Quelques outils et formules pour vous aider a calculer à votre guise, à consommer sans modération !!


Estimateur de Performance http://info-100km.web.cern.ch/info-100km/estimateur/

Calcul Vitesse Moyenne http://homeomath.imingo.net/vitesse1.htm

Allure par Rapport au Dénivelé http://pagesperso-orange.fr/daniel.hue/competitions/calculvitesse.htm

Calcul pourcentage de Graisse http://www.vo2max.com.fr/physio_pgraisse.html

Calcul Depense Energetique http://www.vo2max.com.fr/physio_coutenerg.html

Estimation VO2 Max http://www.totalforme.com/forme/forme_art_estimez_vo2max_course_a_pied.asp

Calcul Rythme Cardiaque http://www.courseapied.net/course/formule.htm

Calcul Distance et Dénivelé http://www.openrunner.com/

pas mal ces utilitaire.

j'utilise ce lien qui permet de calculer un allure qui tient compte de la distance et de la dénivelée

http://pagesperso-orange.fr/daniel.hue/competitions/calculvitesse.htm

Rajouté !

Merci Nico

Encore un ou deux petits trucs sympa que l'on trouve de partout, mais au moins on les aura sous la main sans avoir à parcourir tout le web:

Calcul du taux de graisse :

http://www.vo2max.com.fr/physio_pgraisse.html

Estimation de la VO2MAX :

http://www.totalforme.com/forme/forme_art_estimez_vo2max_course_a_pied.asp

Calcul du rythme cardiaque à adopter selon les rythme d'entrainement (endurance- résistance douce-résistance dure):

http://www.courseapied.net/course/formule.htm
C'est tout pour aujourd'hui!

à tous pour ces sites

Je pense que certains connaissent déjà, pour calculer la distance et le dénivelé d'un parcours : http://www.openrunner.com/

Non je connais pas, et ça à l'air très utile pour un champion de l'approximation-précise comme moi!

Merci Gégé

kikou

je suis tombée sur ce site par hasard
il calcule les calories perdus suivant le sport
je sais pas si celà interresse quelqu'un lol

http://www.infogym.com/fr/html/article.php?sid=45

merci vèro!!!
moi j'ai bien aimè celui-ci : sexe effet modèrè 71

kikou


mdrrrrrr je l'ai vu aussi lol
mais bon c'est pas énorme comme perte lol

je sais que je suis nul
mais depuis peu j'ai decidé de tenir un compte electronic de mes entrainements
auparavent je le faisait sur papier
donc j'ai trouvé un truc,je sais plus comment ca s'appelle
on trace sur openrunner,pour connaitre la distance:ok
mais pour avoir le denivelé - ou +
comment fait-on ?
j'ai bien vu le graphique,mais je prefere les chiffres
il y a des membres de
,sur ce truc,je crois que c'est "mon carnet"
merci

Tu parles de ce site Pastis http://moncarnet.org/index.php ??

Par contre je peux pas t'aider pour le deniv' , j'utilise pas cette fonction

Attends d'autres avis, on est pas les seuls sur moncarnet

oui, c'est ca
on attends
merci