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		<title>L'Infirmerie</title>
		<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/-t1.htm</link>
		<description>Parlez ici de vos maux et remèdes.</description>
		<lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2009 10:16:11 GMT</lastBuildDate>
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			<title>L'Infirmerie</title>
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			<title>aie! tendinite du ligament lateral interne du genou........</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/aie-tendinite-du-ligament-lateral-interne-du-genou-t3859.htm</link>
			<dc:creator>fabrunner</dc:creator>
			<description>  je fete mon retour de vacances avec une tendinite de   malgres un arret de 10 jours.....j'ai du consulte .....resultat ,au moins  2 semaines d'arret complet avec soins........ma prepa marathon tuee dans l'oeuf!..........y a pas mort d'homme  </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 10:06:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/aie-tendinite-du-ligament-lateral-interne-du-genou-t3859.htm#86258</comments>
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			<title>La vache, dur, dur</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/la-vache-dur-dur-t4133.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description>J'aime pas trop cette rubrique mais les chefs m'ont dit que c'était obligatoire d'y passer de temps en temps...

Donc   

Hier soir pommade tendon, nuit correcte, ce matin pommade...

Je marche difficile, la douleur est la.

je sens que je vais dérouiller au boulot   Toute la journée debout à courir après le SMIC ou guerre plus (oui, oui j'ai bien écrit guerre avec 2 R)



Et on s'en fout d'attraper la pec..., et on s'en fout pouvu qu'on .... 

  </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 10:16:11 GMT</pubDate>
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			<title>Les tire-au-flanc</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/les-tire-au-flanc-t4041.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description> Il me semble que l'on voit souvent les mêmes qui s'abrite derrière les murs blancs de l'infirmerie   



Faudrait pas confondre infirmerie et maison de repos   sinon    



Allez du nerf, bondiou    

      </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 16:54:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/les-tire-au-flanc-t4041.htm#90055</comments>
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		</item>
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			<title>Hernie</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/hernie-t3979.htm</link>
			<dc:creator>Lobo</dc:creator>
			<description>Et voila,  

c'était si bien parti pour moi sans bobo sans blessure importante si ce n'est cette drôle de bosse au dessus du nombril qui devient de plus en plus grosse et n'est pas trop esthétique.



Consultation chez quelques spécialistes et le diagnostique est le même pour tous: Hernie ombilicale.



Résultat des courses on m'opère Vendredi matin.   

Combien de temps va-t-il me falloir avant de pouvoir me remettre a courir?



J'avais si bien progressé. 

Le 31 Décembre j'avais prévu  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 12:25:14 GMT</pubDate>
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			<title>Pubalgie</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalgie-t4044.htm</link>
			<dc:creator>FredO</dc:creator>
			<description>Comme vous le savez tous, j'ai une pubalgie depuis plusieurs mois, et malgré les soins prodigués depuis presqu'un mois par le Kiné a base d'ultrasons, il n'y a qu'une amélioration vraiment très minime, vraiment trop même, je vais donc devoir prendre rendez-vous avec le rhumatologue pour faire des infiltrations aux adducteurs en espérant pouvoir être débarrassé de cette cochonnerie...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 20:26:25 GMT</pubDate>
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			<title>douleurs aux hanches</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleurs-aux-hanches-t4018.htm</link>
			<dc:creator>melodie95300</dc:creator>
			<description>Bonjour, voilà je cours depuis environ 1 mois et j'ai essayé il y a une dizaine de jours, le test du luc léger, et depuis j'ai des douleurs constantes aux hanches, coté interieur, même quand je marche j'ai très mal...j'ai pas couru depuis 4 jours et j'ai un concours dans 14 jours comment faire?</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 09:43:34 GMT</pubDate>
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			<title>LUMBAGO AIE !!!!</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/lumbago-aie-t3946.htm</link>
			<dc:creator>CAT</dc:creator>
			<description> Hello je lance un grand cri de rage !!!!

