| [100km de Belvès 2008] Yoyo |    |
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yoyo
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|  Sujet: [100km de Belvès 2008] Yoyo  Dim 27 Avr 2008, 20:07 | |
| 100km de Belvès (24) le 26 Avril 2008
voilà, on y est, la rédaction du cr....plus simple ou plus dur que la course? on ne le sais que lorsque c'est terminé.... 
arrivé la veille, avec caro et phillipe, nous faisons un petit tour du village avant d'aller a la pasta et de retirer les dossards....
puis petit topo sur la course avec phil, ravito, eau.....
pasta et retour a l'hôtel, dégoté dur internet (c'est super pratique  ), a la campagne tout proche, environ 8km, pile poil....
levé a 5h30  , petite douche et je prépare les pieds, pas très confiant suite au marathon de montauban, mon point faible en ce moment (entre autre... ), je vous passe la photo  ....
7.30h, l'angoisse et l'apphéhension approche, ma tenue est la bonne? mes chaussure? tout est pret? pffff qu'est ce qui se passe? je sais plus...
Sur la ligne, le speaker annonce un plateau de folie: un internationnal français triathlete (futur vainqueur), un double vainqueur de belves, un vainqueur sur 100, brigitte bec (que l'on ne présente plus  ), un champion d'espagne sur 100km, vice champion du brésil sur 100, 2 japonnais .....
8h précise, c'est parti, j'ai retrouvé didier qui fait le 50 (3h50a4h) et alain qui fait le 100 (9h10-9h15 9eme 100:salut3: ).....avec didier, nous partons tranquille à 4.40min/km sur une base de 3h53 aux 50km...réalisable...on papotte, c'est cool...
arrivés au 10eme en 46.03, un peu rapide, mais ça va...didier répond présent!
la course va se dérouler avec didier tout siplement jusqu'au 23-25eme a la 1ere difficulté ou il lâche prise rapidement...pourtant j'ai ralenti la cadence en passant les 10 en 47.03 et 47.37.....suis toujours dans l'allure....pas de douleur, mis a part les dessous des pieds qui chauffent....la température annonce déjà 25°c et +, je m'arrose, ça vas être compliqué! je ne voie plus didier, phil m'annonce qu'il est a plus d'1km il a complètement craqué...je m'intiens l'allure...
mais ça chauffe de plus en plus....les épaules, les pieds...bigre....on va en C....
j'arrive au marathon en 3h19, ça va, je suis toujours dans l'allure, pas de souci musculaire...
aux 50km je passe en 4h et en 8eme position! surpris moi meme mais quand meme a 36min du 1er:affraid:....et brigitte bec qui vient de me passer... muscumairement ça va..mais les pieds.... arret obligatoire, changement de chaussette et chaussure..et ça repart, mais la douleur est bien présente et précise, ça va être la galère jusqu'au 60eme, arret chez les podo qui vont faire un gros boulot vu l'état des pieds...l'arret va durer presque 1heure, avec passage dans tous les états, jusqu'a l'abondon...le dossard était déjà enlevé, mais j'ai voulu continuer pour la femme de phil...
et c'est reparti, les 15 ou 20 km qui vont suivre ne seront que du bonheur, je vais tourner entre 4.25et 4.35min/km, et reprendre entre 30et 40gars...
et là...patatra, c'était trop beau, les douleurs me reprennes, je change ma façon de courir, je suis sur la plante des pieds, et bien sur les crampes arrivent... ....maintenant on nous annonce entre 35et40°c au soleil, ça cogne dur, je penses a arréter, j'ai mal a en pleurer! plus de pieds...on es un groupe a se doubler a se reprendre....changement de tactique, je m'arrete a chaque ravito 2 min et m'aère l'esprit en déconnant avec les bénévoles qui sont vraiment extra   et caro et phil qui me soutiennent....
arrive cette interminable ligne droite de l'arrivée avec toujours ces  crampes ....
enfin, la dernière difficulté ou j'arrive vaille que vaille a finir en courant et oh joie camille (ma fille)est là qui va finir avec moi...et les copains aussi...
a l'arrivée je ne sais plus ou j'habites, suis en manque d'air, les jambes raides, mais dieu que ce fut très chaud et difficile......je vais rester un long moment sous la tente..vidé...
