je me shoote à la cap et au cardio !

Age : 44 Inscrit le : 03 Sep 2006 Messages : 711 Ville : Caluire et cuire (69)

Bonjour à tous, forumeur de la course à pied, je vous préviens, je lance un plan délire, excusez si vous ne comprenez pas tout, dans la vie courante, je suis plus sobre !

J'ai donc décider depuis 4 mois, de me lancer dans un programme de course à pied, avec des hauts et des bas, voir des chaleurs ou mois d'août ! Attention, attachez votre ceinture, le délire commence :

"Depuis quelques temps, j'ai lâché ma cap de druide, pour me lancer dans l'obscurantisme de la bible de serge cottereau... Le cardio, j'ai suivi ses recommandations, je suis devenu un vrai zombi ! Crying or Very sad

J'ai choisi mon yalatolah de malheur, tel le mythe de la grotte, j'ai été aveuglé par la lumière que je recevais de ma grotte immensément sombre.... Mon chemin de croix, ne me menait pas vers lourdes et ses miracles. Non, vers mes chemins et routes d'entraînement.... Et qu'est ce que je remarque, je passe et passa mon temps à marcher et courir ! C'est un peu frustrant, mais il faut en passer par là... Y aura t-il quelqu'un dans l'assistance qui serait en accord avec ce régime ! Y aura t-il un adepte de ce genre de régime, qui dit, oui j'ai réussi ! Tout façon, j'ai signé un cdd de 6 mois avec ce type de contrat... Après on tirera les enseignements à partir de tests type "eps"... Soit je garde le cardio, soit je le range au placard !..."

Age : 38 Inscrit le : 04 Sep 2006 Messages : 4721 Ville : Pujols (47)

salut fred, ca fait combien de temps que t'es dans ta grotte? parce que c'est décembre et qu'il fait un peu froid maintenant....Sans blague, c'est un entrainement, marche et course? moi en ce moment c'est juste marche et prise de kilo.... Confused

a bientot de te lire.
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Age : 37 Inscrit le : 07 Nov 2005 Messages : 1325 Ville : Grenoble (38)

cardio j'ai dit tchao!

tout au feeling... maintenant... je maximise sans doute pas mes perfs... mais bon... faut faire un choix parfois...
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Nicnic38 - La neige est de retour sur les sommets de Belledonne
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modo Age : 45 Inscrit le : 30 Jan 2006 Messages : 6233 Ville : Rocbaron (83)

feeling itou.....+ PLaisir!!!!!!!!! Wink

Invité

en tant que vieux ...cardio !!!pour freiner le vieux clebs qui sommeil en moi Mr. Green

Pas de cardio pour moi non plus,tout au felling itoo!!! Very Happy

Perso, je dois m'en servir 2 à 3 fois par an afin de surveiller mon coeur.
Mais je ne suis pas contre, car il y a beaucoup de pro qui s'en servent comme entraineur.