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 un deux trois partez

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MessageSujet: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 12:31

salut a la communaute

voila je suis inscrit je vais pouvoir partager ma passion avec vous

je me presente greg habitant vanves 92. 33 ans bientot

j ai decidé et je suis motivé pour repredre la cap avec serieux

objectif
1 perdre du poids
2 partager cette passion avec vous
3 ameeliorer mes temps.......ca ne devrait pas etre dur car c est la kata ...Wink

je recherche un ou des partenaires sur ma ville ou alentours pour jogguer
tout seul c est dur quand meme

voila a bientot

greg92
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tam
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 12:36

Salut greg et bienvenue !
Tu trouveras ici plein de sympathiques coureurs et de bons conseils.
Alors, bonne course à toi et @ bientôt !
Wink
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 12:58

salut 92 (bah oui on a déjà un greg ici Mr.Red), bienvenue sur la planete jogging
a bientot de te lire.pour les conseils y a pleins de personnes apteent a te répondre....
alors see you soon.............
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Anonymou
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 13:29

bravo à toi pour t'être lancé dans la cage aux fauves...un petit MP aide parfois à franchir le ...CAP Mr. Green
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Anonymou
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 13:33

je pense que c'était pour le forum ..hein?? greg92 Wink


un petit complément de notre ami ...



greg92 a écrit:
salut a vous oops

c est fois je reprends la course a pied avec regularite

c est vrai avant je courai avec de grosses periode de farniente ...

eh oui c est pas bien x

jai deja effectue plusieurs courses ces 8 dernieres annees une bonne 10 ene quand meme

je reprends avec missions de

perdre du poids car c est lours a trainer

et un deuxieme temps m ameliorer dans mes temps

c est pour cela que je recherche un partenaire sur vanves 92 ou alentours pour me surmotiver

les clubs vu mes horaires de travail c est difficile

dimanche je participe a la foulee de vincennes et en mars pour la deuxieme fois consecutives au semi de paris dur dur
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forest
 
 
forest

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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 15:13

Welcome Greg92

Enfin un Vanvéen, (petite commune aux portes de Paris)

Je suis également de vanves comme tu l'as vu,
J'ai des horaires un peu bizarre mais si tu veux faires des footings n'hésite pas à demander,
Tu as déjà vu les messages privés, on peut arranger des sorties, pas de problème.

Encore bienvenue parmis nous

A bientôt
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Anonymou
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 15:51

ben là ... Shocked te voilà avec un sacré partenaire super

avec forest ,tu ne pourras être que motivé !!! Mr. Green
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 15:51

Bienvenue à toi GREG 92!!!

tu as de la chance....tu as un super voisin!!!!!! super
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Alex
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 15:52

bienvenue a toi Greg 92 coucou
a+
Twex soleil
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 15:53

merci a vous pour ce superbe accueil Very Happy Very Happy Very Happy
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 15:54

mais de rien, c'est normal.....

c'est une super planete jogging ici, tu vas voir....

ça fait un peu comme la course....on n'arrive plus à s'en passer Wink
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FRED101964
 
 
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MessageSujet: bienvenue !   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 16:49

La bienvenue greg92, tu verras en lisant mon parcours, que tu peux toujours progresser, n'en doute pas..... Bon courage et à bientôt !
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Xavier
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 18:35

Coucou Greg bienvenue parmis nous et au plaisir de te lire! Very Happy
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KarBone
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 19:29

Bienvenue Greg !
Viens nous voir souvent tu veras que c'est dynamique et très motivant de passer par cette planete jogging

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène


Dernière édition par le Mer 31 Jan - 23:58, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 22:02

Ouff, il était temps ! Je commençais à me demander si j'allais rester longtemps le BLEU de l'équipe.
un deux trois partez Personnage_109

Alors bienvenue Greg


Dernière édition par le Ven 16 Fév - 8:57, édité 3 fois
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyMer 31 Jan - 22:04

bienvenue Greg92

Karbone a raison viens nous voir souvent, c'est très motivant!
En plus tu as déjà trouvé quelqu'un pour t'aider, super
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Greg
 
 
Greg

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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyJeu 1 Fév - 7:18

Salut Greg92!!!!! bienvenue
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyJeu 1 Fév - 8:40

Hello,

bienvenue et bonne chance pour ton entrainement. Tiens-nous au courant de ton évolution.
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyJeu 1 Fév - 8:44

bienvenue à toi GREG92 nous sommes tous trés heureux de t' acceuillir sur notre formidable PLANETE planete jogging ; nous serons tous là pour te donner des conseils sur la cap . en attendant de te relire salut
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyJeu 1 Fév - 12:11

Laughing Laughing Laughing Laughing
que de monde
merci a tous encore et encore .
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyJeu 1 Fév - 13:23

merci
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luneo
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyVen 2 Fév - 18:18

hello greg92


bienvenue !! ici tu auras de trés bon conseil et surtout une trés bonne ambiance !!

maboul lol! lol! lol! lol!
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyVen 2 Fév - 19:12

je vous en remercie

car des conseils je pense que je vais en avoir besoin .

Embarassed
mardi deja je fais un test vo2 max .

apres c est parti
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hervé
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptySam 3 Fév - 8:30

Salut et bienvenue à toi avec un peu de retard

Ici tu te sentiras comme chez toi avec des conseils avisés, des récits vibrant, palpitant cela te décupleras ta volonté et les progrès puis les "résulats perso" seront vite atteint. Et avec Christophe (Forest) comme voisin tu as du concentré de champion en puissance premier premier le top quoi.

Bye
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyLun 5 Fév - 11:12

1 er reel test course ce week end .
a vincennes 10 km 1h 04 mn .

affaire a suivre .

apres j ai fait une recuperation active avec un compex ....aujourd hui pas trop mal aux cuisses

qui utilises un compex parmi vous ? SI QUELQU UN petites astuces bienvenu .
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eve
 
 
eve

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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyLun 5 Fév - 12:48

pas de compex, non....moi, je suis pour la récupération active mort de rire mort de rire mort de rire

bravo pour ce 1er test.....sur 10km

tu as aimé????? Very Happy
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Anonymou
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyLun 5 Fév - 14:55

c'est bien de faire une course yeah ...et c'est mieux de nous la faire partager youpi ...viens donc nous la raconter youpi
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyLun 5 Fév - 17:06

Bravo pour ce test, maintenant tu as une base de travaille.
youpi
J'utilise un Compex energie pour la récup, aussi pour travailler pendant les blessures.
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Thierry
 
 
Thierry

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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyLun 5 Fév - 18:30

Bravo pour ce 10 km thumleft , il faut continuer .

Moi je ne prends absolument rien pour la récup....
Ah, si, les baskets Mr.Red
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez EmptyLun 5 Fév - 21:33

super

BONSOIR LES AMIS ET AMIES BIENSUR
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MessageSujet: Re: un deux trois partez   un deux trois partez Empty

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