Je dirais que même sur 1000 m la vitesse peut diminuer, mais peu.
30 C c'est chaud. 20 - 25 c'est mieux...
Et tout le monde réagit différement, en plus on peut s'habituer dans une certaine mesure à la chaleur.
Quelqu'un qui fait 4:00 à 20-24 C ferait peut-être 4:10- 4:15 à 30 C?
Comme dit yoyo c'est lorsque la distance se prolonge que çà vas moins bien. Ou quand la durée augmente.