Merci a tout le monde, les bénevoles et l'organisation qui font un super boulot, les podos et kiné qui sont des faiseurs de miracles, et enfin a mamour et phil de m'avoir suporté et aider jusqu'au bout....
referais je un 100? je ne sais pas je suis allé trop loin dans la douleur cette fois...mais humainement, c'est un autre monde.......rien que pour ça....
enfin, un grand merci a la planète pour son soutien......a bientôt pour de nouvelles aventures, peut être ensemble.... |
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eve
modo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 20:18 | |
| YOYO !
très émouvant ce récit 
merci pour les photos aussi (  au photographe surtout!!!!!!)
sur une telle distance....dur de se projeter, de savoir exactement où on va.....
Quel courage d'avoir continué jusqu'au bout!!!!!
Même si tu ne réalises pas le temps espéré, tu as vécu une belle expérience....qui t'a certainement enrichi......
Dur d'accepter d'être freiné par des pb "techniques" après avoir pris un si beau départ....mais bon, ça fait partie du jeu aussi
nous ne sommes pas des machines.......
Félicitations réitérées, et très méritées, quoi que tu en dises!
Tu arrives 22ème, malgré tes problèmes , avec un passé de coureur assez light, tout de même....ce n'est pas donné à tout le monde, tu sais!
et puis tu as pu courir avec le soutien de ta famille, ça aussi, c'est un véritable privilège!
Bravo à Camille venue soutenir son papa ! une très belle image aussi!  |
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coureurdedentelles
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 20:32 | |
|  et surtout dingue ce que tu as fait, se faire doubler par Brigitte Bec, ça doit faire drôle quand même! Vraiment un super champion t fais là! 
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les Dentelles c'est beau, mais c'est chaud! |
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ali
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 20:32 | |
| Eve et Coureurdedentelles ont tout dit.
Bravo.
Dommage que ce problème de pieds t'ai fait souffrir le martyr. Il fallait sans doute un sacré courage pour repartir après une heure d'arrêt. Et je trouve ça assez démentiel de se dépasser à ce point, courir des dizaines de kilomètres en ayant aussi mal.
Super les photos qui nous permettent de suivre la course de pret comme si on y était.
Un jour je pense que je ferai le déplacement jusqu'a Belves, ça a vraiment l'air sympa, malgré les fakirs qui souffrent le martyr.
Bravo et merci. |
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Corinne
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 20:42 | |
| Vraiment très émouvant....quel courage!
Bravo pour les photos....maintenant je sais qui tu es!
Je suis certaine que les bobos seront vite oubliés et qu'il ne restera que l'exploit: 100 kms....mais c'est inaccesible pour 98% de la population mondiale....en as-tu conscience?
Tu fais partie de l'élite!!!
Allez, je vais aller boire un coup à ta santé!
Et puisse ta résistance m'inspirer!!!
Merci Yoyo, c'était beau! |
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Thierry
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 20:49 | |
| Vraiment beau ce que tu as fais Yoyo malgrés l'état de tes pieds.
Je sais pour l'avoir vécu que c'est dur de repartir après un si long arrêt.
Super mental
Je pense qu'avec du recul tu refera un 100 mais essaie la prochaine fois d'en faire un au mois de janvier 
Encore bravo |
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jymm
modo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 21:39 | |
| pfff!!!! ..... sans ces problèmes de pieds .....  ... t'étais sur le podium chacal!!!!!!!
récit émouvant ,quel courage !!!
je suis sur que tu en referas du 100... t'es jeune et tout neuf dans la cap...impressionnant !!!
soignes toi bien champion !!!
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Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
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francky06
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 22:18 | |
| CHAPEAU !!!!
Grand Bravo à toi pour être aller au bout de toi même et vraiment dommage que tu aie eu ce souci aux pieds, sinon c' était banco!!
Ca carbure fort!
 
Bonne récup! |
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KarBone
modo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 27 Avr 2008, 23:08 | |
| 9h48 avec autant de soucis, c'est énorme !
Reposes-toi, prend ça pour de l'expérience et tu vas y arriver.
Bravo !
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GR10-UTMB, des pyrénées aux alpes ! En chemin il y a le mont aigoual et le ventoux.
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caroline
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 10:13 | |
| Je comprend que tu sois déçu car, vu ton programme d'entrainement tu aurais pu te classer au moins aussi bien sans en chier autant mais ton résultat est quand même superbe. Bravo.
Je me demande comment tu as pu finir avec des pieds en un tel état ?
Mais ta course ne fait que confirmer la proportion de réussite ( pas forcément en temps d'ailleurs ) d'un ultra : grosso modo 40 % d'entrainement, 40 % de mental et 20 % de gestion des impondérables ( météo, blessures , terrain....). Ce n'est pas moi qui ai trouvé ces coefficients bien entendu et qui ne sont pas forcément immuables. Mais ces 20 % suffisent quelquefois à faire basculer une course soit dans le bonheur soit dans la galère.