Je pensais reprendre l'entrai^nement ce dimanche, j'me dis j'y vais maintenant, j'y vais pas. bon !!!! un peu de ménage et j'y vais et.... je porte le seau d'eau plein et bloquée bloquée, une douleur dans le bas du dos!!! jamais eu ça..

Super ennervée, si j'avais su !!! la pression post trail est retombée, 1er dimanche sans course depuis bien longtemps pfff!!!! moral à ras du sol (heureusement qu'il est propre !!   

Ca dure combien de temps s'machin  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sun, 20 Sep 2009 12:41:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/lumbago-aie-t3946.htm#88113</comments>
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		</item>
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			<title>LES ETIREMENTS, UTILES?</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/les-etirements-utiles-t3816.htm</link>
			<dc:creator>Kleenex</dc:creator>
			<description>J'ai quelques petites questions sur le sujet.



-Est il nécessaire de s'étirer après chaque entrainement ou une fois sur deux suffit?

Pour moi c'est pas à chaque fois sauf tendon d'achille.



-Combien de temps y passez vous?

je me situe autour de 5 à 10 mn perso



-Aimez vous ça?

J'en ai horreur......



-Qu'étirez vous?

molet-tendon d'achille-quadri-ischio-dos, pour moi mais pas chaque truc à chaque fois.





Ca m'interresserait de voir ce que vous faite pour pouvoir pomper  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 10:54:52 GMT</pubDate>
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			<title>Irritation aisselle</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/irritation-aisselle-t3943.htm</link>
			<dc:creator>Bloodypura</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous :)



Voilà depuis que je cours, j'ai l'apparition d'irritation sous une aisselle ...    A priori du au frottement.



Avez-vous un &quot;truc&quot; pour éviter çà ? 



Je vous en serait particulièrement reconnaissant !!   



Bonne journée :)



Bye bye   </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 10:59:41 GMT</pubDate>
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			<title>Grippe.</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/grippe-t3794.htm</link>
			<dc:creator>momoVH3</dc:creator>
			<description>Je vais aller aux urgences de l'hopital car j'ai des symptomes grippaux très suspects depuis lundi après midi.</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 04:03:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/grippe-t3794.htm#84676</comments>
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			<title>douleur</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleur-t3852.htm</link>
			<dc:creator>jerome81</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous,



Aprés 25' de footing cool et une accélération sur 300 m à 100% VMA et 100 m de recup, je n'ai pas pu continuer mon fractionné comme il etait prevu. Une douleur derriere, sous la cuisse au dessus du molet m'a fait arreté radicalement la seance.

Je ne vais donc pas courir pendant 1 ou 2 jours afin de me retablir le plus rapidement possible.  Ceci est arrivé à cause d'un surentrainement. Comment s'appel cette douleur, peut ton faire du velo durant les jours de repos ? Merci  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 08:38:55 GMT</pubDate>
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		<item>
			<title>Thyroïdectomie</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/thyroidectomie-t3679.htm</link>
			<dc:creator>kristofv</dc:creator>
			<description><![CDATA[Eh oui je rejoins l'infirmerie, enfin plutot la clinique  <img src="http://planetejogging.forumactif.com//users/2912/25/34/41/smiles/hopital1.gif" alt="pin pon" longdesc="84" /> 
<br />

<br />
Cela fait presque 7 ans que je suis sous surveillance, un nodule qui grossit, donc une ponction et la sentence est tombé.  <img src="http://planetejogging.forumactif.com//users/2912/25/34/41/smiles/meconte2.gif" alt="carton rouge" longdesc="91" />  
<br />

<br />
J'ai pris RDV début juillet.]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 12:57:14 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>Malaise vagal !!!</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/malaise-vagal-t3778.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description>Ah, ah, ah...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 09:00:40 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>Problème irritation violente , course scindée en 2</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/probleme-irritation-violente-course-scindee-en-2-t3714.htm</link>
			<dc:creator>laurent1983</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous , 



Je suis nouveau sur ce forum !



