[Les Foulées de Poulx 2008] Pierre

Age : 50 Inscrit le : 28 Mar 2007 Messages : 936 Ville : Arles (13)

Les Foulées de Poulx (30) 10km le 21 Juin 2008

me voici a poulx avec hemil pour un petit 10km.

enfin je pensais pas trop dur ,apres repérage cela parait tout autre ,depart en montée ,descente ,recote ect....un trail pour moi mais ,qu'importe ,je suis a bloc ,je vais partir vite ,c'est comme çà .

échauffement une vingtaine de minutes ,car il fais tres chaud.

360coureurs environs ,quelques costauds ...

je me place en première ligne .

c'est partis ,pas trop vite j'attends dans le groupe de téte ,les gars ne veulent pas se cramer car le premier km ,monte bien je suis dans les 8 premiers ,au train .

on bascule et çà relance ,trois coureurs se détache ,le peloton se disloque ,j'allonge sans me poser de question .

çà double ,je redouble je suis encore dans les 12 premier .

nous prenons un sentier ,çà remonte cailloux quelques coureurs me dépasse ,tiens un v2 tres fort qui vaux moins de 35min je le suis un moment ,mais je dois le laisser partir .

cela tourne un peu dans tout les sens ,3ieme je souffle un peu ,des groupes se forme devant deux coureurs d'un même club me distance insensiblement.

je m'accroche ,un mono trace en faux plat ,et çà tourne ,op a nouveau sur la route il fait chaud ,au passage des ravito je me mouille la tête

cela deviens long ouf et çà remonte ail ,ma vitesse baisse ,j'attends taper derrières les runnings .

6ieme km un chemin caillouteux ,et vallonnés je tiens jusqu'au 7ieme ,avant le 8ieme km un puis deux coureurs me passe m....

encore un ,çà c'est un v2 peut êtres le troisième ,l'écart se stabilise 50m dernier km il semble en difficulter en cote je reviens un peu ,

dur pour moi aussi je bascule dernier 800m je suis cuit mais un concurrents surgit ,de nulle part etais t'il devant ou derrière ?
mystère je suis a peine lucide ?
il me toisse et lance le sprint ,et là on est a 600m de l'arrivée environs ,instinctivement ,je part avec lui a plus de 20kh hallucinant
a cet instant je pense exploser ,mais c'est le contraire qui se passe
il me regarde a nouveau ,et craque d'un coup ,je continue et finit a bloc sur le v2 qui m'avais passer un peu avant .ouf
résultat 38'25 et 4ieme v2 medaille en chocolat mais bon ce n'est pas le genre de circuit qui me convient.satisfais quand méme .

pierrot! c'est cool d'avoir 2 point de vue de la meme course!! franchement dur le parcours!avec la chaleur on morfe salement! malgres la fatigue finir au sprint! bravo! dommage pour le podium.........tu assures vraiment ,taches de garder la forme,pour les prochaines echeances.........quand?
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Comtois rends toi! nenni ma foi!

Age : 50 Inscrit le : 28 Mar 2007 Messages : 936 Ville : Arles (13)

ça doit pas être la même course scratch

Mais si, je me souviens ! comme moi, mais en plus rapide salut

Le Pierre, il est trop fort youpi

Pierre

Pour quelqu'un à qui c'est pas son truc super

Age : 38 Inscrit le : 04 Sep 2006 Messages : 4690 Ville : Pujols (47)

arggggg 38.25 pour un 10 difficile.....trop fort super

oui... dur dur !!!

en tout cas t'es aussi à l'aise sur ce mimi trail que sur la piste bravo

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Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
Paulo Coelho

http://jym-fouleedelauzonnet.over-blog.com/

Bravot Pierrot super

Parti un poil trop vite peut être, mais bon super chrono quand même sur un parcours hard !!

Merci pour le CR coucou

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Age : 44 Inscrit le : 09 Jan 2007 Messages : 941 Ville : Thorame Basse (04)

Ben quoi, médaille en chocolat, c'est super bon le chocolat.

T'es bien en forme, en ce moment. Belle course et bravo.
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2008 : courir plus, pour se dépenser plus !