http://planetejogging.forumactif.com/feed/? Derniers sujets Sat, 07 Nov 2009 14:39:08 GMT 10 http://img220.imageshack.us/img220/953/final11xl4.gif http://planetejogging.forumactif.com/feed/? http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/tout-petit-nouveau-t4124.htm cerbere60 bonjour a vous petite presentation: je me prenome nicolas 27ans de chantilly dans l'oise (region picarde) je suis agent cynophile avec mon toutou qui ce prenome cerbere dou mon pseudo je suis en couple avec rachel depuis bientot 8ans mes loisirs: le sport canin ( ring pour ce qui connaisse), le rugby ( le stade toulousain), le vtt et courir je me suis inscrit sur se forum pour pouvoir avoir des conseils. cela fait environ 1an que je n'ai pas courus et je voudrais ... Présentations Sat, 07 Nov 2009 14:39:08 GMT http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/tout-petit-nouveau-t4124.htm#92134 http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/tout-petit-nouveau-t4124.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-pierre-t3872.htm pierre Sinon ha l'entrainement d'hier soir apres échauffement y pleu ail aller temps pis 250m*12:50s recup une fois 30m une fois 100m moyenne (48s) grosse pluie mais bonne sensation avec modération La Derniere Séance Fri, 15 May 2009 10:41:29 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-pierre-t3872.htm#78832 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-pierre-t3872.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-gilles302-t4035.htm gilles302 Hello .. mon 1er post entrainement .. je suis ému .. lol .. Météo : nuageux Moral: super Revêtement : Bitume Durée de l'entrainement : 50 minutes non stop ... Rythme : super lent .. genre 8.6 km/h en vitesse moyenne pour un total de 7.20 km ... FC Moy : 172 bpm. Mais je me dis qu'il ne faut pas bruler les étapes et c'était mon first 50 minutes après pratiquement 3 ans d'interruption et aussi en mode non fumeur avec des kilos en trop.. voilou .. c'est modeste mais ... La Derniere Séance Fri, 09 Oct 2009 18:35:13 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-gilles302-t4035.htm#89916 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-gilles302-t4035.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-naranja-christine-t3706.htm naranja77 Jeudi 25 juin: 15 minutes de vélo d'appartement + 15 minutes d'abdo; le soir 10 longueurs en piscine Vendredi 26: reprise de la course à pied après presque 3 semaines d'arrêt; 45 minutes en alternant course et marche rapide + 15 minutes de marche pour rentrer doucement. Légère douleur à la cuisse au début, puis de moins en moins et quasiment plus rien au repos La Derniere Séance Fri, 26 Jun 2009 14:20:02 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-naranja-christine-t3706.htm#82677 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-naranja-christine-t3706.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/quelle-meteo-chez-vous-t3239.htm dedette vent du nord froid,baisse des tempèratures

couvrez vous bien! ]]> La Buvette Thu, 05 Mar 2009 19:39:20 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/quelle-meteo-chez-vous-t3239.htm#70790 http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/quelle-meteo-chez-vous-t3239.htm http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/hernie-t3979.htm Lobo Et voila, c'était si bien parti pour moi sans bobo sans blessure importante si ce n'est cette drôle de bosse au dessus du nombril qui devient de plus en plus grosse et n'est pas trop esthétique. Consultation chez quelques spécialistes et le diagnostique est le même pour tous: Hernie ombilicale. Résultat des courses on m'opère Vendredi matin. Combien de temps va-t-il me falloir avant de pouvoir me remettre a courir? J'avais si bien progressé. Le 31 Décembre j'avais prévu ... L'Infirmerie Mon, 28 Sep 2009 12:25:14 GMT http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/hernie-t3979.htm#88736 http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/hernie-t3979.htm http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/benjamin-t4117.htm Amarok4810
Je vais bientôt avoir 17 ans et j'aimerais me mettre plus sérieusement à la course à pied. Actuellement, je cours 1H/10km de manière très irrégulière; c'est à dire que ça peut être 10km tous les jours 3 jours de suite et rien du tout pendant deux semaines. Sinon, je ne pratique pas d'autres sports, le ski étant difficilement praticable dans les Yvelines :).]]> Présentations Tue, 03 Nov 2009 15:43:31 GMT http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/benjamin-t4117.htm#91861 http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/benjamin-t4117.htm http://planetejogging.forumactif.com/photos-et-videos-f5/vos-images-t2970.htm 13mile Mon voisin ..

