Bonjour,

Je cours une à deux fois par semaine entre 1h et 1h30 par séance.
Je souhaite changer mes chaussures et prendre un modèle adapté à ma morphologie car je me suis fais opérer du ménisque droit il y a un an. Je pèse 83kg pour 1,80m et je pense être légèrement supinateur (vu à l'usure de mes chaussures).
-> auriez vous des conseils à me donner pour mon future achat sachant que l'objectif essentiel est de protéger les genoux ?

Merci d'avance pour votre aide.

Lorang.

Salut Lorang,

J'ai moi aussi fait mon premier achat de "vrais chaussures" pour course à pied il y a 3 semaines seulement.
N'ais pas d'inquiétude, vas dans un magasin spécialisé, les vendeurs sont super compétents.
Pour ma part, je suis allé chez twinner, et ils m'ont même apris pas mal de choses !
A chacun son métier.
Sur un forum, on ne pourra venter que le modèle qu'on possèdes !

En fait le plus important est de savoir de façon sure si t'es pronateur, supinateur ou universel, un podologue peut être bien utile. Ensuite tu trouveras des modèles en fonction de ton poids.

OK, c'est noté,

Connaissez vous des magasins spécialisés sur Paris ?

Merci d'avance.

Lorang

Il est important pour toi que tu choississes ou que le vendeur te conseille une bonne paire de chaussures...
Soyons francs et directs, l'idéal pour économiser tes genoux et articulations serait d'inverser le 80 et le 83, si tu vois ce que je veux dire !!! et une fois bien parti...

Si tu connais un "Endurance shop", c'est certain que tu rencontreras des connaisseurs...Au départ ce sont tous des pratiquants.
Mais chez décath, il y a en général des gens compétents qui pratiquent. Ce, bien sur, hors des périodes de congés.

Bonne chance.

Quoi quoi quoi, qu'est ce t'insinues Trycycle ? ;-))
Effectivement, tu as terriblement raison. Idéalement, si je pouvais descendre jusqu'à 75, ce serait pas mal. A suivre.
Bon je vais aller manger quelques sangliers et casser la g... à quelques romains, histoire d'éliminer.

Merci à vous tous pour ces conseils.

A+

Ouf, après avoir fait envoi du message, je me suis dit "t'es quand même gonflé", je suis content que tu l'ai pris du bon coté

En début d'année 2009 je pesais 74 kg pour 1 m 72, tout en pratiquant la CAP (trail et course montagne), je me suis inscrit à de grosses courses et j'ai décidé de perdre du poids
En quelques mois et sans régime je suis déscendu à 68-69 kg et je m'y tiens

Donc, c'est possible!!!

BIEN tricycle!! pas repris un gramme

@lorang :si problème de genou, les bonnes chaussures seules ne prèserveront pas , une consultation chez un podologue ou medecin du sport serait tout indiquè pour que tu puisses beneficier de semelles spèciales

Bonsoir,

A Trycicle, pas de soucis pour ton message, bien au contraire.
J'ai donc été acheté ma paire de chaussure dans un magasin de pros à Paris (à côté de la porte maillot pour ceux qui connaissent). J'ai fait 10 foulés et le vendeur m'a dit que je suis pronateur. Il m'a donc conseillé plusieurs modèles et j'ai opté pour une paire de Brooks, des vrais chaussons.
Je n'ai plus de problème aux genous aujourd'hui mais je dois faire attention. Est ce que avoir des semelles signifie aussi avoir des chaussures spéciales ?
Par ailleurs, comment agissent les semelles, rajoutent t'elles de l'amorti ?

A+

Non les semelles se mettent à la place de celles qui sont déjà dans la paire, donc se sont des chaussures standards.
oui elles rajoutent de l'amortie mais aussi de la tonicité.

C'est noté.

Merci à vous tous.

Lorang.