Au menu ce week-end !!

Kleenex · Messages: 287 Age: 43 Ville: Rhone (69) Inscription: 27/07/2009

Des grosses grosses courses ce WE, bon courage à tous et que la réussite soit avec vous !

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Si quelqu'un pense être quelque chose, quoiqu'il ne soit rien, il s'abuse lui-même.
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CAT · Messages: 502 Age: 39 Ville: ANNOEULLIN Inscription: 20/08/2009

BON WEEK END à vous tous - à ceux qui courent, qui ne courent pas, qui font la fête, qui jardinent, se baladent, bricolent, dorment........ TOUT EST BON A PRENDRE DANS LE WEEK END ......

+ UNE HEURE DE RAB on n'oublie pas !!!!!!!

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"Il faut entretenir la vigueur du corps pour conserver celle de l'esprit"
Cat.. "de lu"

**hemil** · Messages: 2244 Age: 52 Ville: Nîmes (30) Inscription: 01/06/2007

23 OCTOBRE 2009
Kristofv, KarBone: Les Templiers (120km 4500d+)

25 OCTOBRE 2009
Yoyo : Marathon de Toulouse
franky06,13mille: marseille cassis
forest : les templiers 72kms 3200d+
Pierre : 10km070m Arles
Pat49 : Les foulées choletaises (10 km)
Kleenex : La val'Lyonnaise 15km Vaugneray (69)

super

Bonne course !

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos

**Phil84** · Messages: 1482 Age: 42 Ville: Bédarrides (84) Inscription: 26/10/2005

bonne course à tous, ya du lourd

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**Sylvie** · Messages: 6601 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

A TOUS UN SUPER WEEK-END!

EXCELLENTISSIMES COURSES, etc...

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La Bible

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Kleenex · Messages: 287 Age: 43 Ville: Rhone (69) Inscription: 27/07/2009

Bonnes courses les trailleurs! super

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**fabrunner** · Messages: 2914 Age: 48 Ville: Sochaux (25) Inscription: 05/02/2008

sportez vous bien! bon week end a toute la planete!

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Comtois rends toi! nenni ma foi!

**hemil** · Messages: 2244 Age: 52 Ville: Nîmes (30) Inscription: 01/06/2007

et bonne fin de semaine à tous soleil

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Raymond Devos

**hemil** · Messages: 2244 Age: 52 Ville: Nîmes (30) Inscription: 01/06/2007

7 NOVEMBRE 2009
Sylvie , Ema , Jymm , Momo : 24H d'Aulnat
Phil84 : 10 km de l'Isle/Sorgue (84)

8 NOVEMBRE 2009
francky, heu

cricri: marathon Nice Cannes
fabrunner :la chatenaise (10km,chatenois les forges (90)
Zeb : Sparnatrail (Epernay- Dept :51) : "course plaisir", Trail de 55.7 km, 1360m D+
Hemil , Tricycle : Foulées du Grand Alès 10 km

Bon vent pour les participants aux 24h et aux autres super

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**francky06** · Messages: 1099 Age: 36 Ville: Nice (06) Inscription: 27/03/2007

hemil a écrit:

8 NOVEMBRE 2009
francky, heu

cricri: marathon Nice Cannes

c'est vrai, dimanche y'a le marathon Mr.Red

bien si je loupe pas le train pour Nice de 6h du mat, je serai au départ sur la prom'...
mais comme le 38ème à l'entrée de Cannes, est à 200mètres de whaouuu

il est possible que je fasse un petit détour.

yeah

Cricri ne peut toujours pas courir pour l'instant, bon en attendant, elle se rattrape sur la piscine.

douche

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CAT · Messages: 502 Age: 39 Ville: ANNOEULLIN Inscription: 20/08/2009

Ben y é temps d'y penser mort de rire

Te souhaite un TB marathon Wink

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**francky06** · Messages: 1099 Age: 36 Ville: Nice (06) Inscription: 27/03/2007

CAT a écrit:

Ben y é temps d'y penser mort de rire

Te souhaite un TB marathon Wink

mais en fait, je pense déjà à celui inscrit en objectif le 27 juin... tiens d'ailleurs c'est encore à Nice.

Pour dimanche je n'ai pas vraiment la préparation que je devrais avoir pour le faire dans de bonnes conditions.
C'est pas grave je prendrai des photos trop bon

et puis ça sera en orchestre

Bon week- end à tous! Very Happy

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CAT · Messages: 502 Age: 39 Ville: ANNOEULLIN Inscription: 20/08/2009

NON NON C'EST PAS GRAVE DU TOUT !!!! avec un beau CR, des belles photos ...... et de toutes façons un marathon It's always Magikkkkkkk

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**Gégé45** · Messages: 3014 Age: 56 Ville: Huisseau sur Mauves (45) Inscription: 27/06/2008

Bonnes courses à tous sous le beau temps.