]]> Photos et Vidéos Sun, 14 Dec 2008 14:12:23 GMT http://planetejogging.forumactif.com/photos-et-videos-f5/vos-images-t2970.htm#60739 http://planetejogging.forumactif.com/photos-et-videos-f5/vos-images-t2970.htm http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/bonjour-a-tous-t4113.htm zannone Patrice 30 ans . Ancien joueur de ballon a un niveau raisonable j'ai eu deux blessures aux genoux,marre de passer sur le billard j'ai donc décidé de ne plus faire ce sport et par la meme occasion de ne plus faire de sports ou le genoux est mis à rude epreuve notament pour les torsions . Je me suis donc mis naturellement à la course à pied d'abord pour essayer de perdre un peu de poid et ensuite c'est devenu une veritable passion . Je cours donc depuis un an avec des sorties variés entre ... Présentations Mon, 02 Nov 2009 09:59:58 GMT http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/bonjour-a-tous-t4113.htm#91755 http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/bonjour-a-tous-t4113.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-tricycle-t2893.htm Tricycle Le dimanche 9, 30 km avec Tonton. Le mardi 11, 30 km seul. Le dimanche 16, 30 km avec Tonton Le même soir , mauvais calcul, Tonton aux urgences. Ce matin, 43 km seul sur un circuit de 4,5 km, 9,9 de moyenne et 1280 m de Dc. Je ne suis pas trop éteint mais le mistral m'a tout de même un peu entamé. Maintenant cool, cool juqu'au jour J. La Derniere Séance Sat, 22 Nov 2008 16:39:47 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-tricycle-t2893.htm#57950 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-tricycle-t2893.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/anniversaire-de-vincent-toumazou-t4123.htm hemil

Et encore beaucoup de grand raid ]]> La Buvette Sat, 07 Nov 2009 09:38:04 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/anniversaire-de-vincent-toumazou-t4123.htm#92113 http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/anniversaire-de-vincent-toumazou-t4123.htm http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/objectif-10-km-dans-6-mois-t4028.htm Floffy Coucou, Après m'être présentée (longuement, j'admets), je fais donc ce pour quoi j'étais venu : un sujet pour être coatchée !! Donc, mon objectif c'est de (re)terminer 10km dans quelques mois à l'occasion d'une compétition sportive interne, of course, j'aimerais aussi faire un temps correct... J'ai pas vraiment d'expérience en terme d'entrainement, je fonctionne un peu au pifometre... J'ai 16 ans, un genou qui reste fragile (je fais attention on va dire...), et un emploi du temps ... Débutants Thu, 08 Oct 2009 11:03:34 GMT http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/objectif-10-km-dans-6-mois-t4028.htm#89710 http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/objectif-10-km-dans-6-mois-t4028.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-trails-f42/long-week-end-templiers-t4095.htm kristofv Quelques soucis de santé durant l’année 2009 sont venus perturbés mes plans d’entraînements, mais l’EUT n’ayant lieu que tous les 5 ans je conserverais mon dossard. Trois semaines avant l’objectif un dernière grosse sortie lors du 6h des Barjots des Cotos me redonne confiance, j’en viens même à croire en mes chances de franchir la ligne d’arrivée. La dernière semaine, je ressens le stress comme jamais cela ne m’était arrivé, mercredi soir j’ai envie de renoncé, Daniel mon chauffeur m’en dissuade, ... CR trails Mon, 26 Oct 2009 13:30:36 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-trails-f42/long-week-end-templiers-t4095.htm#91349 http://planetejogging.forumactif.com/cr-trails-f42/long-week-end-templiers-t4095.htm http://planetejogging.forumactif.com/classements-f37/top-course-t235.htm Erik Ce classement est basé sur une seule course, celle qui vous a fait gagner le plus de points au trophée PJ, elle est signalée entre parenthèses. Il n'influence en rien le classement au trophée qui reste seul indicateur du meilleur membre, c'est juste une info de plus pour vous. Ce classement est reconduit chaque année. En parallèle un classement est établi pour les performance de l'année en cours. Seules les courses mises dans le post "résultats" seront prises en compte. Classements Mon, 07 Nov 2005 22:47:30 GMT http://planetejogging.forumactif.com/classements-f37/top-course-t235.htm#1470 http://planetejogging.forumactif.com/classements-f37/top-course-t235.htm http://planetejogging.forumactif.com/le-journal-du-forum-f7/calcul-points-trophee-t1464.htm Erik 29 decembre 2005

