http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/-t1.htm Thu, 01 Oct 2009 22:43:25 GMT 10 http://img220.imageshack.us/img220/953/final11xl4.gif http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/-t1.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-kms-de-millau-de-momovh3-t3992.htm momoVH3 Lirrésitible appel des 100KMS DE MILLAU 2009 Après la récupération des 24 heures de Brives, vu que mes névromes de Morton me faisaient beaucoup souffrir, et vu qu'en janvier 2010 je passe dans la catégorie 65 ans, je décide de revenir sur du demi fond 1500 m au 5000 m pour tenter ma chance aux championats d'Europe piste vétérans. Donc juin et juillet se passent avec 3 entrainements semaine de 40mn à 50 mn, surtout basés sur de la VMA courte afin de reprendre un peu de vitesse. Le ... CR 100Km Tue, 29 Sep 2009 22:46:57 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-kms-de-millau-de-momovh3-t3992.htm#88884 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-kms-de-millau-de-momovh3-t3992.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-de-millau-2009-phil84-t3999.htm Phil84 Cette année, Coco sera encore mon accompagnateur sur les 100 kms de Millau, après l’avoir pris, direction Millau que nous atteignons 2h30 plus tard, bien que connaissant le parcours, chaque année je vais reconnaitre la partie St Georges, St Rome, Tiergues ( cela monte toujours !! ), on se rend ensuite à l’hôtel puis au parc de la Victoire. Je rejoins le stand des meneurs d’allure dont je fais partie cette année (9h), nous sommes là pour répondre aux diverses interrogations des coureurs qui voudront ... CR 100Km Thu, 01 Oct 2009 22:43:25 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-de-millau-2009-phil84-t3999.htm#89128 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-de-millau-2009-phil84-t3999.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-kms-de-crest-2009-sylvie-t3577.htm Sylvie 100 Kms de Crest (26) 5000m+ le 9 Mai 2009 Allez je me la joue HEMIL CREST : (8074 habitants), ville culturelle et sportive, porte du Vercors, vous fait découvrir la quintessence de la Drôme : la beauté des paysages variés, l’ensoleillement d’influence provençale, les bords de la rivière Drôme, la gastronomie locale (picodons, pintadeaux, ravioles, huile d’olive, défarde, truffes…) et surtout la diversité de ses terroirs à portée de main. Ville fortifiée dont la tour de CREST est ... CR 100Km Thu, 21 May 2009 17:13:49 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-kms-de-crest-2009-sylvie-t3577.htm#79523 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-kms-de-crest-2009-sylvie-t3577.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-phil84-t2714.htm Phil84 100km de Millau le 28 Septembre 2008 millau 2005 : 9h37, millau 2006 : 9h38, millau 2007: bléssé, suiveur de léo en 12h cette année je reprends le plan de bruno en 14 semaines, un peu arrangé à ma sauce, objectif battre mon temps de 2005 : 9h37, meme si en secret je reve de me rapprocher des 9h. au printemps, je bats mon record sur marathon, au mois de juillet, j'arrette de fumer, tout s'enchaine bien sauf de gros problèmes dentaires qui vont me pourrir la vie le dernier mois de ma prépa, ... CR 100Km Wed, 01 Oct 2008 00:03:50 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-phil84-t2714.htm#52783 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-phil84-t2714.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-kristofv-t2712.htm kristofv 100km de Millau le 28 Septembre 2008 Depuis le début du mois de septembre je suis V1 et j’avais décidé que ma première course serait ce 100 km, j’en ai également fait mon objectif number one de l’année. Préparation : Réservation de l’hébergement en mai. Entraînement : Ce sera le premier plan d’entraînement de l’année que je suivrais : le plan Bruno Heubi 100 km de Millau me semble tout à fait approprier. J’ai suivi ce plan à plus de 90%. J’ai même fait une sortie avec Denis ... CR 100Km Tue, 30 Sep 2008 14:29:45 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-kristofv-t2712.htm#52749 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-kristofv-t2712.