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 La reprise

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Christian
 
 


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MessageSujet: La reprise   Mer 7 Sep - 22:37

Salut à tous.

Eh oui c'est la reprise avec plein de projets, ou plus exactement un programme de courses accompagné bien entendu d'un plan d'entrainement.

-Présentation-
18/09 : 10 kms de Grézieu (j'aime pas les 10 bornes, mais bon)
2/10 : semi de Vienne (j'aime un peu mieux, bons dennivellés)
8/10 : 45 kms inter-vtt (un peu de vélo ça fait du bien)
16/10 : 36 kms de Cublize (un petit trail de 1000m dénivellé)
20/11 : 30 kms du Jogg-Iles (course nature)
3/12 : 68 kms La Sainté-Lyon (un raid de nuit pour finir l'année)

Le 24/12 ainsi que le 31/12 ce sera entrainement pour l'estomac autour d'une bonne table, mais nous n'en sommes pas encor là,et nous reverrons celà au moment voulu.

Et vous alors????????

:bounce:
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Erik
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MessageSujet: Re: La reprise   Mer 7 Sep - 23:33

Salut Boule,

WHAOU.... quel menu. Tu vas pas te ménager dis moi, va falloir que tu nous tiennes au courant de toute ces courses.

Pour moi, aprés Millau le 24 ce sera surtout du repos Mr. Green mais j'exclus pas l'idée de faire une petite course avant la fin de l'année, un trail par exemple, j'aime bien. On verra bien !!
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MessageSujet: Re: La reprise   Jeu 8 Sep - 18:34

Je rejoins Erik ! Wahou ! Ton planning est chargé :) Et avec du dénivelé, miam !

Bon courage pour faire tous les CR ! Wink

Bé sinon, Millau aussi le 24, Marseille Cassis fin octobre et un 10.5 km valloné pour novembre (j'vais tenter de faire 40 min au 10 km - 42'50 l'année dernière pour la distance complète)

Et yaura un CR par course Wink

Allez bonne cap Boule !
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Erik
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MessageSujet: Re: La reprise   Ven 9 Sep - 1:13

Marseille-Cassis affraid J'espère pour toi que tu as déjà ton dossard car j'ai le regret de t'annoncer que les inscriptions sont closes :|

J'y avais pensé un moment moi aussi Rolling Eyes
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KarBone
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MessageSujet: Re: La reprise   Sam 10 Sep - 4:22

Viii :) J'l'ai demandé en avril :) Ca va faire bizarre une course avec plein de gens ;') (et courte en plus !)
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Erik
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MessageSujet: Re: La reprise   Sam 10 Sep - 19:37

Ouais super !!! tu nous raconteras ça.....

Heu......courte mais costaud !!!
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MessageSujet: Re: La reprise   Aujourd'hui à 21:00

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