Une telle distance c'est, au delà de l'exploit sportif, une énorme aventure intérieure. On la sent bien à travers ton récit. Merci de nous l'avoir racontée.
En revanche, il y a un truc qui m'interpelle. Comment se fait-il que de telles courses démarrent à 8 heures du matin sachant que même les meilleurs vont terminer en début d'aprés-midi ? Il est sûrement possible de faire partir les coureur deux heures avant , au minimum, pour courir avec des températures un peu moins élevées tout en maintenant la qualité de la sécurité sur le parcours.
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fabrunner
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 10:24 | |
| la ,franchement je sais pas quoi dire.........t'as vraiment morfé grave........ton probleme de pieds a vraiment tout faussé.....les asics gel pour un 100?je sais pas,mais vraiment ça doit faire chier,quand tu as le coffre,prepare parfaitement comme tu l'etais.....on ce rend compte que sur un 100 la cap peut devenir un sport collectif.......finir pour quelqu'un quand on est alle au bout du bout.........j'aurai aime t'encourager,bravo yo et merci(super les photos)
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eve
modo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 10:31 | |
|  Caroline, je crois que même en partant 2h + tôt....la plupart des coureurs arriveraient en début d'après-midi........
gérer les conditions météo fait partie intégrante de l'épreuve, à mon avis.
Sur un 100 km, il y a des ravitaillements nombreux (tous les 4 km il me semble, non, Yoyo?) et avec ton ravitaillement perso, tu complètes aisément.
D'ailleurs, il ne fait pas tjs la même t° d'une année sur l'autre.....difficile donc de prévoir l'heure idéale pour partir.
Qd il fait froid, ou qu'il  démarrer à 6h n'est pas agréable non plus......
en conclusion, YOYO démontre une fois encore que les limites du corps humain sont faites pour être repoussées, et que le coureur arrive, sinon à s'adapter, en tout cas à supporter bien des aléas......
Dernière édition par eve le Lun 28 Avr 2008, 10:57, édité 1 fois |
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FRED101964
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 10:36 | |
| Tu es courageux yoyo ! avec de tels blessures, tu arrives à assurer... Je te souhaite de bien récupérer et puis ce n'est que partie remise !  |
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caroline
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Ville : Thorame Basse (04)
| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 11:32 | |
| oui bien sûr, Eve mais ce que je veux dire c'est que c'est la chaleur qui a le pire effet sur le coureur, concernant la déshydration, la réverbération et la chaleur emmagasinée par le bitume.
Alors, par prudence, même si les conditions météos peuvent changer d'une année à l'autre, je ne vois pas bien quels sont les inconvénients majeurs à démarrer plus tôt.
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Phil84
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 12:53 | |
| bravo yoyo,
quel courage pour ne pas avoir abandonné c'est ralant de rater son objectif pour un problème "technique", j'en sais qq chose
Pour un 100km j'entoure chaque doigt de pieds d'élasto, largeur 2 cm et surtout traitement nok pendant 15 jours
récupère bien et viens te venger à Millau !!! |
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kristofv
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 14:16 | |
| 9h48 avec une heure d'arret pour soin (aurais tu fait un christophe) c'est quand même un super résultat
de plus je viens d'apprendre le nombre d'abandon 125 sur 521 partants cela montre bien que l'epreuve fut très difficile cette année.
Ensuite partir sur un base de 13 km/h etait très ambitieux 
Je me suis trouvé vraiment bête  quand j'ai eu Caro au tél car j'étais à ce moment persuadué que tu en avais fini.
Allez maintenant passe à la suite, dans 5 mois tu savoureras encore plus ta revanche.
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eve
modo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 14:25 | |
| | Phil84 a écrit: | bravo yoyo,
quel courage pour ne pas avoir abandonné c'est ralant de rater son objectif pour un problème "technique", j'en sais qq chose
Pour un 100km j'entoure chaque doigt de pieds d'élasto, largeur 2 cm et surtout traitement nok pendant 15 jours
récupère bien et viens te venger à Millau !!! |
il y a aussi, plus simplement, le jus de citron....... (  pas le vin, le jus )
il suffit de se frictionner les pieds cq jour au jus de citron, quelques temps avant l'épreuve (disons 15j)
j'avais testé pour mon 1er long trail, et je n'avais eu aucun pb.
mais tous ces conseils arrivent un peu tardivement......
et puis, cq course est unique....
tu n'avais pas eu ces pb l'an dernier?