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-jymm-t2705.htm jymm 100km de Millau le 28 Septembre 2008 très attendu ce Millau ...histoire de se booster le mental après l'échec de l'UTMB... après avoir monté la tente au camping des 2 rivières sous les coincoins rageurs des canards ,nous partons ,André et moi chercher notre dossard puis faire un petit tour en ville histoire de trouver un bon restau où passer une bonne soirée ....(pfff elle est longue cette phrase ..hein??? ..pouvez respirer maintenant ) et c'est en admirant une carte qui ... CR 100Km Mon, 29 Sep 2008 06:57:57 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-jymm-t2705.htm#52558 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2008-jymm-t2705.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-marche-dodentocht-2008-choco-t2594.htm chocotoff 100km Marche Dodentocht (Bornem-BEL) le 8 Août 2008 Je vous préviens, c'est un peu long ... Vendredi 8/8/08 . L’aventure est entamée depuis plus de 3 mois, sans doute depuis ma déroute aux 20 kms de Bruxelles . Les copains des Berlinus, des Frogus et surtout ceux de ma chère Planète n’avaient pas cessé de surenchérir dans des trucs de oufs, et j’avais moi aussi, envie d’en faire un ! J’avais le mental, de l’endurance, il me fallait donc trouver un projet à ces mesures. Une annonce pour ... CR 100Km Tue, 12 Aug 2008 05:41:13 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-marche-dodentocht-2008-choco-t2594.htm#49211 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-marche-dodentocht-2008-choco-t2594.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/les-aventuriers-du-bout-de-drome-2008-thierry-t2376.htm Thierry Les Aventuriers du bout de Drôme (Crest-26) 100km 4800m+ le 10 Mai 2008 Comme l’a dit Evelyne retrait de mon dossard petit papotage avec Jymm et pasta. Installation au camping, et petite balade dans les rues de Crest pour la digestion. Minuit il est l’heure de dormir…… 3h00 il est l’heure de se lever. Petit déjeuner, tenue et direction le départ. Jymm est là avec ses copains, il a l’air de bien aller. Le départ est donné et l’organisateur nous emmènera jusqu’en ... CR 100Km Thu, 15 May 2008 17:28:39 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/les-aventuriers-du-bout-de-drome-2008-thierry-t2376.htm#43148 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/les-aventuriers-du-bout-de-drome-2008-thierry-t2376.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/les-aventuriers-du-bout-de-drome-2008-jymm-t2368.htm jymm Les Aventuriers du bout de Drôme (Crest-26) 100km 4800m+ le 10 Mai 2008 ce 100kms ,je l'attends ,tout d'abord comme une revanche ,mon abandon de l'an dernier n'est pas passé !! mais surtout comme une marche supplémentaire à gravir vers l'UTMB retour donc à jeudi vrai départ de ce 100bornes ....ce jeudi matin ,jour de commémoration ,l'envie de bricoler me prend....après 2heures de batailles je ramasse mes outils et là douleur dans le dos au niveau des lombaires ...dos bloqué ...la ... CR 100Km Tue, 13 May 2008 07:06:08 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/les-aventuriers-du-bout-de-drome-2008-jymm-t2368.htm#42912 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/les-aventuriers-du-bout-de-drome-2008-jymm-t2368.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-belves-2008-yoyo-t2321.htm yoyo 100km de Belvès (24) le 26 Avril 2008 voilà, on y est, la rédaction du cr....plus simple ou plus dur que la course? on ne le sais que lorsque c'est terminé.... arrivé la veille, avec caro et phillipe, nous faisons un petit tour du village avant d'aller a la pasta et de retirer les dossards.... puis petit topo sur la course avec phil, ravito, eau..... pasta et retour a l'hôtel, dégoté dur internet (c'est super pratique ), a la campagne tout proche, environ 8km, pile ... CR 100Km Sun, 27 Apr 2008 18:07:46 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-belves-2008-yoyo-t2321.htm#41962 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-belves-2008-yoyo-t2321.