Bonjour,

Je me présente, Patrick, 51 ans.
Localisation: Allemagne

Il y a 3 mois en arrière je fumais 30 cigarettes par jour.
J'ai décidé d'arrêter pour ma santé et mon porte monnaie.
Je me suis mis a courir régulièrement 3 fois par semaine 30 minutes pour combler ce manque de nicotine qui me chatouillait constamment.

Maintenant je me sent bien et j'ai l'impression que je deviens accro a la cap.

Bonne journée a vous

Salut lobo

Bienvenu ICi, un bon et bel endroit...Pour la clope t'es sur la bonne route....Normal pour un forum de Cap

ahhh super sympa!!! la planète s'agrandie !!!!

sage décision que l'abandon de la clope , ancien fumeur , tu en trouveras sur le forum ...
besoin de renseignements ,de conseil de coup de pied au c... ici t'as tout juste

bienvenue dans ton monde !!ici y'a que des copains z'et copines ... installe toi et parles nous de ton envie et de tes attentes ... y'a quoi comme courses par chez toi, de la route , du trail ... !!!
heuuu bon prends ton temps

salut lobo, sois le bienvenu sur la et surtout le bienvenu chez toi!

el lobo bravo pour la clope je féte mes 20ans d'arret de tabac cette année je connais

Salut Lobo

Bienvenue sur la planète course à pied

Deux bonnes et sages décisions que tu as pris là
le tabac et la course à pied ne font généralement pas bon ménage

bienvenue chez toi

Bienvenue LOBO,
Tu as fait un très bon choix, les drogues naturelles fabriquées par notre corps sont mille fois meilleures que la nicotine.

Merci pour votre accueil.

Je me sent deja a l'aise sur ce forum sympa.
J'espère que mon boulot me laissera le temps de venir poster régulièrement.

Bonne soirée a tous et a bientôt.

Lobo, sur
Pas encore 20 ans d'arrêt de clope pour moi, mais ce sera fait à la fin de l'année, maintenant je suis accro à la CAP, c'est nettement mieux

Hello Lobo!

moi aussi ancienne clopeuse , 6ans que j'ai arretè(enfin je crois,je ne compte pas ou plus)

la cap c'est gèèèèèniaaaaaalllllllll,
heeeuuuu,par contre à un moment donnè tu vas etre assez excitè et agressif,donc là faudra pas hèsiter à chausser les runs et prendre l'air

ce qui t'arrives! ici........c'est bien le coin des accros de la cap! on peut meme parler de sur notre bienvenue chez les fous!

Le tabac c'est tabou TU en est venu à bout !!! La CAP compensera largement cette m...... Bravo et bienvenue !!

Lobo !

Je sens que tu vas faire un tabac ici !
Pas pu m'en empêcher...

Bon courage et raconte nous tes futurs exploits

Salut El Lobo, bienvenue chez toi

désolé, suis en retard mais pas grave ...
Je ne rajouterai rien, bienvenue à toi !
Excellente idée que d'employer la course à pied pour faire passer la clop. Une des meilleures solution pour calmer les accès d'humeur, les besoins physiologiques et psycholologiques.
On devient vite accroc mais c'est totalement différent et il est tellement mieux de se sentir à l'aise dans ses baskets
A te lire...

comme tout le monde
à toi

sur cette belle planète

tu es ici chez toi

bravo pour l'arrêt de la cigarette la cap, c'est quand même la meilleur des drogues

Lobo,

et bienvenue sur la !!

pour avoir aussi troqué la clope contre la CAP,

tu as TOUT A GAGNER !!!!

Alors ne lâche rien , et reste ici avec nous sur cette belle !!!!

super et bienvenue sur le forum.
bravo à toi pour la cigarette

Bienvenue!

Bien que je n'aie jamais été fumeur, y a quelque chose qui me dit que tu a troqué une certaine accoutumance pour une bien meilleure!

Bravo, et re-bienvenue!

a toi également Pestou
on se demandait ou tu était passer
& Sergio,perdu aussi ?

dans les corons, le clopo fut l'arme des mineurs pour vivre dans l'enfer des mines ... relire Zola
Aujourd'hui, le charbon a disparu et les tiges s'envolent aussi.
Mais n'en déplaisent à nous tous : à priori nous y sommes tous passés. Comme Lucky Luke d'ailleurs.
Et on se retrouve tous maintenant à battre la semelle sur le macadam ...
désolé pour Marlbo et autres Peter Stuyvesant , ici on prefere d'autres marques ... Niki & consors entre autres

Je tiens aussi a vous préciser que j'habite en Allemagne depuis plus de trente ans maintenant mais mes racines sont dans l'Isère.
Grenoble plus précisément.

Bon weekend a tous et a toutes

Yééééé on est voisin alors

heeuuuu ce n'est plus ce que c'ètait
les usines tel que jourdan ,Kèlian ont mis la clè sous la porte
Romans-Bourg de pèage villes mortes

je suis né a la tronche,non,ne riez pas!
c'est la banlieu de grenoble