me.....de!!!!!!!

ce matin surprise la source ne coule plus Shocked

pioche bêche je vais réparer le conduit ....une seule petite heure à batailler et tout rentre dans l'ordre ....mais au moment de ramasser les outils ...blocage du dos Crying or Very sad

boulot cet apres midi pale

....Crest me semble compromis .................... Mad

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Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
Paulo Coelho

http://jym-fouleedelauzonnet.over-blog.com/

Age : 38 Inscrit le : 04 Sep 2006 Messages : 4690 Ville : Pujols (47)

kiné, repos jusqu'a crest......allez tonton, pas de souci...ça va repartir! thumleft

Il faut déjà être sûr de ce que tu as, mais surtout ne prend pas de risque.
Regarde le côté positif, tu as réparé le conduit...... Wink

peut etre pas non Shit

Quelques manips kiné/ostéo pour déverouiller tout ça non ?

Courage l'ami super

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Faîtes nous part de vos prochaines compétitions --ici--

pas le temps de m'occuper de ma petite personne hein

...je boss jusqu' à 20h ....enfin on va essayer d'assouplir tout çà ...c'est quelque chose de tres ..habituel chez moi Confused

.......ohhh" viellerie" ennemie !!!...les boules quand même !!!!!! Shit

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Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
Paulo Coelho

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moi,j'ai été voir le kiné hier
m'a dit de faire des examens,scanner,etc
sans doute une dechirure musculaire,mais ,moi j'en ai 2
pour ca ,faut voir le medecin referent,j'y suis allé,il m'as dit,que c'était pas la peine.
faut sans doute pas aggraver le trou de la secu
je lui est dit que je faisais des massages a la gaultherie.
reponse pfff !!!
faut repos complet,complet
deja,que je fais rien
on verra dans 2 à 3 semaines
les toubibs sont pas d'accord entre eux,
je precise que mon medecin referent ne m'a jamais touché pour me soigner,c'est tout juste s'il me serre la pince
je vais pas le voir souvent,mais ,sinon,il m'a l'air doué
qu'en pensez-vous ?
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modo Age : 45 Inscrit le : 30 Jan 2006 Messages : 6233 Ville : Rocbaron (83)

la gaultherie, tu sais, c'est plus pour les tendinites...si c'est une déchirure, c'est différent!

maintenant, je ne m'étonne pas du "PFFFFF" las alopathes sont souvent très dédaigneux, sceptiques ou moqueurs face aux médecines douces.....et pourtant...... hein

pour le scanner, moi, j'aurais insisté.

pourquoi attendre?
il vaut mieux savoir, non?

Bon courage à toi en tout cas!

(tu as donc réglé une visite pour t'entendre dire de te reposer?......PFFFFFFF !!!!!!!! Mr.Red

je sais pas si c'est une tendinite ou une dechirure
j'ai ete courir y a de ca 2 à 3 semaines,quand ca m'es arrivé
je n'avais pas du tout forcé,donc je pensais que c'etait pas bien grave
mainte nant,ca commence a bien faire
et faut le reconnaitre,il y a quelques années,j'ai eu un truc dans ce genre,les toubibs ont fais une partie de ping-pong avec moi
faut voir ceci,faut voir cela,ca a duré 6 mois sans qu'aucuns ne me soigne
du coup,j'en ai vu un autre,un kiné cet fois,et c'est reparti
en ce moment ,y a les ponts
de quoi aller en amerique,sans doute
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oh Jymmm !
J'espère que tu vas aller mieux !
Bon courage.
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GR10-UTMB, des pyrénées aux alpes ! En chemin il y a le mont aigoual et le ventoux.
A troll and his blog !

ouai! c'est la merde jymm! te j'en connais un rayon sur le mal de dos! moi on m'a dit de ne rien faire! la bonne blague!si ça se trouve demain tout sera rentre dans l'ordre...........pastis,c'est quoi ces toubibs?en ce qui me concerne je vais voir un toubib,uniquement si il sagit de quelqu'un en qui j'ai confiance,et surtout s'il me connait et m'ecoute.
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Comtois rends toi! nenni ma foi!

modo Age : 45 Inscrit le : 30 Jan 2006 Messages : 6233 Ville : Rocbaron (83)

des ponts???????
Confused

pas pour tout le monde! Wink

vu ton expérience passée, en +, je crois qu'il ne faut donc pas hésiter à faire le scanner, de manière à pouvoir poser très vite un diagnostic précis.....rien de plus pénible que de traîner sans savoir......

bon courage ! Wink

vu mon expérience,avant j'avais jamais rien
le kine que je veux voir est en vacances ou je ne sais quoi,
je me fais vieux,c'est plutot çà!
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Age : 36 Inscrit le : 30 Oct 2007 Messages : 268 Ville : Blue Bay (île Maurice)

Jymm, quand tu dis bloqué du dos, c'est au niveau des lombaires?
J'ai un petit truc qui me remet la colonne en place quand mes lombaires me titillent....fais-moi savoir si ça t'interesse...