Voila , j'ai un petit problème depuis quelques mois ( gros problème même puisqu'il m'empêche de courir plus de 30 à 40 minutes )  



Je courrais jusqu'en septembre 10 km et cela 3 fois par semaine. Je n'avais à l'époque rien d'anormal. 



Je m'y suis remis il y a peu , et hélas  j'ai eu une sorte d'irritation au niveau des cuisses si je cours plus de 45 minutes liés au frottement. 



Cette réaction n'apparait pas instantanément  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 17:02:40 GMT</pubDate>
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			<title>big crash au boulot</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/big-crash-au-boulot-t3134.htm</link>
			<dc:creator>peng</dc:creator>
			<description>salut les copains copines



voila il fallait que ca arrive juste avant la course des amoureux



accident au boulot



resultat des courses



tres grosse entorse du pied gauche

entorse du poignee droit ( avec apres prochaine radio pour confirmation) peut etre cassure du scaphoide



donc minimum 1 mois--1 mois et demi  dans le meilleur des cas



3 mois dans le pire  



je suis deg       </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 05 Feb 2009 17:49:41 GMT</pubDate>
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		</item>
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			<title>jumeau interne</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/jumeau-interne-t3704.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>et voilà je vient de passer l'échographie du mollet pour faire suite à la douleurs qui me &quot; pourrie &quot; la vie depuis 1 semaine.

résultat : désinsertion musculo aponévrotique profonde distale du jumeau interne    



en bref , déchirure du jumeau interne , avec quelques fibres blessées au passage    



et alors : ensuite visite chez le kiné , pour lui c'est clair , c'est 4 à 6 semaines de repos         



visite demain chez le médecin, pour finir cette analyse.



en plus  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 19:39:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/jumeau-interne-t3704.htm#82629</comments>
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			<title>miss choco ..........</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/miss-choco-t3677.htm</link>
			<dc:creator>jymm</dc:creator>
			<description>voilà ... la décision a été prise ...miss Choco va se faire opérer ...cette décision ,elle l'a murie ...mais en fait quel était le choix ....mais voilà il faut du temps au temps et accepter ...aujourd'hui cette prise de position , cette décision l'a libérée...c'est sereine et avec un mental au beau fixe qu'elle aborde cette nouvelle épreuve .....

comme toujours , la planète est là pour soutenir tous les copains et copines dans la difficulté que ce soit celle de la côte fatidique ,du sprint  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 08:53:37 GMT</pubDate>
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		</item>
		<item>
			<title>Névromes de Morton</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/nevromes-de-morton-t3244.htm</link>
			<dc:creator>momoVH3</dc:creator>
			<description>Bonjour à toutes et tous. Absent depuis quelques temps car je n'avais pas trop le moral: Mauvais temps, asthme, douleurs aux lombaires et aux pieds.

J'ai décidé de réagir et je suis allé voir mon toubib pour les pieds. Il m'a prescrit une échographie.



résultats:

Présence de 3 formations hypo échogènes dont les aspects sont compatobles avec des névromes de Morton au niveau des 3eme espaces inter métatarsiens droits et gauche mesurant 12 mm , au niveau du 2eme espace intermétatarsien gauche  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 06 Mar 2009 18:59:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/nevromes-de-morton-t3244.htm#70941</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Mal aux talons</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/mal-aux-talons-t3680.htm</link>
			<dc:creator>jimtoad</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour à tous !
<br />

<br />
Comme il est dit dans le titre, j'ai souvent mal aux talons lorsque je cours, et je suis même parfois obligé de m'arrêter.
<br />

<br />
Je n'ai toujours pas trouvé la solution pour ce mal, on m'a conseillé sur Cleec de mettre des semelles, mais est-ce que cela n'est pas plutôt dû à ma technique de course qui doit être mauvaise non ?
<br />

<br />
Avez-vous déjà eu mal aux talons et comment avec-vous fait ?]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 13:21:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/mal-aux-talons-t3680.htm#81753</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>tombé sur ... un os</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/tombe-sur-un-os-t3664.htm</link>
			<dc:creator>sylv1</dc:creator>
			<description>Bon, je vous la fais courte : hier, 17h, une bûche sur la main, urgences-radio-fracture ouverte du 5è métacarpe droit.  

