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 Au menu ce week-end !!

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hemil
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 4 Sep - 16:01

5 SEPTEMBRE
Ema , Sylv1 : semi de livron

6 SEPTEMBRE 2009
Pastis : trail de ceuse 43km 1674mD+
Fabrunner : tour du plateau (10km) damprichard (25)
Phil84 : trail de beaumes de venise, 33km, 1900 m D
Hemil , Tricycle: Foulées des Halles 13km Vauvert (30)

Pourquoi pas Cri !?! for you

Et n'oubliez pas :
"Septembre est souvent
Comme un second et court printemps."


Bonne course youpi

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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francky06
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 4 Sep - 17:36

Bien, bien, le planning de l'automne se précise...

A rajouter pour ce week-end:

Samedi 05.
La Mouginoise, étang de fontmerle, parc départemental de la valmasque.

Il y'a 10km ou 20, je me contente d'un seul tour, ça sera en solo, sans mon whaouuu , et je tâcherai de ne pas renouveller la même erreur que l'an dernier, c'est à dire partir comme un dératé dans les vaps ... et finir dans le duuur.
En plus il fait encore bien soleil à 16h30. La douche

Dimanche 06.
Seillans, cyclo dans le pays valloné de Fayence 100km et toute 1° rando en peleton pour ma cricri for you 68km


let's go!

Bon week-end à tous planete jogging !!!

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Kleenex
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 11 Sep - 9:15

Bonnes courses et bon weekend à tous !

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hemil
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 11 Sep - 14:36

Oui, bonne course à tous !

12 SEPTEMBRE
Yoyo : semi marathon d'agen
Francky06 : La free ride classic, Mandelieu 12.2km

13 SEPTEMBRE
Gégé45 : semi de Beaugency (45)
seb de lambres : Trail de la côte d'Opale 33k 1122m D+
CAT : Trail de la côte d'Opale 55k 1417m D+

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 11 Sep - 23:45

Je suis et reste fidèle donc l'incontournable:

Marathonion 42 km à St André de Majencoules le 11 octobre 2009

(marathon de montagne avec un D+ de 800 m)

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Il ne suffit pas de le dire, il faut le faire.
Refuser même que la question ne se pose

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KarBone
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Sam 12 Sep - 8:55

Bonne ch'ti courses à tous (même au non ch'ti).

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Etoiles, Montagn'hard, Mercantour, Templier. Ben ya que du trail ?? Ben oui le macadam c'est pas bio Wink
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Kleenex
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 18 Sep - 10:41

Bonnes courses à tous les membres de planete jogging .

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fabrunner
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 18 Sep - 17:51

salut soyez fort la planete est avec vous!.........bon week end a toutes et tous salut

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francky06
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 18 Sep - 18:34

Bon week-end... actif, à tous! bounce bounce bounce


amis

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pat49
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 18 Sep - 19:04

Bon week-end et bonne courses a toutes et a tous.... Wink Wink Wink

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Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui...
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cricri
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 18 Sep - 19:07

Bonne course et bon week-end à tous les joggeurs de la Planète !! thumleft

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et d'autres qui font d'une simple tâche jaune un veritable soleil .......
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Kleenex
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 25 Sep - 10:30

Bonnes courses à vous tous et vous êtes nombreux à vous élancer cette semaine et bon WE.

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hemil
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 25 Sep - 19:20

25 SEPTEMBRE
zeb : Spartathlon (Grèce, objectif principal) : 246 km 2600mD+

26 SEPTEMBRE 2009
Momo, Franckie, Phil84 : 100km de Millau
Karbone : Marathon de Millau

27 SEPTEMBRE 2009
hemil , Tricycle :trail de la Baume 25kms
martinev: trail des aiguilles rouges
Gégé45 : 20km de Tours (37)
Fabrunner : semi marathon du lion Montbeliard (25)
Pastis51 : la foulée du ski club bayard 12km
francky06 : Bagnols en forêt 11.2km
Pierre : 11km500 cornillons confoux (13)
Yoyo : 15km du Villeneuvois (47)

C'est pire que le retour de vacance. il y a embouteillage sur les routes et chemins de France Wink

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Raymond Devos
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dedette
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 25 Sep - 20:36

ben viiiii ,y'a du monde super

bonne course à vous!!!!

