A mon tour!!

Invité

Salut,

Ca y est, je me lance. J'ai 25 ans et presque 10 ans que j'ai pas mis de basket si ce n'est pour ne pas salir mes chaussures de ville...

Ouais...moi j'ai un sac d'excuse comme d'autres ont un sac de sport. Mais là je suis motivée pour me remettre au sport (la bonne blague), et la course à pied est un sport idéal pour moi.

J'ai déjà trouvé un planning pour se mettre à courir et dès lundi matin j'enfile mes-baskets-qui-font-pas-d'ampoules-aux-pieds. Vous ferai un compte rendu.

Par contre j'ai pas trouvé le forum des bb-débutants, bah vi parce que les débutants ont déjà l'air pas mal entraîné!

Bon vous l'aurez compris...suis pas des plus sportives (enfin pour l'instant...qui sait je vais peut être m'impressionner moi-même). Donc je viens chercher un peu, beaucoup de motivation par ici pour les jours où j'en aurai, on va dire, moins.

A bientôt, je l'espère

Age : 37 Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 1325 Ville : Grenoble (38)

En voila une bonne idée : faire du sport!

bravo tu as fait le plus dur...

Il ne te reste plus qu'a te faire plaisir avec tes belles chaussures...

Toutes tes interrogations trouverons sans aucun doute des réponses ici

Bienvenue sur ta Planete!

planete jogging

On attends de tes nouvelles!
_________________
Nicnic38 - La neige est de retour sur les sommets de Belledonne
http://nicnic38.skyrock.com/

Age : 41 Inscrit le : 26 Oct 2005 Messages : 822 Ville : Bédarrides (84)

bienvenue sur la planete jogging

vas y molo au début, n'hesites pas à marcher quand cela devient nécessaire
@+

Age : 44 Inscrit le : 09 Jan 2007 Messages : 941 Ville : Thorame Basse (04)

Coucou et bienvenue ici.
_________________
2008 : courir plus, pour se dépenser plus !

Age : 38 Inscrit le : 04 Sep 2006 Messages : 4739 Ville : Pujols (47)

salut claudie,
bien alors tout d'abord sois la BIENVENUE parmis les fous de la Cap...comme dis nicnic, le plus dur est fait, la décision de le faire... heu

Tu verras, ici y a des pan

de la cap, des salut

de la cap, des :bourré:de la cap ( Mr.Red

), des

de la cap...... Et tous, ici avons commencé comme toi, et tous sommes drogué (bientot comme toi?)....Alors sois tranquille y aura toujours quelqu'un pour te répondre super

bon courage a toi..... youpi

_________________
http://calica.miniville.fr

benn

........bienvenue Razz

....çà c'est dit Confused

.......heuuuuu......t'es à la bonne adresse super

.....voilà voilà ...ahhh si.... en virtuel on sera tous là pou te soutenir ,t'encourager ,tout çà tout çà Mr. Green

..... mais en réel ...comme tu as pu le voir ,tu peux joindres un coatch bientôt de réputation mondiale ..voir même des environs ...puisque notre nic nic habite la bonne ville de grenoble
clown

_________________
Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
Paulo Coelho

http://jym-fouleedelauzonnet.over-blog.com/

Claudie

PLAISIR ET PERSEVERANCE sont les 2 mamelles du coureur Mr. Green

à toi Claudie et longue route dans tes baskets super

Invité

Merci pour l'accueil!

Alors à lundi, je vais squatter le coin des Débutants.

Bon week end

P.S. Pour le coach, suis pas sure que ce soit une bonne idée du tout pour l'instant; je risquerai de lui faire faire de la dépression tellement je peux être désespérante (enfin dans ce domaine là hein!)

modo Age : 45 Inscrit le : 30 Jan 2006 Messages : 6233 Ville : Rocbaron (83)

Claudie!!!

tu vas voir, la course est un sport génial, facile à pratiquer....ben oui, courir, c'est naturel, facile à mettre en oeuvre....et on devient vite accro!!!!!

pour le coatch, c'est vrai, tu as Nico le pro, sur place!!!!

qui peut le + peut le -.....il saura te conseiller!!!!!

mais bon, au début, c'est facile, il suffit de mettre un pied devant l'autre, sans chercher à aller vite, sans t'ésouffler....

sois à l'écoute de ton corps, fais toi plaisir!

l'idéal serait 3 petites sorties tranquilles/semaines, en allongeant petit à petit leur durée.

Tu vas voir, on y prend vite goût et o, progresse bien vite, très naturellement!!!!!!!! salut

Hello Claudie salut

sur le forum !!

Tout a été dit par mes camarades, tout le monde ici a débuté un jour comme toi, en chaussant ses baskets à 2 francs 6 sous Mr. Green

J'ajouterais une vertu, la PATIENCE. N'hésites pas à questionner les Planetjoggeurs dans le forum "Débutants"

A bientôt Claudie super

_________________
Faîtes nous part de vos prochaines compétitions --ici--

Age : 30 Inscrit le : 28 Mar 2007 Messages : 49 Ville : Nice (06)

coucou claudie

comme te le dises les pros du site Mr.Red

il faut commencer tout doucement 10 mn avec au moins 5 mn de marche

apres quand la mayonnaise prendra tu n auras plus besoin de te faire violence, car naturellement tu voudras sortir courir

alors on attend tes cr et bonne course

seb

Claudie !

Et, surtout, fais-toi plaisir !

slt claudie bienvenue

_________________
L'enthousiasme est frère de la souffrance.
Alfred de Musset

Bonjour Claudie et bienvenue parmi l'équipe.
C'est simple, tu pousses tes pieds et tu lèves ton nez. Choisis toi un lieu agréable de footing et fais le plein de plaisirs.
Dans la famille : -qui-font-pas-d'ampoules-aux-pieds
N'oublie pas les chaussettes à vocation sportives.
Allez bye ! salut