Bonjour à tous

zannone · Messages: 1 Inscription: 02/11/2009

Patrice 30 ans .
Ancien joueur de ballon a un niveau raisonable j'ai eu deux blessures aux genoux,marre de passer sur le billard j'ai donc décidé de ne plus faire ce sport et par la meme occasion de ne plus faire de sports ou le genoux est mis à rude epreuve notament pour les torsions .
Je me suis donc mis naturellement à la course à pied d'abord pour essayer de perdre un peu de poid et ensuite c'est devenu une veritable passion .
Je cours donc depuis un an avec des sorties variés entre 3 et 4 fois par semaine et depuis septembre je me suis mis à faire des courses le dimanche .
Voila en gros ce que je peux vous dire .

Kleenex · Messages: 290 Age: 43 Ville: Rhone (69) Inscription: 27/07/2009

Salut Patrice

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Si quelqu'un pense être quelque chose, quoiqu'il ne soit rien, il s'abuse lui-même.
MY BLOG
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**yoyo** · Messages: 7090 Age: 39 Ville: Pujols (47) Inscription: 04/09/2006

sois le bienvenue chez toi

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si tes résultats ne sont pas à la hauteur de tes espérances,
dis toi que le grand chêne aussi, un jour a été un Gland...

il n'y a pas d'hommes forts, que des hommes entrainés!

http://calica.miniville.fr

**yoyo_44** · Messages: 352 Age: 31 Ville: Nantes (44) Inscription: 23/02/2009

patrice et bienvenue

sur

apparament le virus commence a faire son effet ! Mr. Green

**Tricycle** · Messages: 3142 Age: 54 Ville: La Rouvière (30) Inscription: 16/11/2008

salut à toi, les nouveaux sont toujours bienvenus.
A te connaître un peu plus, déjà ça me plait, un transfuge du foot !
pourvu que ce ne soit pas un espion ? mort de rire

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Il ne suffit pas de le dire, il faut le faire.
Refuser même que la question ne se pose
http://www.coursenatureettrail.blogspot.com

**hemil** · Messages: 2245 Age: 52 Ville: Nîmes (30) Inscription: 01/06/2007

Patrice !

Tu jouais ou ?

Tricycle ! il n'a pas dit foot !

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos

**Tricycle** · Messages: 3142 Age: 54 Ville: La Rouvière (30) Inscription: 16/11/2008

hemil a écrit:

Patrice !
Tu jouais ou ?
Tricycle ! il n'a pas dit foot !

c'est vrai mais comme il a dit "joueur" confused

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Il ne suffit pas de le dire, il faut le faire.
Refuser même que la question ne se pose
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**Gégé45** · Messages: 3024 Age: 56 Ville: Huisseau sur Mauves (45) Inscription: 27/06/2008

Patrice

chez les

de

.
Tu as fait le bon choix, pour les genoux la course à pied c'est bien.
heu

Quoique en ce moment je suis mal placé pour dire ça

gilles302 · Messages: 163 Age: 45 Ville: Paris Inscription: 04/10/2009

Le bonjour du bleu bienvenue

Que des bons conseils ici avec des fous furieux de la CAP mais qui savent rester modeste ; Oui c'est le meilleur forum, crois moi Wink

**Sylvie** · Messages: 6648 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

Ancien "footeux"

Je te souhaite la sur notre forum sympathique.
Je souris mais sans me moquer, , mais la CAP est aussi un sport ou les genoux sont quand même mis à rude épreuve, et beaucoup de blessures du genoux aussi.
Mais je pense que tu le sais
T'es-tu tourné vers des courses natures ou trail peut-être? Enfin sur terrains souples?
En tous les cas, 3 fois par semaine c'est justement une bonne moyenne pour garder la forme et progresser et sans doute en évitant de te blesser si tu respectes certaines conditions de ce sport exigeant (chaussures, boisson, étirements).

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VA! AVEC LA FORCE QUE TU AS.
La bible

http://sylviesportetfoi.blog4ever.com/blog/index-273998.html

**fabrunner** · Messages: 2918 Age: 48 Ville: Sochaux (25) Inscription: 05/02/2008

pat! je suis sur la meme longueur d'ondes que toi! le foot m'a laisse avec de vilaines sequelles! les deux genoux operes des croises! quand je me suis tourne vers la course a pied........le pied! en plus tu es encore jeune,tu peux arrive a faire de bien belles choses........en ecoutant les pros du forum!@+

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Comtois rends toi! nenni ma foi!

**Tricycle** · Messages: 3142 Age: 54 Ville: La Rouvière (30) Inscription: 16/11/2008

Arrêtez d'écrire ce mot en clair, le f..fo...oo, je peux pas, j'ai l'estomac qui remonte Mr.Red

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Il ne suffit pas de le dire, il faut le faire.
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**seb de lambres** · Messages: 263 Age: 39 Ville: Lambres lez Douai (59) Inscription: 14/05/2009

c'est quoi le foot ?

geek

C'est le truc où 60000 gus font la OLA et crient sans arrêt devant 22 bonhommes qui cherchent qqch sur un tapis vert ?

mort de rire

Bienvenue Mille fois.
A ta disposition.

Un de plus sur cette jolie planete jogging

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Paix . Joie . Respect Speed Power .
Grâce d'une foulée allongée et subtile .

Mais ... Dés fois, on peut difficilement courir ... et c'est aussi bien non ? :

**Tricycle** · Messages: 3142 Age: 54 Ville: La Rouvière (30) Inscription: 16/11/2008

Aaaah, tu l'as fait exprès, ça y est j'ai vom.... confused

Ne nous écoutes pas le nouveau, ici ça chambre sans arrêt, mais y a rien de méchant youpi

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CAT · Messages: 521 Age: 39 Ville: ANNOEULLIN Inscription: 20/08/2009

Ici Cat de Lu, fan de princes pas tout choco (juste à l'intérieur le choco) mort de rire

fan de folies, de rigolades ........ et fan de CAP soleil

BIENVENU CHER AMI,

_________________
"Il faut entretenir la vigueur du corps pour conserver celle de l'esprit"
Cat.. "de lu"

**ema** · Messages: 129 Age: 45 Ville: La Coucourde (26) Inscription: 27/04/2009

et peut-etre que l'on aura l'occasion de se croiser très bientôt

lors d'une course

**BERNARD GENEAU** · Messages: 78 Age: 50 Ville: Chatenoy le Royal (71) Inscription: 12/04/2009

BIENVENUE CHEZ TOI trinque

Le foot...euh!... c'est quoi ? Basketball

www.lemondeencourant.over-blog.com

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Le sport va chercher la peur pour la dominer
la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre
(Baron P. De Coubertin)

FredO · Messages: 99 Age: 40 Ville: Coulogne(62) Inscription: 07/10/2009

Bienvenue amigo...
Le tireur le plus rapide de l'ouest te salue... pompes

**cricri** · Messages: 592 Age: 41 Ville: Cannes (06) Inscription: 25/03/2009

Pat,

t'inquietes,
ici aussi il y a une infirmerie !!!! Mr.Red

( euh faut prendre un ticket !!!! c'est chacun son tour !!!!)

Sinon, BIENVENUE sur la planete jogging

!!

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Il y a des gens qui font d'un soleil une simple tâche jaune,
et d'autres qui font d'une simple tâche jaune un veritable soleil .......