Et surtout réussite pour leur objectif à nos 2 miss à Aulnat

**fabrunner** · Messages: 2914 Age: 48 Ville: Sochaux (25) Inscription: 05/02/2008

de biens beaux defis a relever ce week end !je suis avec vous de tout coeur......soyez forts!...nous les pensionnaires de l'infirmerie,on est forts......contraries Crying or Very sad

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Comtois rends toi! nenni ma foi!

**Tricycle** · Messages: 3126 Age: 54 Ville: La Rouvière (30) Inscription: 16/11/2008

fabrunner a écrit:

de biens beaux defis a relever ce week end !je suis avec vous de tout coeur......soyez forts!...nous les pensionnaires de l'infirmerie,on est forts......contraries Crying or Very sad

Fermez à clé et jetez la confused

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Il ne suffit pas de le dire, il faut le faire.
Refuser même que la question ne se pose
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**cricri** · Messages: 589 Age: 41 Ville: Cannes (06) Inscription: 25/03/2009

Bonnes courses à tous ....... super

Mon Francky n'a pas loupé son train......normal, c'est moi qui l'ai déposé !!!!! Mr.Red

Dans 5 min son départ sera donné, météo froid

.....8°, plus de pluie

, ouffff !!!!!
je l'attend au 36° kilomètre avec du ravito perso ( bisous

....

) et je bouclerai les derniers avec lui, histoire de reprendre goût au terrain (et de voir si mon talon veut bien) !!!!!

Fab, salut

, une pensée positive pour toi ....courage !

salut

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Il y a des gens qui font d'un soleil une simple tâche jaune,
et d'autres qui font d'une simple tâche jaune un veritable soleil .......

**Sylvie** · Messages: 6601 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

Comme chaque fin de semaine, nous sommes là, pour nous encourager les uns, les autres.

Alors excellentes courses en tout genre pour ceux qui seront avec les shoes aux pieds.

De grosses pensées pour mon qui

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**hemil** · Messages: 2244 Age: 52 Ville: Nîmes (30) Inscription: 01/06/2007

15 NOVEMBRE 2009
KarBone : La bacchanale 11km Vaison la Romaine
Pierre : 10km La Provence Marseille
CAT : trail extrême Lillois....... 30kms
Tricycle : Laverune (34), le Tiers du Marathon soit 14,065 km.

Bonne course et bonne fin de semaine !

Sylvie a écrit:

De grosses pensées pour mon whaouuu

qui

Qui fait quoi ?

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**pastis51** · Messages: 3017 Age: 58 Ville: Briançon (05) Inscription: 14/06/2007

il a l'air de rebondir !

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a consommer avec modération

**Sylvie** · Messages: 6601 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

LE SEMI-MARATHON DE BEAUNE drunken

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**fabrunner** · Messages: 2914 Age: 48 Ville: Sochaux (25) Inscription: 05/02/2008

BON WEEK END ET BONNES COURSES A TOUTES ET A TOUS! salut

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**Gégé45** · Messages: 3014 Age: 56 Ville: Huisseau sur Mauves (45) Inscription: 27/06/2008

Bons runs à tous avec soleil

et douceur youpi

**jymm**

Citation:

LE SEMI-MARATHON DE BEAUNE

encore un qui sombre dans l'alcool !!!! Shit

bon week end ... pour moi c'est morgon, boudin noir , moulin à vent ,daube de sanglier Mr.Red

... semaine récup quoi !!!!! Mr. Green

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**Sylvie** · Messages: 6601 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

Tu as tout compris, Jack a mis 1H23 sous la pluie et le vent glacial, avec surtout une super soirée, bien arrosée de délicieux vins , alors je pense que c'est un bon résultat

Ils remettent cela ce soir, dans les excellentes dégustations avec le Philou REMOND, son friend.

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**jymm**

je savais qu'il avait une once d'humanité ce coatch !!!! bourré

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**Sylvie** · Messages: 6601 Age: 39 Ville: Corbas (69) Inscription: 27/04/2008

++++++++ qu'une ONCE mort de rire

Même moi qui ne buvais jamais, il m'a appris à boire, ceci dit que du BON. super

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**jymm**

ahh ouais !!! y parait même qu'il fouette les blondes !!!!!! mort de rire

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**Gégé45** · Messages: 3014 Age: 56 Ville: Huisseau sur Mauves (45) Inscription: 27/06/2008

Sylvie a écrit:

Tu as tout compris, Jack a mis 1H23 sous la pluie et le vent glacial, avec surtout une super soirée, bien arrosée de délicieux vins , alors je pense que c'est un bon résultat

Ils remettent cela ce soir, dans les excellentes dégustations avec le Philou REMOND, son friend.

Ils font 2 semis dans la même journée, en plus de nuit

**fabrunner** · Messages: 2914 Age: 48 Ville: Sochaux (25) Inscription: 05/02/2008

jymm a écrit:

ahh ouais !!! y parait même qu'il fouette les blondes !!!!!! mort de rire

.........mais non ça fouette pas les blondes.......ça sent bon! heu

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