Trophée Michel Zahn le 04/10/2009Trail de 21.5 kms / 600m +Depuis plusieurs années j’aspirais à faire cette course , celle-ci étant organisée en hommage à un coureur local de très bon niveau
décédé d’une maladie un peu particulière, tout son système musculaire ayant été rongé par la maladie.
Samedi je pars chez ma sœur qui habite à quelques kilomètres de l’épreuve…… Soirée apéro
….Chaud chaud
!
Le dimanche matin Thierry mon beau-frère (qui s’est inscrit sur le petit parcours) et moi nous rendons à St Marcel l’éclairé vers 8h30 pour ne pas être trop pressés par le temps.
Ici y’a pas un morceau de plat dans le village, bon c’est mauvais signe
, j’vais encore en baver
.
Mais c’est plutôt joli .
Nous ne sommes pas très nombreux, même pas 150 sur l’ensemble des 2 courses.
9h30 c’est parti, objectif 1h45 et si possible dans les 10, une tite côte de 100m puis on tourne autour d’un étang là c’est plat,
on enchaine par une cote légère, un ptit groupe c’est déjà formé d’une douzaine de coureurs, les écarts se forment progressivement et les premiers s’envolent, bon j’avais pas prévu de les suivre
, je suis aux alentours de la 7-8ème place, des faux plats sur de courtes portions goudronnées permettent de bien relancer, puis un virage à droite et on part découvrir les bois des environs, les portions bien pentues commencent à bien me secouer et la douleur dans le dos se fait ressentir
(bon je la traine depuis un bout de temps, pas de panique),un gars me passe dans un mur, et du coup ça m’aide car je l’ai en point de mire et dès que la pente diminue tout va bien, je vois que je reviens.
Ainsi j’arrive au point de séparation des 2 parcours en 39’45 (pour 8.8 kms) et me retrouve 6ème car 2 gars de devant faisait le 10
, à ce moment là nous n’avons avalés que 250m de dénivelé positif, le plus dur reste à faire.
Au fil des kilomètres la douleur vertébrale se fait de plus en plus forte
et essentiellement dans les passages très pentus, je suis obligé de marcher mais ne m’affole pas, j’attends les passages moins pentus pour relancer, 2 gars me passent
dans un de mes temps de randonnée, l’un d’eux me fait une petite tape et me dit de m’accrocher ce que je fais un moment jusqu’au mur suivant, les deux concurrents s’éloignent au fil des kilomètres et ils ont une bonne avance sur moi maintenant, tant pis faut pas lâcher
.
J’arrive au 15ème kilo en 1h10 bon normalement ça devrait bientôt redescendre selon le profil que j’ai regardé avant la course, mais ça grimpe encore et encore durant un bon kilomètre
.
Ca y est le profil devient plus clément et du coup je peux repartir à vive allure et à chaque foulée je vois les 2 gars de devant se rapprocher.
L’un d’eux semble moins véloce et se fait déposer, je reviens sur lui et très gentiment il me laisse passer
, il reste environ 2 kilomètres et je lâche tout, le dernier kilomètre s’effectue dans une descente très raide jonchée de cailloux, mais je dévale la pente à fonds, je ne suis plus très loin du maillot bleu qui me précède, j’arrive en bas,
Thierry m’encourage, une dernière bosse que je fais au sprint, toute la famille crie pour me pousser
puis une tite descente et je viens mourir à 4 seconde du concurrent de devant en 1h41’16 à la 7ème place
.
Bon même si j’aime pas les trails (oula c’est trop dur), je dois dire que le parcours était très beau, beaucoup de bois, essentiellement des sentiers et les quelques morceaux bitumés étaient de petites routes campagnardes, vraiment super
.
Le repas était offert, ainsi que l’apéro (là j’ai bu que du jus d’orange) et des douches super avec réglage de la température, le top
.
Dommage qu’il y est eu si peu de monde cette année, un grand bravo à Thierry qui conclu sa course en 54’27 avec seulement 3 semaines d’entrainements
.
Une course que je conseil.
Sujet: Trophée Michel ZAHN (Trail 21.5 kms) 
Jeu 8 Oct - 14:42
UNE SUPERBE PLACE...........ET PERFORMANCE 
LES PHOTOS SONT BELLES.........je trouve celle ou l'on voit des coureurs le long de la rive vraiment jolie! 
.
!!!