Peut-être est-ce simplement lié à la chaleur, ou aux chaussures?
tu comptes faire Millau ? |
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yoyo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 17:01 | |
| merci tout le monde.....je sais pas si je mérite, mais je prends, ça fait chaud au coeur...
1/ pour caro et eve: oui super ravito tous les 5km, bon de glaçons pour le ricard donc eau pas hyper fraiche...
2/kris: je te confirme, hyper chaud! plus difficile que l'année dernière.
3/re-caro: oui le bitume chaud, maintenant je peux en parler....
4/phil: merci pour les conseils, les podos au 60 et a l'arrivée mon donné la meme creme+ acide picrique (?), mais c'est en forgeant...
enfin, je n'avais pas encore regarder mon garmin (et confirmé par un copain du club, alain qui y était aussi) affiche D+2687m (loin des 800m annoncé)....a méditer......
encore merci a tous..
ah oui une dernière: millau pas pour cette année.....j'ai donné.... |
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eve
modo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 17:28 | |
|  et Crest....en récup  |
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yoyo
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Ville : Pujols (47)
| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 17:41 | |
| | :affraid:100km .....meme pas le marathon, par contre on risque fort de se retrouver pour nice-cannes.... coché en rouge vif sur mon calendrier (je prendrai de courte vacances pour une petite bouffe ensemble...) |
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eve
modo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 18:14 | |
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mais moi.....à Nice, je ne viens pas !
ou alors.....en off, avec mon camel-back glacière, comme Jymm!!!! 
je trouve qu'ils ont vraiment exagéré sur l'inscription, ouverte si longtemps à l'avance, et avec des tarifs de + en + prohibitifs au fur et à mesure que l'on approche de la date!
sinon....à Crest, il y a même des balades, en famille.... 
11km, en marchant....NON?????????? |
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yoyo
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 18:34 | |
| | non trop pres de la saison....pour le boulot et surtout ça fait loin juste pour un W.E. mais promis d'ici fin d'année nous irons dans votre belle région..... |
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forest
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Lun 28 Avr 2008, 20:52 | |
| La je dis bravo,
Je ne veux pas être rabat joie, mais je pense que tu es parti un peu vite,
Le problème de pied cela arrive malheureusement et souvent quand on s'y attend de moins,
9h46 un grand bravo
Et peut être à millau 2009 ???????
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Greg
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| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Mar 29 Avr 2008, 17:14 | |
| Bon alors 9h46 !!!!!!
C'est enorme !!!! C'est super yoyo !!!! hein !!!!!
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QUI EST GUIDE PAR UNE ETOILE NE REGARDE JAMAIS EN ARRIERE
PRECEPTE ORIENTAL |
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Phil84
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Ville : Bédarrides (84)
| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Mar 29 Avr 2008, 17:45 | |
| | yoyo a écrit: |
4/phil: merci pour les conseils, les podos au 60 et a l'arrivée mon donné la meme creme+ acide picrique (?), mais c'est en forgeant...
malheureusement ils arrivent un peu tard
enfin, je n'avais pas encore regarder mon garmin (et confirmé par un copain du club, alain qui y était aussi) affiche D+2687m (loin des 800m annoncé)....a méditer......
le D+ sur le Garmin c n'importe quoi , j'arrive à avoir des 800m sur des parcours plats, à Paris j'avais 1300m de D+ !!!
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hemil
Age : 51
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Ville : Nîmes (30)
| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Mer 30 Avr 2008, 20:31 | |
| J'ai pas eu encore le temps de tout lire !
C'est long 100 kilo !
Je continuerai demain après un peu de repos 
Un grand |
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pastis51
Age : 57
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Ville : Briançon (05)
| | Sujet: 100km de belves Jeu 01 Mai 2008, 10:52 | |
| je vois que c'est au point un GARMIN[size=12][/siz
qu'est-ce que ca doit donner sur une course de montagne affichant 4000m ,et c'est pas le max.
tu dois faire le voyage de la terre a la lune
_________________
a consommer avec modération |
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Erik
admin
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Ville : Lunel (34)
| | Sujet: Re: [100km de Belvès 2008] Yoyo Dim 04 Mai 2008, 01:55 | |
| Ben alors le pirate il a des p'tits pieds fragiles
Non mais franchement 9h48 avec 1h d'arrêt, ça laisse rêveur C'est le même temps que l'année dernière si je ne m'abuse
Soignes bien ces panards et reviens nous vite Yoyo 
Merci pour ce joli Cr imagé
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Faîtes nous part de vos prochaines compétitions --ici-- |
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| [100km de Belvès 2008] Yoyo | |
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