Ce matin opération-tiges dans l'os-45 jours d'immo-reprise càp pas avant 3-4 semaine.

Alors voilà, ce soir pas la fête à la maison   

Des idées pour ne pas m'encrouter en attendant       </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 18:19:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/tombe-sur-un-os-t3664.htm#81218</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>points de sutures</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/points-de-sutures-t3626.htm</link>
			<dc:creator>jymm</dc:creator>
			<description>et voilà !!!!!

 rimise en état du vélo ...parti pour une mise au point .....et chute .....



résultat une déchirure musculaire mollet gauche   et 6points de suture derrière genou droit   ......le pédalier m&quot;'a mordu   

la décision est donc prise envers et contre tout .... REPOS!!!!  

en espérant pour le mercantour   </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 19:07:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/points-de-sutures-t3626.htm#80317</comments>
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		<item>
			<title>es normale</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/es-normale-t3534.htm</link>
			<dc:creator>ironman77</dc:creator>
			<description><![CDATA[salut es normale d avoir le nez qui coule lorsque je cours ou pas ?
<br />
en plus sa coule comme la sueur ?]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 14 May 2009 20:35:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/es-normale-t3534.htm#78785</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>douleur au mollet</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleur-au-mollet-t2844.htm</link>
			<dc:creator>veronalice</dc:creator>
			<description>kikou



j'ai repris hier la course alors que je n'avais pas couru depuis 1 semaines

vers la fin des 10 km je sentais une petite douleur arriver sur le mollet

mais pourtant pas forcé

et la aujourd'hui la douleur est bien là

qu'est ce que je peux faire??

je voulais aller courir se soir ?? mais j'ai bien peur que çà empire lol



quel conseil me donnez vous



merci d'avance

  </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 07 Nov 2008 13:47:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleur-au-mollet-t2844.htm#56356</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>test d'effort</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/test-d-effort-t3474.htm</link>
			<dc:creator>pastis51</dc:creator>
			<description><![CDATA[lors de ma visite pour lecertificat,le toubib m'a dit de faire un test d'effort
<br />
ca consiste en quoi exactement ?]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 10:49:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/test-d-effort-t3474.htm#77233</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>sale journée!</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/sale-journee-t3521.htm</link>
			<dc:creator>fabrunner</dc:creator>
			<description>leve a 4 h00 pour ce trail a besançon.........mauvais trip des le depart...........douleur aux tendons d'achille.........je me contente de marcher a partir du 10eme.........je peux meme plus courir dans les descentes...........je jette l'eponge au 17eme   vraiment degouté!!!!!repos.........en attendant la suite.......  </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sun, 10 May 2009 19:58:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/sale-journee-t3521.htm#78345</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>encore le dos</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/encore-le-dos-t3485.htm</link>
			<dc:creator>jymm</dc:creator>
			<description>pil poil comme l'an passé pour Crest  ...le dos bloqué ... çà fait 3jours  .... et ma petite visite à la vierge de Rousson à travers mes montagnettes n'a pas arrangé le chose  ... j'ai acheté une ceinture à go sport ... je l'ai mise en voiture (c'est là que je morfle le plus ) et au boulot hier .... aujourd'hui çà va mieux mais je sens que la douleur est là ,sournoise ........ je suis allé à Portes ...mais en bagnole  pour la foire du 1ier mai...

je range les shoes pour le w end ... </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 01 May 2009 19:26:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/encore-le-dos-t3485.htm#77490</comments>
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		</item>
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			<title>mésothérapie</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/mesotherapie-t3512.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>coucou à tous.

