Entraînement de Sylvie "la peste"

**Gégé45** · Messages: 3060 Age: 56 Ville: Huisseau sur Mauves (45) Inscription: 27/06/2008

Bonne fin de prépa Sylvie, pour un super 24H super

**jack** · Messages: 312 Age: 42 Inscription: 14/04/2009

momoVH3 a écrit:

Excuse moi d'insister Sylvie, mais apparement, comme licence tu n'as qu'un pass running qui ne te donne que l'assurence en cas de blessure, mais qui n'est pas valable pour pouvoir entrer en équipe de France si tu réalises la perf voulue. Je te conseille de t'en procurer une avant Aulnat.

Hello,
Y a surement une erreur, sylvie pour 1 an à signé au Macadam07, chez un club voisin et ami "la ronde de crussol".
Lic FFA compétition.
Tu as peché l'info ou ?
De toute si sylvie cartonne, à l'instar de Fabien H...., qui avais cartonné en individuel avant que la FFa lui demande de prendre un lic pour le selectionner roi

Merci Momo
Jack qui va poster sons entrainement affraid

**momoVH3** · Messages: 609 Age: 64 Ville: Marseille (13) Inscription: 03/11/2008

Jack, j'ai vu ça en regardant son résultat sur le marathon de Vannes.

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[b]L'essentiel, c'est de terminer.

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**momoVH3** · Messages: 609 Age: 64 Ville: Marseille (13) Inscription: 03/11/2008

Sur un point où tu as raison, c'est qu'il y a eu des précédents où on a fait prendre une licence après la performace. Comme quoi, quand ça arrange, les chats ne sont pas tout blancs ou tout noirs. Thumb down

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**momoVH3** · Messages: 609 Age: 64 Ville: Marseille (13) Inscription: 03/11/2008

Peut être que sa licence n'était pas encore enregistrée au niveau de la FFA.

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**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

[b]Ah c'est cool, Jack gère pour moi.
Elle est pas belle la vie? Bah Si!
MERCI MOMO

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de celui qui est las et fatigué.
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**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

dimanche 01 novembre 2009

45 min de run léger dans les jolis coins whaouuu

with

Lundi 02 novembre 2009

REPOS

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**Gégé45** · Messages: 3060 Age: 56 Ville: Huisseau sur Mauves (45) Inscription: 27/06/2008

T'as vachement progressé, avant pour 45' tu ne serais pas sortie mort de rire

Bonne fin de prépa super

**momoVH3** · Messages: 609 Age: 64 Ville: Marseille (13) Inscription: 03/11/2008

Sylvie et Jack, au dernières nouvelles le circuit va faire environ 1350 m. Règlement oblige, les accompagnateurs seront interdits sur le circuit.

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**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

Et oui DGEDGE! Les temps changent mort de rire

MOMO, je m'en doutais

mardi 03 novembre 2009

50 min à 12 km/h

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CAT · Messages: 580 Age: 39 Ville: ANNOEULLIN Inscription: 20/08/2009

Alors alors, prête ma championne ??? Ben oui forcèment !!! encore complètement luttée la Cat ce soir ...

JE PENSERAI BIEN A TOA....... tu vas le sentir c'est sûr

je commande

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Cat.. "de lu"

**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

CATOUNETTE!

merci

beaucoup, j'emmagasine toutes les pensées. for you

mercredi 04 novembre 2009

REPOS
Réserve glucidique a table

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**jack** · Messages: 312 Age: 42 Inscription: 14/04/2009

OUI oui de la reserve !!

Courage et REPOS for you

**yoyo** · Messages: 7109 Age: 39 Ville: Pujols (47) Inscription: 04/09/2006

pour le courage la peste elle en manque pas!!!!