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-d-erik-t1049.htm Erik Les 100km de Millau le 23 Septembre 2006 MILLAU 2006 : Un cru bien arrosé !!! Cette année, encore plus que l’année dernière, les 100km de Millau était l’occasion de réunir une bonne partie de la famille. Je serais le seul à courir mais j’aurais de quoi faire avec 3 suiveurs vélo plus le reste de la troupe improvisé en supporters qui fera des sauts de puce en voiture. Pour contenter petits et grands, un gîte sera réservé pour la veille de la course dans ... CR 100Km Thu, 30 Nov 2006 23:54:14 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-d-erik-t1049.htm#15001 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-d-erik-t1049.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-crest-2007-thierry-t1544.htm eve 100km de Crest (26) 4800m+ le 12 Mai 2007 Départ vendredi aux environ de 14h avec Evelyne direction Crest. Petit passage par Valence pour jouer les touristes à fond , et arriver au camping de Crest vers 17h30, non sans mal. On s’installe et on décide d’aller chercher les dossards. On essaie d’appeler Jym et au même moment appelle de phare, c’était lui. Bref retour au camping et on part tout les 3 cette fois. On rentre au camping préparer l’apéro et la pasta partie. Papotage, ... CR 100Km Thu, 17 May 2007 19:32:04 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-crest-2007-thierry-t1544.htm#27313 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-crest-2007-thierry-t1544.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-du-perigord-noir-2007-yoyo-t1430.htm yoyo Les 100km du Périgord Noir (Belvés-24) 700m+ le 14 Avril 2007 bien, j'aimerais commencer ce CR en remerciant mamour , sans qui rien n'aurait été possible- dodu et gollum mes camarades d'entrainement qui ont supportés des sorties au long court sans jamais rechigner , et enfin les copains de la planète pour leurs soutiens .... Tout d'abord belves commence par ces quelques chiffres: 1158km d'entrainement depuis le 02/01/07 avec environ 12000 D (fort utile), 2paires de pompes... La ... CR 100Km Sun, 15 Apr 2007 19:17:20 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-du-perigord-noir-2007-yoyo-t1430.htm#25137 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-du-perigord-noir-2007-yoyo-t1430.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-la-cote-de-beaute-2007-bzhreveur-t1898.htm bzhreveur 100km de la Côte de Beauté (Royan-17) le 14 Octobre 2007 1ère Partie ... Avant la course Vendredi Midi, je prends le train de Bordeaux pour aller à Saintes ... chose normale avec la SNCF, on part avec ... 55 mn de retard !!! Je retrouve ma petite soeur à la gare de Saintes et on file à Royan ( après avoir tourné trois fois autour de la gare ). L'hôtel est sympa, au calme à 100 m de la plage et surtout à 100 m du départ (et de l'arrivée !) de la course Evidemment, ... CR 100Km Wed, 17 Oct 2007 13:12:07 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-la-cote-de-beaute-2007-bzhreveur-t1898.htm#33649 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-la-cote-de-beaute-2007-bzhreveur-t1898.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-du-perigord-noir-2007-kristofv-t1448.htm kristofv Mon CR est enfin fait ]]> CR 100Km Fri, 20 Apr 2007 09:56:44 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-du-perigord-noir-2007-kristofv-t1448.htm#25425 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-du-perigord-noir-2007-kristofv-t1448.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2007-forest_alex-t1319.htm FOREST_Alex Les 100 kms de St Nazaire Les Eymes (38) le 17 Mars 2007 Samedi 17/03/07, 7 heures, je suis pour la 4ème année consécutive devant la mairie de Saint Nazaire les Eymes au départ de mon 4ème 100km. En 2004, pour mon premier 100km, j’avais réalisé 8h52mn10s, puis ensuite mon chrono s’est dégradé, 9h36mn en 2005, et 10h41mn en 2006. Si je suis ma logique, je devrai réaliser un chrono d’environ 11h30 cette année, enfin je souhaiterai faire mieux quand même, et je me suis fixé un objectif à ... CR 100Km Tue, 27 Mar 2007 12:03:07 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2007-forest_alex-t1319.htm#22820 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2007-forest_alex-t1319.