*Calculs points "Trophée Planete Jogging"*
NEGO aux 10km de Bruxelles
ERIK aux 4h du Pradet]]> Le Journal du Forum Thu, 29 Dec 2005 22:23:24 GMT http://planetejogging.forumactif.com/le-journal-du-forum-f7/calcul-points-trophee-t1464.htm#2728 http://planetejogging.forumactif.com/le-journal-du-forum-f7/calcul-points-trophee-t1464.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entreinement-de-fabtrailer38-t4021.htm fabtrailer38
ce soir séance de nat 1h, 2300m.]]> La Derniere Séance Tue, 06 Oct 2009 15:52:17 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entreinement-de-fabtrailer38-t4021.htm#89473 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entreinement-de-fabtrailer38-t4021.htm http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/marathon-de-paris-t3941.htm Jef59 Ca reste quand même un grand classique dans le genre, je me suis inscrit.... ]]> Les Courses Thu, 17 Sep 2009 20:24:53 GMT http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/marathon-de-paris-t3941.htm#87967 http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/marathon-de-paris-t3941.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/petit-jeu-mots-en-chaine-t4029.htm stefvaldu62 envol=============vol au vent
au vent===========vendeur de glace]]> La Buvette Thu, 17 Sep 2009 17:22:20 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/petit-jeu-mots-en-chaine-t4029.htm#87953 http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/petit-jeu-mots-en-chaine-t4029.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-13mile-t2916.htm 13mile Bonjour ,
Ce matin , chapeau , gants et tout le bazar
Alors 30 mn footing puis 8 x 2' x 2' à 89 % de ma FCM
Ensuite 10 mn retour au calme + quelques étirements .]]> La Derniere Séance Thu, 27 Nov 2008 10:27:25 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-13mile-t2916.htm#58564 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-13mile-t2916.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/c-est-pour-rire-t3476.htm 13mile ]]> La Buvette Thu, 02 Apr 2009 09:22:34 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/c-est-pour-rire-t3476.htm#74103 http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/c-est-pour-rire-t3476.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/annivervaire-benjamin-t4121.htm Sylvie JE TE SOUHAITE UN JOYEUX ANNIVERSAIRE BENJAMIN POUR TES 17 ANS La Buvette Fri, 06 Nov 2009 08:50:00 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/annivervaire-benjamin-t4121.htm#92052 http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/annivervaire-benjamin-t4121.htm http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/au-menu-ce-week-end-t3299.htm Erik Erik a écrit:11 JANVIER 2009 Phil84 : Championnat du vaucluse de cross au Pontet course annulée ce WE à cause d'un sanglier blessé qui a attaqué des promeneurs , normalement c'est reporté au 18/01 Bréves de PlanetJoggeurs Mon, 12 Jan 2009 15:20:22 GMT http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/au-menu-ce-week-end-t3299.htm#64528 http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/au-menu-ce-week-end-t3299.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-sylvie-la-peste-t3369.htm Sylvie Sylvie a écrit:jeudi 12 mars 2009 10 KM ====== BOULOT, 9 KM ====== MAISON. quoi? tu es déjà rentrée chez toi? vous bossez pas beaucoup dans le ch'Nord.... La Derniere Séance Thu, 12 Mar 2009 10:14:44 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-sylvie-la-peste-t3369.htm#71595 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-sylvie-la-peste-t3369.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-courtes-distances-f39/la-val-lyonnaise-15-kms-t4098.htm Kleenex Le 25/10/2009 La Val’Lyonnaise 15kms / 200m + Dernière course de prépa, toujours en terrain vallonné, bien que celle-ci demeure une course rapide où le dénivelé à avaler se situe presque exclusivement dans le 1er tiers de l’épreuve. Un tite douleur sur le quadri de la cuisse droite et divers problèmes de dos sèment le doute dans ma tête le samedi soir:heu: , pas sur que je cours le lendemain, mais bon je dois m’y rendre quand même puisque je dois emmener Lionel un collègue ... CR courtes distances Wed, 28 Oct 2009 08:07:37 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-courtes-distances-f39/la-val-lyonnaise-15-kms-t4098.htm#91463 http://planetejogging.forumactif.com/cr-courtes-distances-f39/la-val-lyonnaise-15-kms-t4098.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/anniv-fabrunner-t4112.htm Kleenex