Bonjour Jymm, blocage lombaire, pas la joie!! je sais qu'il faut surtout plier les genoux pour garder le dos droit, et porter les charges près du corps, mettre un coussin sous les genoux lorsque l'on dort . Attendre 2 semaines pour recourir, et consulter pour séances kiné. En tous les cas, ce sont les conseils de mon kiné sportif pour préserver le dos. Bon courage pour la suite, et prompt rétablissement.
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3 choses demeurent : la foi, l'espérance et l'amour, mais la plus GRANDE c'est L'A M O U R.
La bible

GLISSEMENT DETENTE PUISSANCE

Jymm !
Je suis désolé pour toi hein

Mais, aussi ! tu fais pas assez attention ! Les vieux os que nous sommes, il faut les ménager !

Bon maintenant que c'est fait , cela n'est pas forcément très prudent d'enchainer sur un 100k. Je sais que c'est rageant en colère

mais contre mauvaise fortune, la sagesse, que l'on devrait avoir à notre age, est souvent bonne conseillère vieux

Bon, si jamais l'envie te prend d'écouter dame Prudence, sache que j'ai une envie folle d'aller me promener dans tes montagnettes, ce samedi, ou dimanche ! super

A Nîmes, en ce moment on subit en plein la féria et tout son tralala !
Et je me dis souvent : courage fuyons !

Donc si tu n'est pas à Crest, et que ton dos le permet, on pourrait ce faire une bonne balade tranquille et se soutenir dans nos petits malheurs salut

Moi, j'y vais

Age : 38 Inscrit le : 04 Sep 2006 Messages : 4690 Ville : Pujols (47)

euh peu viendre le yoyo? Mr.Red

Age : 36 Inscrit le : 30 Oct 2007 Messages : 268 Ville : Blue Bay (île Maurice)

Sympa le programme....ah, si je n'étais pas si loin!!!!

modo Age : 45 Inscrit le : 30 Jan 2006 Messages : 6233 Ville : Rocbaron (83)

Age : 38 Inscrit le : 04 Sep 2006 Messages : 4690 Ville : Pujols (47)

dommage que je sois trop loin..... Shit

Age : 41 Inscrit le : 26 Oct 2005 Messages : 804 Ville : Bédarrides (84)

z'êtes tous très sympa .. salut

je serai à Crest vu que j'ai mon pote André qui s'acharne à ma préparation UTMB Confused

, vient faire le 100 avec moi ...ceci dit je garde l'invitation pour le semi sous le coude ...si je fini le 100 dans les temps mort de rire

p'tain de dos !!!!!! Shit

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Age : 44 Inscrit le : 09 Jan 2007 Messages : 941 Ville : Thorame Basse (04)

Pôv Tonton, c'est vraiment la cata.

Citation:
les boules quand même !!!!!!

avec une noisette de Gaultheria fragrantissima dessus, je suis que le 100 tu te le frappe en un temps RECORD !!!!

[quote] mdr, où va se nicher le dopage !

Allez hop, je sors .
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2008 : courir plus, pour se dépenser plus !

Allez Jymm !

J'espère que tout ira bien super

ne force quand même pas trop, et sois sage, si tu dois prendre une décision !
Bonne préparation et Même Envisage de te Reposer Dés Embêtements Wink

modo Age : 45 Inscrit le : 30 Jan 2006 Messages : 6233 Ville : Rocbaron (83)

Age : 44 Inscrit le : 18 Nov 2007 Messages : 468 Ville : Clermont Ferrand (63)

Courage et moral Jymm, j'espère que tout ira bien pour toi

(Et vu que Crest est mon lieu de naissance, je fais quelques prières aux dieux locaux pour que tout aille le mieux possible).

Age : 49 Inscrit le : 28 Sep 2005 Messages : 913 Ville : Bruxelles (Bel)

Hello, Jymm ! Belgian emergency center call, bonjour !
Bain chaud à très chaud, bouillotte chaude dans le bas du dos, couché sur le dos, sur un plan dur, tu ramènes les genoux sur la poitrine, tu gardes les épaules bien en contact avec le plan puis tu fais tourner l'ensemble hanches-jambes (donc, genoux joints) lentement sur un côté, qqs dizaines de secondes, puis tu reviens en position initiale et tu recommences vers l'autre côté (lentement !!!) . Ca devrait lever la contracture, je te le souhaite !
Tout n'est pas perdu, courage !

Choco

merci à tous !!! pour vos petits mots salut

après être monté et sorti de la voiture au chausse pied

vendredi soir le mari de ma copine sylvie me dis avoir ce qu'il me faut pour mon dos heu

4cachets plus loin ...au lit ..bon dodo dodo

.. le matin reste juste une petite pointe ...je pourrai prendre au moins le départ : hein

...re 4cachets et j'en emmène 4 autres ..résultat pas de bobos ;je suis resté cool tout le long de parcours ,en particulier dans les descentes Rolling Eyes

...

voilà c'est bouclé ,et à part 2/ 3 p'tites leds aux doigts de pied, tout va super bien !! youpi

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