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-st-nazaire-les-eymes-2007-christian-t1312.htm Christian Les 100 kms de St Nazaire Les Eymes (38) le 17 Mars 2007 Et bien me voici embarqué pour mon 2ème 100 kms à St Nazaire Les Eymes . Le 1er s’étant conclu par un abandon, cette année je suis donc déterminé à le finir. Au mois de décembre, lorsque je me suis inscrit, j’ai réservé mon couchage au gymnase. Mais celui-ci étant complet, 3 semaines avant la course je reçus un coup de fil me demandant si je souhaitais coucher chez l’habitant. J’accepta avec plaisir, d’autant plus que le fils de ... CR 100Km Sun, 25 Mar 2007 17:50:41 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-st-nazaire-les-eymes-2007-christian-t1312.htm#22698 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-st-nazaire-les-eymes-2007-christian-t1312.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-de-pobla-de-vallbona-2006cr-de-phil84-t1085.htm Phil84 100 km de Pobla de Vallbona (Esp) le 9 decembre 2006 Après Millau, quoi faire ? axe des CLM me parle d'un 100 km près de Valencia, Valencia la patrie de la belle-famille, ça pourrait faire un petit WE sympa, ma femme est d'accord, sa tante nous prete l'appart, c'est parti pour 8 semaines d'entrainement ou je vais tourner à 100 km hebdo. jeudi je finis le boulot à 6h, dors jusqu'à midi et à 1h on part, 7h30 plus tard on est à valencia, on se trouve un petit resto en bord de plage, je ... CR 100Km Wed, 13 Dec 2006 02:33:35 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-de-pobla-de-vallbona-2006cr-de-phil84-t1085.htm#15829 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100-km-de-pobla-de-vallbona-2006cr-de-phil84-t1085.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-de-phil84-t886.htm Phil84 Les 100km de Millau le 23 Septembre 2006 Après avoir longtemps hésité, je décide de retourner à Millau cette année, en partie à cause de mon échec au 100 km de st nazaire les eymes au mois de mars, je ne veux pas rester sur cet échec. Je change de plan d'entraînement en optant pour un de B.Heubi pris sur son site. tout l'été je vais m'entraîner de façon assidu parfois sous la canicule, c'est bien ça qui me faisait hésiter à refaire Millau cette année Je change d'accompagnateur aussi ... CR 100Km Thu, 28 Sep 2006 23:34:19 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-de-phil84-t886.htm#11836 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-de-phil84-t886.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-de-karbone-t875.htm KarBone Les 100Km de Millau le 23 Septembre 2006 Un énorme MERCIà Fabrice, mon suiveur ! Sans qui je n’aurais pas pu faire cette perf ! Il a fait preuve de patience, il a su être présent pour m’encourager et plein d’attention qui ont faire de cette course une belle revanche sur l’année dernière. La course Le célèbre 100km de Millau fêtait sa 35ème édition cette année. Plus de 1700 coureurs inscrits avoir une part du gâteau, ça donne le ton ! Distance : 100km D+ : 1000 D- : ... CR 100Km Tue, 26 Sep 2006 16:42:05 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-de-karbone-t875.htm#11683 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2006cr-de-karbone-t875.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005cr-de-phil84-t752.htm Phil84 Les 100km de Millau le 24 Septembre 2005 je viens de me rendre compte que mon cr de millau 2005 n'était pas sur la planete le voici donc : mai 2005 : je m'inscris pour les 100km de millau, quitte à en faire un autant faire le plus mythique, surtout que les rumeurs de changement de parcours se font entendre. avec mon abonnement à Jog.Int, j'ai droit à un plan d'entrainement gratuit, je choisis donc le plan 100km, je vais le suivre à la lettre en rajoutant parfois une 6° séance dans la ... CR 100Km Sun, 20 Aug 2006 09:39:05 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005cr-de-phil84-t752.htm#9468 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005cr-de-phil84-t752.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2006cr-de-luneo-t494.htm luneo Les 100km de St-Nazaire-les-eymes le 18 Mars 2006 Vendredi 17 mars 2006, il est environ 18h lorsque j’arrive à st Nazaire les Eymes. Après avoir récupérer mon dossard je rencontre mon parrain de 6 ans Alister et ses parents bénévoles tous deux. L’organisation est une vrai merveille, difficile de faire mieux, c’est tout un village qui ce mobilise et les bénévoles font un travail fabuleux avec Michel en chef d’orchestre. Au cour de la soirée et de la pasta je rencontre Phil84, Boule, ... CR 100Km Tue, 21 Mar 2006 21:47:59 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2006cr-de-luneo-t494.htm#4903 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2006cr-de-luneo-t494.