Salut Fab

]]> La Buvette Mon, 02 Nov 2009 08:01:05 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/anniv-fabrunner-t4112.htm#91745 http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/anniv-fabrunner-t4112.htm http://planetejogging.forumactif.com/classements-f37/trophee-2009-t3040.htm Phil84 ]]> Classements Tue, 06 Jan 2009 23:47:16 GMT http://planetejogging.forumactif.com/classements-f37/trophee-2009-t3040.htm#63705 http://planetejogging.forumactif.com/classements-f37/trophee-2009-t3040.htm http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/marathon-du-mont-saint-michel-2010-t4122.htm CAT CAT ............... NUMBER 564 et vous ? ...... :: Les Courses Fri, 06 Nov 2009 15:09:45 GMT http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/marathon-du-mont-saint-michel-2010-t4122.htm#92084 http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/marathon-du-mont-saint-michel-2010-t4122.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/chronique-d-un-marathon-loupe-toulouse-2009-t4100.htm yoyo tout commence bien par une bonne prépa, ou je sens qu'il me manque quelques chose quand meme......m'enfin! j'ai confiance ça le fera ! arrivé la veille avec tous les copains, on se balade un peu a toulouse, retrait dossard et tout et tout!!! couché tôt...et oui ça m'arrive... le départ de la course est donné sur un pont a 8h45, je ne sens pas cette course... c'est bizarre comme sensation...jusqu'au 10eme, ça roule: 39.30, 15eme: 59.45, le semi en 1h24.02, suis dans les temps mais toujours ... CR marathons Wed, 28 Oct 2009 20:40:17 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/chronique-d-un-marathon-loupe-toulouse-2009-t4100.htm#91502 http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/chronique-d-un-marathon-loupe-toulouse-2009-t4100.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-vannes-2009-t4105.htm Sylvie 18/10/09 - MARATHON NATIONAL DE VANNES - BRE - 056 - Label National Découvrez la playlist Voyage Voyage avec Kate Ryan vendredi 16 octobre JACK vient me chercher à Lyon (Corbas) à 6 heures 15 du matin. Il est accompagné de ma coéquipière et amie MARIA , je suis heureuse de revoir le Président de l’USC que j’avais rencontré au 100 km de Crest pour la remise des prix (je n’avais pas oublié son visage). Il fait nuit, et Jack à de la route à faire pour arriver en Bretagne, ... CR marathons Fri, 30 Oct 2009 19:18:23 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-vannes-2009-t4105.htm#91625 http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-vannes-2009-t4105.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-cat-t3971.htm CAT [b]Salut je me faufile dans cette rubrique afin de vous faire partager mes sorties plaisirs, sérieuses, ou juste histoire d'éliminer qq "princes de Lu".. Cette semaine : reprise en douceur après 10 jrs de repos suite infirmerie!!!! Jeudi : 10 kms footing avec accélération grandes foulées 3 derniers kms - 52' Jeudi soir : 13 kms vélo en salle, étirements Vendredi: aquagym, 10 kms vélo dans l'eau, étirements Samedi: 10 kms footing dont 8 x 100m de côte rapide et récup endescente ... La Derniere Séance Sat, 26 Sep 2009 15:52:56 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-cat-t3971.htm#88569 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-cat-t3971.htm http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/premiere-course-ou-pas-cross-ou-pas-t3995.htm naranja77 Voilà, je commence à avoir envie de participer à une course et il y a le Cross des îles de Lérins (8.2 km) début décembre près de chez moi et je ne sais pas si c'est une bonne idée. D'un côté, je me trouve encore lente, je viens tout juste de parvenir à courir 10 km..d'un autre côté, il faut bien se motiver et se lancer... Dernièrement, j'ai commencé à varier mes séances en intégrant des escaliers, des côtes, de la piste...je cours aussi parfois sur le sable et en forêt. Comment ... Bréves de PlanetJoggeurs Wed, 30 Sep 2009 17:34:56 GMT http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/premiere-course-ou-pas-cross-ou-pas-t3995.htm#88975 http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/premiere-course-ou-pas-cross-ou-pas-t3995.htm http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/raidlight-ultra-trans-aubrac-samedi-17-avril-2010-t3659.htm action12 Bonjour à tous et à toutes! Action 12 est fier de