bonjour

tout est dans le titre ,quand je cour sur 30minutes (depuis trois semaines)
je contrôle ma respiration avec un cardio ,je constate que ma respiration varie depuis les débuts ,en ce moment mon poul de repos est de 84 je monte a 177 en pleine effort sur un poul de repos de 114 .
je nais plus d'inquiétude durant l'effort ma respiration est correcte durant la course (enfin pour moi )je précise que je suis en petit foulé.
queseque -vous en pensez?
ps:ce matin mon poul d'effort était de 164 j'avais une pèche d'enfer!!!!
je vous donne le lien de ma presentation pour que vous puissiez comprendre que je suis novice a+
http://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/sportivement-bonjour-t4012.htm

Bon là, je suis sûr qu'il s'agit d'une blague...Où est la caméra ?

Non, c'est de la taquinerie.... Le cardio mesure ta fréquence cardiaque et non pas pas la respiration, c'est pour cela que je ne comprenais pas ton post... Tes mesures cardio correspondent normalement à quelqu'un qui débute ou reprend la CAP !! Persévères et tes pulsations diminueront pour un même effort

oui merci de ta reponse

oui merci c'est ce que je fais en ce moment (5 minutes pour les puls de repos )a+