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2006cr-de-phil84-t487.htm Phil84 Les 100km de St-Nazaire-les-eymes le 18 Mars 2006 jamais je n'avais préparé une course comme ça, c'est la première fois que j'abandonne et pourtant je suis à peine déçu !!! en fait j'ai compris toutes mes erreurs de prépa sur cette course je rencontre lunéo le vendredi et boule le samedi matin juste avant le départ, c'est quand même mieux les vrais rencontres le départ en descente est bien pour s'échauffer, je reste avec joluris jusqu'au 8° kil mais après je le laisse filer car on ... CR 100Km Mon, 20 Mar 2006 13:27:13 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2006cr-de-phil84-t487.htm#4845 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-st-nazaire-les-eymes-2006cr-de-phil84-t487.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-st-esteve-2005-cr-de-nicnic-t231.htm nicnic38 Les 100km de St-Estève le 5 novembre 2005 Et bien voilà, nous (Did et moi) sommes sommes arrivés à Perpignan. Après un levée matinal et 4 bonnes heures de train.L'organisateur Robert ESCARO vient nous chercher pour nous emmenerau Trefle à 4 feuilles (notre logeur). Nous avons toute l'après midi pour nous remettre du voyage et faire 2-3 courses... donc sieste et petite ballade en ville. Nous faisons connaissance d'Armand, un jeune retraité marcheur et montagnard, très sympa. Il sera notre ... CR 100Km Mon, 07 Nov 2005 13:33:30 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-st-esteve-2005-cr-de-nicnic-t231.htm#1442 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-st-esteve-2005-cr-de-nicnic-t231.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-d-erik-t161.htm Erik Les 100km de Millau le 24 Septembre 2005 Enfin me direz vous, enfin je l’ai pondu ce CR, mais c’était tellement beau , et puis Millau vous laisse des souvenirs impérissables, alors pas de craintes, j’ai rien oublié. Autre chose dont je me souviens d’ailleurs sur ce 100 bornes c’est qu’une fois que vous franchissez la ligne d’arrivée, vous pensez déjà a la prochaine édition. L’aventure commence le matin même, bonne lecture……. Il est 5h30 en ce 24 septembre lorsque le réveil ... CR 100Km Wed, 05 Oct 2005 23:30:37 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-d-erik-t161.htm#918 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-d-erik-t161.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-de-luneo-t151.htm luneo Les 100km de Millau le 24 Septembre 2005 AVANT COURSE 5h15 Déjà mes yeux s’ouvrent, je ne peux plus dormir, le stress certainement. Histoire de me détendre j’allume mon pc et un peu de surf site « planète jogging » et Bruno heubi bien sûr. Voilà 45’ de passées il faut que je me prépare, franchement il n’y a pas grand chose à faire, tout est prêt de la veille, un brin de toilette et je suis parti direction LUNEL car j’ai rendez-vous chez (Erik, kire selon le site) 7 ... CR 100Km Mon, 03 Oct 2005 21:07:42 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-de-luneo-t151.htm#857 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-de-luneo-t151.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-de-karbone-t146.htm KarBone Les 100km de Millau le 24 Septembre 2005 CR Millau 2005 Tout d'abord un énorme merci à mon accompagnateur Fabrice, qui à su m'aidé quand il le fallait ! Sans lui je suis pas sur que j'aurais pas finis dans la navette... Merci aussi à vous qui m'avez encouragez ! Et bravo à Stéphane, Erik et Lunéo ! Ils ont assurés ! Un autre bravo aux organisateurs de Millau ! Préambule Je m'étais fixé cette course cette année, c'étais un peu rapproché de la 6000D mais je me suis dit ... CR 100Km Fri, 30 Sep 2005 17:35:37 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-de-karbone-t146.htm#812 http://planetejogging.forumactif.com/cr-100km-f43/100km-de-millau-2005-cr-de-karbone-t146.htm