vous annoncer la troisième édition de son Ultra Trail : La Raidlight Ultra Trans Aubrac Tous à vos agendas, bloquer le 17 avril 2010 pour effectuer un ultra de 100km et traverser les causses de l'Aveyron, la Vallée du Lot et le plateau de l'aubrac! Voici les infos du moment : - D+3700m - Donne droit à 3 pts pour l'UTMB. - Possibilité de le faire en équipe de 2 ou de 4. - 4 étapes : Laissac; St Côme; Laguiole; St Geniez ... Les Courses Mon, 08 Jun 2009 09:06:23 GMT http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/raidlight-ultra-trans-aubrac-samedi-17-avril-2010-t3659.htm#80984 http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/raidlight-ultra-trans-aubrac-samedi-17-avril-2010-t3659.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-cecile-t2771.htm cécile Bonjour, Je ne cours pas depuis bien longtemps, et j’essaye de courir au moins 2 fois par semaine. Avec les jours qui raccourcissent, mon chéri et moi, avons décidé de faire une sortie « longue » le WE, et un entraînement plus spécifique dans la semaine, à la lumière des réverbères Voici le compte rendu de nos 2 dernières sorties : Samedi 11/10 : sortie sur terrain vallonné (dont un passage très tortueux, gros virage, montées et descentes brèves, j’adore !!!) Au total une sortie ... La Derniere Séance Tue, 14 Oct 2008 11:11:25 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-cecile-t2771.htm#53966 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-cecile-t2771.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-d-hemil-t1598.htm hemil Super ! ça va me motiver ! Après mon accident, je reprends doucement mon entrainement. Gennevilliers, le 05 Juin 07 : En petite foulée environ 4km avec un collègue après le travail. objectif : le comportement de ma cheville. Deux minutes de foulée puis 1 minutes de marche, et cela en alternance. Ma cheville me fait encore mal mais cela ne me gène pas dans la course. Il faut que je vois avec mon médecin, si c'est bien prudent que je reprenne si tôt. Au fait ! qui connait les Olympiades ... La Derniere Séance Thu, 07 Jun 2007 16:57:56 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-d-hemil-t1598.htm#28595 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-d-hemil-t1598.htm http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/openrunner-du-delire-t4120.htm Cyril Bonjour ! Je fais ma première course le 11/11 et J'ai, par curiosité, tracé le parcours sur openrunner.com, petit site sympa que j'utilise régulièrement pour varier mes sorties du week-end. Le soucis c'est que la course est donnée pour 10,6 Km http://leslieuesforeziennes.over-blog.com/article-parcours-du-10-6-km--37689597.html et que le logiciel me la donne pour 11,8 Km (je l'ai enregistré sous "bonson") Quelqu'un aurait t-il vérifier l'exactitude les distances ... Bréves de PlanetJoggeurs Fri, 06 Nov 2009 08:19:00 GMT http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/openrunner-du-delire-t4120.htm#92048 http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/openrunner-du-delire-t4120.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-jack-t3641.htm jack Bonjour, J'ai hésité, pas que je fasse le cachotier plutot que Je vais essayer de me tenir a vous faire un Cr journalier, des sorties. Ne pas taper si je rate des jours, vous aurez la trame. Retour du semi du futuroscope de dimanche sans objectif en sortie en rythme histoire de me situer avec la reprise de l'entrainement depuis 3 mois, semaine avant le semi avec des sorties journaliéres et des fractionnés "normal quoi " Lundi en Récup 1h entre 12 et 14 km/h Mardi ... La Derniere Séance Thu, 04 Jun 2009 13:52:14 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-jack-t3641.htm#80590 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-jack-t3641.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-yoyo-t3882.htm yoyo