bon voila première séance ce soir de mésothérapie chez mon rhumatologue .



alors la mésothérapie c'est ça : http://www.sfmesotherapie.com/Quoi/default.asp?MenuActive=2&amp;CatRef=100



d'après le résultat de mon échographie, le rhumato n'a pas souhaité faire des infiltrations ( ouf !), il pense que deux séances de mésothérapie devrait suffire à guérir mon genou.

de plus il m'envoie chez un podologue du sport ( apparemment  celui du rc lens ) pour des semelles correctrices.



sinon  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 07 May 2009 21:57:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/mesotherapie-t3512.htm#78142</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Repos forcé.</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/repos-force-t3389.htm</link>
			<dc:creator>jMk</dc:creator>
			<description>On m'en veut !





Quelqu'un connait ma progression fulgurante en Cap et décidé de la freiner... 



En effet depuis le milieu de la semaine dernière, je ressentais une légère gène au niveau d'un kiste au thorax...(j'ai même pu faire mes 10 kms).



Ca s'est empiré, enflé, infecté, ultra douloureux au point ou il m' a fallu dormir dans la baignoire pour faciliter l'écoulement de la transpiration due a la fièvre.  



N'y tenant plus, je suis passé à la Clinique, hier soir et là : EXERECE  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 10:43:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/repos-force-t3389.htm#75270</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Péri du râble</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/peri-du-rable-t3445.htm</link>
			<dc:creator>chocotoff</dc:creator>
			<description>Dans l'Antiquité, on avait coutume de zigouiller tout porteur de mauvaise nouvelle. Ne vous déplacez pas, c'est chose faite...

Confirmation donc par le 2 ème scanner : mon hernie discale a doublé de volume et me condamne, pour l'instant, à un repos physique complet d'un mois. Vous comprendrez que ça ne fait pas mes affaires ...

Total : kiné et exos à la maison, je me déplace comme une petite vieille, au bout de 100 M, je ne sais plus marcher sans boîter, péri (durable?) demain (une première,  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 23 Apr 2009 09:10:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/peri-du-rable-t3445.htm#76614</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Douleurs...</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleurs-t3313.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description>Difficile à expliquer.

En vrac:

-Douleur sur le coté gauche du coté jusqu'au rein.

-Douleur style coup de soleil intérieur 

-Rien d'apparent à l'extérieur

-Quasi permanent mais ne m'empèche pas de forcer, ni de courir (au contraire, il me semble que je n'ai pas la douleur quand je cours)

-Pas plus douloureux au toucher, ni à la pression

-Début depuis un peu plus d'une semaine

-Je n'ai jamais fait d'électro stimulation sur la zone

AURIEZ VOUS UNE IDEE? </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 10:47:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleurs-t3313.htm#72874</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Endorphines- Mental</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/endorphines-mental-t3370.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Faisant le rapprochement de deux posts? Je me suis posé la question:
<br />
Y aurait-il un lien ?
<br />
A votre avis ?]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 09:09:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/endorphines-mental-t3370.htm#74708</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>douleurs au pied droite</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleurs-au-pied-droite-t3357.htm</link>
			<dc:creator>yoyo_44</dc:creator>
			<description> la   

mis a part ma douleurs au genoux (syndrome des essuies-glaces)

qui me fait tjrs des soucis (commence a me gonflé   ) malgré les infos des pros de la   et aussi du medecin du sport (investissement dans une autre pairre de chaussure) me voila avec une autre douleurs sous le pied droite je comprend pas !    avant au moins avec mes autres chaussure j'avait pas mal   



j'ai eu deja ma douleur sous le pied apres les 10km de carquefou et en me reposent la douleur était partis mais avec  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 07:07:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/douleurs-au-pied-droite-t3357.htm#74197</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>HOLA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/hola-t3322.htm</link>
			<dc:creator>aline</dc:creator>
			<description>  TOUS LE MONDE !!!!!!!!!!!!!!!!!



