tu en sais, t'as pas du en prendre beaucoup!
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Anonymou
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 10:55

Shocked
çà veut dire quoi çà ?????
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 11:01

Hi, Hi je m'éclate
Et dire que çà partait d'un sujet on ne peux plus sérieux !
Mais sans rire - Je vous assure çà marche.


Dernière édition par le Mer 21 Fév - 11:05, édité 1 fois
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Anonymou
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 11:04

bon benn.... vais essayer hein Sad
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 11:12

Citation :
pas besoin de fermer les yeux pour prendre des râteaux....arf arf



C'est vrai Caro que j'ai pris un râteau à ma dernière course et je m'en serais bien passé.
Comment le comprendre heu ou alors dans le sens chuter, tomber ?


Dernière édition par le Jeu 22 Fév - 15:50, édité 5 fois
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 11:17

jym a écrit:
Shocked
çà veut dire quoi çà ?????
Embarassed rien rien... Embarassed
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Xavier
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 18:42

Pas mal comme site mais reapprendre a courir maintenant dur dur et fermer les yeux je ne sais pas si cela changera grd chose pour moi.
C'est vrai CDD je rejoint Jym dc je te met un carton rouge
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Anonymou
Invité



MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 20:50

Citation :
je ne sais pas si cela changera grd chose pour moi.

fêtez ta première gamelle ??? geek
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Xavier
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:15

Deja teste sur nos chers cailloux du sud et bien ca fait bobo!
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Anonymou
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:21

chochotte mort de rire
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Xavier
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:25

moqueur
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eve
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:26

et bien moi.....j'adore courir en fermant les yeux.....sur une dizaine de foulées.....


je suis tombée plusieurs fois cascades sans gravité(mais les yeux grands ouverts, hein, ce témoignage est sans rapport avec la phrase précédente what !! ),et j'ai fait une seule belle chute en course......

3km avant la fin, autant vous dire que ça m'a plus qu'énervée en colère

j'ai donc fini la course.....avant de partir aux urgences où j'ai eu 4 pts......et 5 semaines de break Sad Sad Sad

sur le coup......je n'ai pas eu mal du tout! Wink
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yoyo
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:28

mort de rire mort de rire mort de rire Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr.Red Mr.Red Mr.Red T'avais marché sur un lacet?
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Xavier
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:29

Quelle idee aussi de courir les yeux fermes sur autant de foulees,c'est bien une idee de femme ca Mr.Red lol!
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Xavier
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:29

moqueur
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Anonymou
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:32

Citation :
et bien moi.....j'adore courir en fermant les yeux

geek Sad Crying or Very sad Shit dans les vaps
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eve
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:32

ah, mais je vous assure, c'est super!

ça donne de très bonnes sensations.....forcément, qd on se prive d'un sens.....les autres sont d'autant plus en alerte!

mais je ne le fais que sur la route, sans obstacle, avec des lacets de longueur normale pour le double noeud, ou mes lacets spéciaux! Mr.Red
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Xavier
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:34

lacets spreciaux et chaussures qui courrent toute seule dans les vaps
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Anonymou
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 22:35

ehh oui ..pdt ce temps là la marmotte pliait le papier d'alu sur le chocolat drunken
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eve
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Mer 21 Fév - 23:11




pas bien de vous moquer mort de rire mort de rire mort de rire
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Anonymou
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Jeu 22 Fév - 9:23

mhheuuu non ...et le tennis les yeux fermés ??? geek
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eve
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Jeu 22 Fév - 9:28

ah...... non non

j'ai beau insister sur l'ouïe......je n'arrive pas à suivre la balle "juste au son"......déjà qu'avec les Shocked yeux gds ouverts.....ce n'est pas tjs ça....... mort de rire mort de rire


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FRED101964
 
 


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MessageSujet: hum ! hum ! hum !   Jeu 22 Fév - 11:23

Yoyo, il passe tellement les jambes devant qu'on le compare à un échassier ! mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire !
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caroline
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Jeu 22 Fév - 12:19

CDD : je prends des râteaux quand je veux ...
fais gaffe, surtout pour te taper dessus !! ah ah ah
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yoyo
 
 


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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Jeu 22 Fév - 17:07

FRED101964 a écrit:
Yoyo, il passe tellement les jambes devant qu'on le compare à un échassier ! mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire !


Euh, j'ai rien dis moi....Embarassed Shit
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Jeu 22 Fév - 18:10

SQUEEDLY13 a écrit:

C'est vrai CDD je rejoint Jym dc je te met un carton rouge

en quel honneur? Et puis depuis quand tu te prends pour l'arbitre?
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MessageSujet: Re: apprendre à courir ........   Aujourd'hui à 15:33

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