sortie sympa....mais y a du travail!!!! ]]> La Derniere Séance Fri, 17 Jul 2009 15:10:24 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-yoyo-t3882.htm#84061 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-yoyo-t3882.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-piam-t3035.htm piam Comme il n'est pas question de finir blessée depuis lundi j'ai commencé l'entrainement pour le semi d'Orvault... le 1er entrainement moyen reprise aprés luz, les jambes en plomb le second bof bof une vraie mamie et sur les 2 séries de 8 x 30/30 j'en ai fait une seule, du coup j'ai attendu Vendredi pour faire mon 3ème avec séance de 3x800 ...en plus il y avait le réveillon et le 1er, vendredi en sortant du boulot pas motivée mais alors pas du tout et sur les 10 mns de trajet je me suis trouvé ... La Derniere Séance Sat, 03 Jan 2009 19:18:45 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-piam-t3035.htm#63324 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-piam-t3035.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-vannes-56-2009-gege45-t4087.htm Gégé45 La météo a annoncé du brouillard et fraicheur pour ce dimanche, mais en partant beau clair d'étoiles et pare-brise givré -2° .En arrivant à Vannes, où j'arrive à me garer près du stade, la température est tout juste positive, le soleil commence à se montrer. Pas vraiment d'objectif temps pour ce 15ème marathon, je ne me fais pas trop de souci pour le fond, mais à cause du manque de fractionné ces dernières semaines je vais être juste en rythme, si je fais moins de 3h50 ce sera top, je compte ... CR marathons Sat, 24 Oct 2009 16:31:01 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-vannes-56-2009-gege45-t4087.htm#91222 http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-vannes-56-2009-gege45-t4087.htm http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/conseils-1ere-course-t4116.htm gilles302 Voilà, un jour j'ai rêvé de faire ma 1ère course en 2010 ... Alors concrètement je pensais à celle-ci : http://www.bandolclassic.com/ du moins la 1ère des deux courses. Je ne sais pas du tout quoi en penser et si c'est un bon choix pour commencer !!! J'ai du mal à visualiser comment se déroule une course ...mais en même temps c'est en juin donc de quoi m'entrainer d'ici là ! Je ne veux pas faire le meilleur chrono de tous les temps mais simplement pouvoir participer à une belle ... Débutants Mon, 02 Nov 2009 20:00:14 GMT http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/conseils-1ere-course-t4116.htm#91807 http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/conseils-1ere-course-t4116.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/infos-t3472.htm 13mile http://au.truveo.com/Assouplissements-ISCHIOJAMBIERS-%C3%A9tirements/id/425164211 http://au.truveo.com/Assouplissements-ISCHIOJAMBIERS-%C3%A9tirements/id/425164211 http://au.truveo.com/Entra%C3%AEnement-Natation-du-STC/id/3559715047 La Buvette Tue, 28 Apr 2009 13:25:52 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/infos-t3472.htm#77165 http://planetejogging.forumactif.com/la-buvette-f2/infos-t3472.htm http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/agenda-des-planetjoggeurs-t203.htm Erik C'est ici que les membres inscrits m'indiqueront leur intention de participer à telle ou telle course en cliquant sur "répondre" à la suite de ce message (en précisant la date et le kilométrage), je n'aurais plus qu'à éditer le dit message pour le rajouter. Comme celà, on saura d'un coup d'oeil qui fait quoi et quand. Merci à tous Voici les prochaines dates de compétition des Planetjoggeurs 7 NOVEMBRE 2009 Sylvie , Ema , Jymm , Momo : 24H d'Aulnat Phil84 : 10 ... Bréves de PlanetJoggeurs Sat, 29 Oct 2005 20:03:23 GMT http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/agenda-des-planetjoggeurs-t203.htm#1241 http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/agenda-des-planetjoggeurs-t203.htm http://planetejogging.forumactif.com/equipements-accessoires-et-dietetique-f9/j-adore-ma-femme-t3998.htm Bloodypura Bonsoir à tous :) Voilà je poste ce message pas très longtemps après que ma femme m'est offert juste comme çà, pour le plaisir, une montre GPS GARMIN Forerunner 305 !! Pour du plaisir, ... c'est du plaisir !!! çà c'est du matos !! J'adore ma femme !! Bonne soirée à tous Bye bye P.S : je ferrais part de mes impressions un peu plus tard quand j'aurais pris possession de la bête :D Equipements, Accessoires et Diététique Thu, 01 Oct 2009 18:57:15 GMT http://planetejogging.forumactif.com/equipements-accessoires-et-dietetique-f9/j-adore-ma-femme-t3998.htm#89079 http://planetejogging.forumactif.com/equipements-accessoires-et-dietetique-f9/j-adore-ma-femme-t3998.htm http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/24-h-d-aulnat-t4085.htm momoVH3 ]]> Les Courses Sat, 24 Oct 2009 12:43:00 GMT http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/24-h-d-aulnat-t4085.htm#91207 http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/24-h-d-aulnat-t4085.htm http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-reims-2009-phil84-t4075.htm