En fait depuis  quelques temps , j' ai mes talonettes dont je marche avec, mais RIEN  n' y fait 



Avez-vous une solution   hier par exemple, j' ai eu encore plus mal et ça m' a prit  aussi du dos, au niveau de la fesse comme une sciatique et IMPOSSIBLE  de marcher et je ne vous raconte pas la douleur  



PS :  Pour cela, j' ai demander l' aide d' un chien d' assistance , je ne sais pas si j' ai bien fais, ils vont venir d' ici peu chez moi , le mois  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 06:24:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/hola-t3322.htm#73354</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>comment va greg?</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/comment-va-greg-t3319.htm</link>
			<dc:creator>fabrunner</dc:creator>
			<description>j'espere qu'il va bien,vu sur un post par francky qu'il avait pas pu faire monaco.........quelqu'un a des news?</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 21:36:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/comment-va-greg-t3319.htm#73199</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Les Kilos en trop.</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/les-kilos-en-trop-t3162.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description><![CDATA[Sujet qui fait mal  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin2.gif" alt="Mr.Red" longdesc="7" /> 
<br />
Pourquoi est que l'on en prend ou l'inverse ?
<br />
Comment en perdre ?
<br />
Comment ne pas en prendre ?
<br />
Enfin tout !!!!!
<br />
A vous................]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 10:41:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/les-kilos-en-trop-t3162.htm#68470</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>snifff</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/snifff-t3300.htm</link>
			<dc:creator>yoyo</dc:creator>
			<description><![CDATA[problèe tendineux pour yoyo, en fait grosse douleur a la base du mollet, apres 1semaine de massage au décontractil et camphre, je me décide a passer au &quot;remede&quot;! PERCUTALGINE ampoule..je me laisse encore 3ou4jours...<img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_pale.gif" alt="pale" longdesc="26" /> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" longdesc="8" />]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 16:08:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/snifff-t3300.htm#72610</comments>
			<guid>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/snifff-t3300.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>vilaines cigarettes</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/vilaines-cigarettes-t2884.htm</link>
			<dc:creator>dedette</dc:creator>
			<description>je mets le sujet  içi dans &quot;Infirmerie&quot; car je pense ,qu'il en va pour la santè de chacun

                



petite enquête  parmis TOUS les membres du forum :

qui fume

qui a fumè ,arretè et repris

qui a arretè depuis longtemps

qui crapotte

qui n'a jamais fumè

                   



allez,on se dèvoile  

  </description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 12:11:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/vilaines-cigarettes-t2884.htm#57437</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>sciatique, recourir???</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/sciatique-recourir-t2320.htm</link>
			<dc:creator>Sylvie</dc:creator>
			<description>Hello, je suis coureuse de grand fond, marathon ou 24 heures, bref j'ai ressenti une douleur ou plutot une gêne dans la jambe droite, le scanner annonce une sciatique, voilà 2 mois que cela dure! je commence la kiné demain, ma question est la suivante: Peut-on recourir après ce genre de blem? merci pour votre réponse.</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 17:06:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/sciatique-recourir-t2320.htm#41950</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>MENTAL</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/mental-t2890.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description><![CDATA[le mental dans notre sport: that is the question  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_question.gif" alt="Question" longdesc="22" /> 
<br />
A vous  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_arrow.gif" alt="Arrow" longdesc="24" />   <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_arrow.gif" alt="Arrow" longdesc="24" />  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_arrow.gif" alt="Arrow" longdesc="24" />]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 10:18:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/mental-t2890.htm#57802</comments>
			<guid>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/mental-t2890.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Le rouge serait cancérigène</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/le-rouge-serait-cancerigene-t3200.htm</link>
			<dc:creator>Tricycle</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://planetejogging.forumactif.com//users/2912/25/34/41/smiles/mdr21.gif" alt="mort de rire" longdesc="5" /> aîe, aîe, aîe  <img src="http://planetejogging.forumactif.com//users/2912/25/34/41/smiles/mdr21.gif" alt="mort de rire" longdesc="5" /> 
<br />
A vous !]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 27 Feb 2009 11:03:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/le-rouge-serait-cancerigene-t3200.htm#69871</comments>
			<guid>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/le-rouge-serait-cancerigene-t3200.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Tendinite de la patte d'oie et symdrome de l'essui glace</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/tendinite-de-la-patte-d-oie-et-symdrome-de-l-essui-glace-t3174.htm</link>
			<dc:creator>Sylvie</dc:creator>
			<description>  à tous les blessés et futurs blessés  