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si tes résultats ne sont pas à la hauteur de tes espérances,
dis toi que le grand chêne aussi, un jour a été un Gland...

il n'y a pas d'hommes forts, que des hommes entrainés!

http://calica.miniville.fr

**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

Je prends un peu d'avance, because départ vendredi. salut

Jeudi 05 novembre 2009

REPOS

Vendredi 06 novembre 2009

REPOS

Samedi 07 novembre 2009

Mystère et boule de gomme Question

dimanche 08 novembre 2009

Mystère et double boule de gomme Question

Je vais penser à vous, j'aurais le temps mort de rire

The prayers of each are welcome

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CAT · Messages: 580 Age: 39 Ville: ANNOEULLIN Inscription: 20/08/2009

mi auchi j'oro l'tin d'pinser à vouzotte, po d'crinte, chu lâ, tout prés d'ti ma filliotte.
té'm vo po, mais chu lâ et j'veille sur 'ti pindin tou ch'tin.

Allez ben j'va m'coucher,

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**naranja77** · Messages: 384 Age: 35 Ville: Nice (06) Inscription: 11/05/2009

Je penserai à toi Sylvie!

salut

**momoVH3** · Messages: 609 Age: 64 Ville: Marseille (13) Inscription: 03/11/2008

Sylvie, j'arriverai à Clermont le vendredi à 13h36 par un train venant de Nimes. Par contre, pour le retour dimanche je prends un train qui passe par Lyon Pardieu qui part de Clermont à 14h06. Et vous?

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fabtrailer38 · Messages: 97 Age: 24 Ville: vienne Inscription: 05/10/2009

allé tout le monde est derrière vous sur le forum, c'est le moment de revenir avec des record perso!
Sylvie avec le marathon que tu as sorti ya 3 semaines c'est un preuve de ton etat de forme(j'ai pris le temps de lire le recit de ta course sur ton blog, good job!), tu me semble etre bien affutée, donc ne te pose pas de question ca va envoyé!toute facon avec Jack au bord du parcours tu n'as pas le choix ma grande!!!mdr

allé bon week end, j'ai deja hate de lire le recit de la course!

**pastis51** · Messages: 3067 Age: 58 Ville: Briançon (05) Inscription: 14/06/2007

on est tous comme fabtrailer38
on bave d'avance !

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a consommer avec modération

gilles302 · Messages: 184 Age: 45 Ville: Paris Inscription: 04/10/2009

je t'envoie que des ondes positives Sylvie !! youpi

**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

M E R C I C'EST SUPER GENTIL

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gilles302 · Messages: 184 Age: 45 Ville: Paris Inscription: 04/10/2009

Bonne fête SYLVIE ! planete jogging

**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

MERCI GILLOU BLUE!

Je suis gâtée aujourd'hui, merci aussi à tous les forumiens qui me l'ont souhaité en MP ou texto

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**piam** · Messages: 1029 Age: 47 Ville: Suce sur Erdre (44) Inscription: 17/08/2008

Coucou ma cocotte, alors tu glucides à bloc, tu emmagasines tes tonnes d'énergie, plein de pensées positives et d'amour à repiocher en cas de besoin...mais nul doute tu y arriveras.....
bises à toi, à vous deux...super week-end à vous! Very Happy

fabtrailer38 · Messages: 97 Age: 24 Ville: vienne Inscription: 05/10/2009

Oula, merde la boulette!Bonne fete en retard!
pourquoi je dis la boulette?parcque ma mère s'apelle aussi Sylvie et j'ai zappé sa fete!!!mdr

**Tricycle** · Messages: 3163 Age: 54 Ville: La Rouvière (30) Inscription: 16/11/2008

Allez la belle, on se relache et on court, te prends pas la tête, tu vas la faire la perf, c'est sur... Wink

_________________
Il ne suffit pas de le dire, il faut le faire.
Refuser même que la question ne se pose
http://www.coursenatureettrail.blogspot.com

**cécile** · Messages: 444 Age: 28 Ville: (60) Inscription: 14/10/2008

allez Sylvie on est tous avec toi super

**Sylvie** · Messages: 6730 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

MERCI MES AMIS, vous êtes adorables.

En tous les cas mon réservoir "AMOUR" est à bloc.

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CAT · Messages: 580 Age: 39 Ville: ANNOEULLIN Inscription: 20/08/2009

avant de filer en RDV plein plein de poutoux plein les poches, pense à toa - zou zou - vivement lundi !!! for you

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