10 kms de la Cabro d'OR (Ch de France FSGT)

**momoVH3** · Messages: 597 Age: 64 Ville: Marseille (13) Inscription: 03/11/2008

10 kms de la Cabro d'Or pour participer avec le club (Championat de France FSGT). Je suis parti dans la 2eme moitié pour ne pas gèner, et finalement, c'est moi qui me suis retrouvé bloqué. 40 s avant de pouvoir courir assez bien. Je suis passé en 22'05 aux 5000 m, après comme prévu, j'ai levé le pied, surtout que ça montait pour ne pas trop m'user. Je termine en 46'19" temps officiel, soit environ 45'40" réels , 213 eme sur 643 finishers et 11 eme sur 37 finisher en VH3. Pas terrible, mais ça revient petit petit.Je n'étais pas trop fatigué, mais aujourd'hui je suis sur les genoux.

_________________
[b]L'essentiel, c'est de terminer.

http://mauricecourse.over-blog.com

**seb de lambres** · Messages: 263 Age: 39 Ville: Lambres lez Douai (59) Inscription: 14/05/2009

C'est certain que sur les genoux tu risques de trainer ... Razz

Trêve de plaisanterie : encore une course que tu finis idéalement même si tu te critiques. 22mns au 5kms quelques semaines aprés tes 100 bornes ...

super

Good JOB

Take CARE

_________________
Paix . Joie . Respect Speed Power .
Grâce d'une foulée allongée et subtile .

Mais ... Dés fois, on peut difficilement courir ... et c'est aussi bien non ? :

**cricri** · Messages: 592 Age: 41 Ville: Cannes (06) Inscription: 25/03/2009

Momo,

Sympa le championnat youpi

et bon chrono !!! super

_________________
Il y a des gens qui font d'un soleil une simple tâche jaune,
et d'autres qui font d'une simple tâche jaune un veritable soleil .......

**francky06** · Messages: 1098 Age: 36 Ville: Nice (06) Inscription: 27/03/2007

Oui belle course et bon classement à toi Momo. super

La championne de France V2, et le vice champion de France sénior sont du club de l'A.S.O.A Antibes, où nous venons de prendre la licence avec whaouuu

Chris.

Ca booste pour la suite.

_________________

**hemil** · Messages: 2245 Age: 52 Ville: Nîmes (30) Inscription: 01/06/2007

Salut Momo !
J'ai déplacé le sujet Wink

pour ton temps ! Tu as couru avec beaucoup de sagesse salut

_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos

**francky06** · Messages: 1098 Age: 36 Ville: Nice (06) Inscription: 27/03/2007

erratum

C'est sur le semi marathon qu'ils ont couru... environ 400 partants.

4ème au scratch en 1h14 et vice champion de France FSGT sénior pour Rémi

29ème au scratch en 1h25 et championne de France Vétérane FSGT pour Lucy.

super

Mais il y'a aussi eu d'autres belles places et des médailles FSGT sur le 10 en fait.

_________________

**fabrunner** · Messages: 2918 Age: 48 Ville: Sochaux (25) Inscription: 05/02/2008

et c'est vraiment super! sachant ou tu en etais il n'y a pas tres longtemps!!!!!!!! tu as deja bien recupere! merci

_________________
Comtois rends toi! nenni ma foi!

**pierre** · Messages: 1845 Age: 52 Ville: Arles (13) Inscription: 28/03/2007

vu les condition du départ je dirai super bien moi super

ne te sous estime pas super

mériter a biento t marseille !!!le 15 novembre

_________________
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/

**Gégé45** · Messages: 3024 Age: 56 Ville: Huisseau sur Mauves (45) Inscription: 27/06/2008

Momo, toujours la pêche youpi