Pour CHRIS! (patte d'oie) et COUREURDEDENTELLES! (CDD) (peut-être fascia lata)particulièrement.



   



CES DEUX BLESSURES SONT DIFFERENTES :



Effectivement la CAP n'est pas un sport très &quot;soft&quot;, mais qu'est-ce qu'on l'aime...   



JYMM A DIT : A ARTAHERS



Citation:appelé aussi syndrome de l'essuis glace ...

perso sur les tendinites ...et j'en connais un rayons Sad



YO A DIT : A ARTAHERS





Citation:ce que l'on  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 19 Feb 2009 11:35:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/tendinite-de-la-patte-d-oie-et-symdrome-de-l-essui-glace-t3174.htm#69042</comments>
			<guid>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/tendinite-de-la-patte-d-oie-et-symdrome-de-l-essui-glace-t3174.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Don de sang et compétition?</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/don-de-sang-et-competition-t2066.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous, et meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Sauriez vous de combien de temps il faut espacer un don de sang d'une compétition longue (100km ou 24h)? Je vais avoir 42 ans et suis un homme, s'il faut d'autres précisions je vous les communiquerais. Merci et bonne journée.</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jan 2008 08:51:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/don-de-sang-et-competition-t2066.htm#36775</comments>
			<guid>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/don-de-sang-et-competition-t2066.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>osteopathe! 40 euros non rembourses!ça fait mal!</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/osteopathe-40-euros-non-remboursesca-fait-mal-t2595.htm</link>
			<dc:creator>fabrunner</dc:creator>
			<description>ce matin rendez vous chez l'osteopathe,ça fait du bien.......mais le hic! c'est le cout! je devrai faire une nouvelle sceance la semaine prochaine.......comme ce n'est pas rembourse........je vais en rester la.......</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 12:19:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/osteopathe-40-euros-non-remboursesca-fait-mal-t2595.htm#49223</comments>
			<guid>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/osteopathe-40-euros-non-remboursesca-fait-mal-t2595.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>probleme de genoux ( symdrome de l'essuie-glace )</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/probleme-de-genoux-symdrome-de-l-essuie-glace-t3188.htm</link>
			<dc:creator>yoyo_44</dc:creator>
			<description>salut a toute et a tous !   

voila j adore courire je fait des 10 000 km et depuis l'anné derniere je fait le semi-marathon d'Orvault 21km100 je n est pas fait plus mais bon pourquoi pas !  

le souci c est que moi aussi j'ai le symdrome de l'essuie-glace !  

je c plus quoi faire j'ai été voir des spécialistes du genoux,donc j'ai eu droit a la piqouse...(cortisone)mais sa na pas marché !,ensuite j'ai eu droit au kiné (assouplissement)bien entendu aucun effet !

