Foulées Solognotes (Vienne en Val-45) le 1 Mai 2009C'est décidé je fais la fin de saison sur les couleurs du LMA. Rendez-vous a donc été pris à Meung avec Corinne, Gilles et Antony notre Président
qui nous servira de chauffeur (
coach)
Arrivée à Vienne on retrouve Alain qui était également de l'Ekiden.
Chaleur au moins 20°, on est plus habitué, course l'après midi c'est pas trop mon truc, et un parcours valonné pour la région
. A Vienne c'est la fête au village plus déplacement en groupe, le moral est donc au beau fixe
sans prise de tête pour le chrono.
C'est ma 4ème participation à cette épreuve mon meilleur chrono 1h46 en 2007, sinon c'est au delà de 1h50. Le parcours se fait sur une boucle à parcourir 2 fois
On attaque l'échauffement en groupe, on discute avec une connaissance, on reprend l'échauffement, on rediscute, enfin je crois qu'on a plus échauffé la langue que les jambes au moment où l'on se place sur la ligne de départ.
A
Marignan 15h15 le départ est donné, les premières centaines de mètres sont en descente, je pars cool sans trop chercher à me faufiler je sais que rapidement ça va se décanter.
Au premier kilomètre on quitte le bitume pour un bon chemin où sans forcer je double pas mal de monde, puis assez rapidement arrive une belle petite côte de 200m environ qui chauffe bien les cuisses, je lève le pied pour ne pas me cramer, même à cette allure je garde ma position.
Ensuite c'est un long faux plat d'au moins 2km, là je sens que mes belles kikisses ne sont pas au top( elles ont dues se prendre la grosse tête après les remarques de la Pestouille
), je vois du monde me passer devant.
KM4 premier ravitaillement, un gobelet d'eau sur la tronche, un de glucose dans le gosier. Km5 on reprend le bitume après un virage à 90°, un coup d'oeil derrière Corrine et Gilles ne sont pas loin, Alain doit être loin devant.
J'ai l'impression de me trainer pourtant je commence à rattraper du monde, Km8 2ème ravito eau et glucose comme au précédent, coup d'oeil derrière Corrine à laché Gilles, je décide de l'attendre après la côte dans le 2ème tour si elle est toujous proche, histoire de finir ensemble.
km9 virage à gauche chemin sur 200m qui finit en descente, puis bitume et descente jusqu'au centre de Vienne où la foule en masse nous acclame, J'entends Antony m'encourager et m'annoncer 55'.
Et de nouveau la côte je la trouve vraiment dure, je ne vais quand même pas marcher là
, malgré ça je reviens sur le groupe qui est devant moi, dans le long faux plat je rattrape et double du monde.
Au ravito je prends le temps de manger
une demie banane et de bien m'hydrater
, j'aperçois un maillot jaune qui arrive au loin, j'attends un peu, non ce n'est pas Corinne, je repars donc seul. j'ai l'impression que les jambes ne répondent plus, et pourtant je rattrape toujours d'autres concurrents.
Un me double dans cette 2ème boucle je le repasse 1km plus loin, il a explosé et marche. Dernier ravito je n'éprouve pas le besoin de m'arrêter il ne reste que 2 bons kilomètres, Beaucoup de monde marche sur cette fin de parcours, je les encourage à s'accrocher, mais a priori le ressort est cassé
.
km20 le petit chemin en descente approche, un petit groupe est devant moi, je m'arrache pour aller les chercher, ils passent le chemin sur les freins je les double sans difficulté, dans la descente vers la ligne d'arrivée j'en reprends encore 2 ou 3, un maillot de Joigny devant moi j'accélére mais je finirai sur les talons de cette charmante coureuse au passage de la ligne d'arrivée, où Antony m'annonce 1h51 et des bananes (1h51'28" exactement), je m'attendais à pire.
Corinne passera en 1h54'43" et Gilles en 2h04 bien fatigué mais avec le sourire au lèvres
, quant à Alain il a fait 1h40'15"
Comme pour l'ekiden, je ne me sens pas fatigué, par contre je n'ai plus rien dans les jambes, je suis quand même relativement satisfait de moi c'est mon 2ème meilleur chrono sur cette course, mais quand même loin du meilleur.
Les photos vont bientôt viendre
Sujet: [Foulées Solognotes 2009] Gégé45 
Sam 2 Mai - 22:17
pour ta perf!
Gégé !