Phil84 3 semaines après Millau, me voilà donc à Reims pour ce marathon qui sert de support au championnat de France vétéran, seul je n'y serai pas aller, mais mon collègue de club Didier ayant lui aussi envie de le faire, nous sommes finalement montés tous les deux, pour Didier ce sera son 3° chpt de France cette année (10km, semi et marathon) Arrivés samedi en début d'après midi, nous filons direct à l'hotel mais ayant réservé assez tard, je n'ai trouvé qu'un hotel à 2 km du parc des expo, lieu du ... CR marathons Tue, 20 Oct 2009 14:08:01 GMT http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-reims-2009-phil84-t4075.htm#90819 http://planetejogging.forumactif.com/cr-marathons-f41/marathon-de-reims-2009-phil84-t4075.htm http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/vos-raisons-motivations-pour-courir-t3894.htm roadrunner46 J'espère que çà n'a pas déjà été fait... sinon je m'en excuse. Je me demande qui est principalement compétitif, qui court pour le plaisir, pour la santé, pour évacuer le stress, pour le côté parfois méditatif/spirituel, etc On peut courir pour plusieurs raisons mais qu'est-ce qui vous motive principalement? Moi, je cours plus pour la forme, la santé et parce que c'est un exercice agréable. Je ne m'entraine pas pour une course en particulier, je cours de toutes façons. Pour mon bien-être. La ... Bréves de PlanetJoggeurs Thu, 03 Sep 2009 21:18:33 GMT http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/vos-raisons-motivations-pour-courir-t3894.htm#86942 http://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeurs-f19/vos-raisons-motivations-pour-courir-t3894.htm http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-sekhmet-t2739.htm sekhmet Hello voila je vais mettre en ligne la premiere séance effectuée: Donc effectivement j'ai repris la course depuis hier matin, dans un nouvel environnement (ma nouvelle ville d'études:Amiens} et jai donc couru un peu au feeling donc pour l'appréciation de la distance je pourrai pas me prononcer. La course avait tres bien commencé dans les premiers pas, j'ai juste eu le temps de traverser la route avant de glisser lamentablement sur une plaque de beton mouillée dans une pente raide... Je ... La Derniere Séance Mon, 06 Oct 2008 21:12:01 GMT http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-sekhmet-t2739.htm#53340 http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/entrainement-de-sekhmet-t2739.htm http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/24h-du-pontet-2009-t3960.htm Tricycle arrivée prévue le samedi 05 décembre 2009 à 18h00.

J'y serais avec l'objectif :
Record à battre, le mien, 150 km... ]]> Les Courses Thu, 24 Sep 2009 09:47:02 GMT http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/24h-du-pontet-2009-t3960.htm#88376 http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/24h-du-pontet-2009-t3960.htm http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/route-66-t4119.htm Manu ben voila mon grand projet pour 2010 prend forme c'est parti apres le marathon de paris je prend l'avion via les states ou m'attende les organisateurs du marathon de chicago puis ce sera le debut de ma folle aventure on va dire 4000 km en echasse pour l'instant je recherche quelqu'un pour me suivre en voiture et des partenaire financier qui veulent bien m'aider a financer mon voyage mais ca va le faire je vais moins faire de course en france un peut plus a l'etranger ... Les Courses Tue, 03 Nov 2009 16:49:38 GMT http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/route-66-t4119.htm#91868 http://planetejogging.forumactif.com/les-courses-f11/route-66-t4119.htm http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/courir-de-bon-matin-t4118.htm Amarok4810 Bonjour à tous! Actuellement, je cours 1h/10km de temps en temps (donc en pratique rarement) et je ne fais pas d'autres sports. Pendant mes vacances, je par parfois en treck (par ex cet ete, j'ai fais Risoul Menton sur 2 semaine), mais en dehors de ça, je ne fais pas grand chose. J'aimerais me mettre plus sérieusement et surtout plus régulièrement à la course à pied. J'envisage le programme suivant qui a l'avantage de ne pas me prendre trop de temps et d'être adapte à mes horaires de lycée. ... Débutants Tue, 03 Nov 2009 15:57:43 GMT http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/courir-de-bon-matin-t4118.htm#91863 http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/courir-de-bon-matin-t4118.htm