donc retour a la case départ  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 13:00:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/probleme-de-genoux-symdrome-de-l-essuie-glace-t3188.htm#69406</comments>
			<guid>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/probleme-de-genoux-symdrome-de-l-essuie-glace-t3188.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>épine calcanéenne</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/epine-calcaneenne-t2598.htm</link>
			<dc:creator>zoé77</dc:creator>
			<description><![CDATA[[color=violet][/color'ai repris la course à pied depuis un an environ et j'envisageai de faire les 20 km de paris. malheureusement j'ai une douleur au talon et le médecin a diagnostiqué une épine calcanéenne. Je déprime ! quelqu'un connait il un traitement qui marche
<br />
merci]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 09:31:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/epine-calcaneenne-t2598.htm#49431</comments>
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			<title>pied d'athlète</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pied-d-athlete-t2519.htm</link>
			<dc:creator>dedette</dc:creator>
			<description><![CDATA[en plusss de la cap,je frèquente  règulièrement les piscines,et je pense m'être choper une cochonnerie de mycose aux pieds,:crevasses entre les orteils et talons, aïe aïe ça gratouille et ça cuit 
<br />
qui connait ça?
<br />
qui? qui a une recette de grand-mère pour soulager ?
<br />
suis pas du tout à l'aise dans mes runs pour courrir,je prèfère attendre que ça passe pour rechausser
<br />
à++]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 18:28:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pied-d-athlete-t2519.htm#46454</comments>
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			<title>syndrome de l'oie</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/syndrome-de-l-oie-t3163.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>et voila premier verdict ce matin  aprés visite chez mon kiné  



syndrome de l'oie ( on rigole pas   ) , c'est l'inflammation des muscles et tendon sur l'extérieur du genou , en l'occurrence le gauche pour moi.

on appelle cela le syndrome de l'oie, car il parait que l'endroit ou passe l'ensemble des muscles ressemble à une oie !



les causes sont diverses donc difficiles d'en sortir une du lot, une chose est sure c'est la blessure classique du coureur .



deux solutions :



1/  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 12:41:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/syndrome-de-l-oie-t3163.htm#68484</comments>
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			<title>LES SEMELLES CORRECTRICES</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/les-semelles-correctrices-t3055.htm</link>
			<dc:creator>Sylvie</dc:creator>
			<description>La semaine dernière en partant au travail en courant, j'ai ressenti une sensation différente à chaque foulée, très agréable, confortable, à vrai dire.  



En arrivant dans les vestiaires, je me suis aperçue que j'avais mis les SEMELLES CORRECTRICES par dessus LES SEMELLES DE PROPRETE.



Etant interpellé par ce &quot;phénomène&quot;, j'ai décidé d'appeler le podologue créateur de mes semelles. Je voulais savoir, si je pouvais renouveler ce bien-être.



Par téléphone, il m'a donc dit,  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Mon, 12 Jan 2009 21:58:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/les-semelles-correctrices-t3055.htm#64600</comments>
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			<title>épine calcanéenne</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/epine-calcaneenne-t3139.htm</link>
			<dc:creator>aline</dc:creator>
			<description> [b][i]TOUS LE MONDE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





je me présente , je  m' appelle ADELINE, j' ai 46 ans et j' ai une épine calcanéenne depuis MAINTENANT 6 ANS, ils s' ent sont rendus comptent  UNIQUEMENT mi-déc  et donc d' ici 6 ans, j' ai ATROCEEMNT MAL EN PERMANENCE et cette douleur m' empêche  même de dormir la nuit . Ce que je fais , je prends lesglaçons  du frioo et  me fais ATROCEMENT du bien  car je ne sens plus la douleur . Quelqu' un a été guéri  avec une paire de semelle en gel , mais  ...</description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Fri, 06 Feb 2009 19:50:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/epine-calcaneenne-t3139.htm#67647</comments>
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			<title>tendinite</title>
			<link>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/tendinite-t3117.htm</link>
			<dc:creator>jymm</dc:creator>
			<description><![CDATA[et voilà!!!
<br />
 un blème de tendon... releveur pied droit ... repos ... çà tombe bien , j'ai plutôt envie de coucouner  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_bounce.gif" alt="bounce" longdesc="28" />]]></description>
			<category>L'Infirmerie</category>
			<pubDate>Sat, 31 Jan 2009 04:59:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/tendinite-t3117.htm#66917</comments>
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