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dedette
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Mer 30 Sep - 13:15

4 octobre: semi-marathon du Lubèron à Pertuis
bisous

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Jef59
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Mer 30 Sep - 18:42

Ce dimanche 04 octobre; Marathon de Bruxelles une fois !! (elle était facile aussi...) trinque
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Kleenex
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 2 Oct - 11:48

Bonnes courses et beaucoup de plaisir à tous Wink .

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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 2 Oct - 12:10

Que le climat vous soit favorable, la forme etc...


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 9 Oct - 8:27

BONNES COURSES A CHACUN, MARATHON, SEMI, TRAIL, TRI..... 10 KM


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 9 Oct - 9:26

for you for you for you

MERCI MERCI pour tes encouragements, ils tombent tout pile là ........ JE LES PRENDS TOUSSSSSS for you super

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 9 Oct - 12:20

amusez vous bien!...ceux qui vont courir! ceux qui vont pas courir ...parce qu'ils peuvent pas.........bon week end a toutes et tous!

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 9 Oct - 12:29

Sylvie a écrit:
BONNES COURSES A CHACUN, MARATHON, SEMI, TRAIL, TRI..... 10 KM



salut Sylvie,

ça marche aussi pour les photographes heu ??
...........

Allez les chausseurs de Runnings, bon vent et bon week-end !!!

coucou

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 16 Oct - 8:40

Bonnes courses à vous tous!............. Bonne chance Ema, sois prudente!

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seb de lambres
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 16 Oct - 12:15

Grand Dimanche pour beaucoup de monde de la planete jogging
Enorme , HUGE, pensée à vous tous Marathonien ,Trailiens de l'extreme , coureuses et coureurs de toutes les autres distances et allures.
Le temps : froid neige : comme vous allez courir : aucun problème. pensez quand même à vous hydratez régulièrement. la sensation de soif arrive trop tard. vous le savez mais c'est bon de le rappeler.
et maintenant : GO GO GO
et bonnes Pastas Parties. (le blé c'est bon aussi)
on attend vos : premier deuxième troisième et les autres bien entendu....
photos , video etc etc ... pour vos CR .
(NB le dernier Ipod (je viens de l'acheter Arf arf il est tout mignon) filme !!!! (je vais teste cela ausssi dimanche)).

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Paix . Joie . Respect Speed Power .
Grâce d'une foulée allongée et subtile .

Mais ... Dés fois, on peut difficilement courir ... et c'est aussi bien non ? :
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CAT
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 16 Oct - 14:12

Eh ben voilà, maintenant on sait ce que tu as offert à Angelique pour son anniversaire mort de rire mort de rire filou

mort de rire mort de rire Moi c'était un hamac pour mon homme (juste à ma taille !!!!!! )

Allez là n'est pas le sujet ............. UN ENCORE MEILLEUR WEEK END SPORTIF A VOUS TOUS !!!!!! bounce soleil bounce soleil
Dimanche soir à vos claviers.

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 16 Oct - 18:04

CAT a écrit:
Dimanche soir à vos claviers.


toc toc toc toc toc toc J'suis en vacances, j'aurai pas le temps



for you
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 16 Oct - 18:11

bon ben au retour alors Laughing on aura le CR des vacances avec

Wink

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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 16 Oct - 20:36

c'est BO et Zoli les vacances ...
For us :Direction Malte le 2 novembre ; pause integrale (j'embarque en cachette de vielles Kalenji pour les footings matinaux sur la plages )..... )
Gégé va se reposer après son Marathon ??

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Mais ... Dés fois, on peut difficilement courir ... et c'est aussi bien non ? :
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 23 Oct - 6:56

WEEK-END IMPORTANT ENCORE!
JE VOUS SOUHAITE A TOUS DE SUPERS MOMENTS SUR TOUTES DISTANCES ET SUR TOUT TERRAINS.
UNE GROSSE PENSEE POUR YO (marathon de Toulouse) youpi

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VA! AVEC LA FORCE QUE TU AS.
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MessageSujet: Re: Au menu ce week-end !!   Ven 23 Oct - 7:56

youpi soyez forts!........allez yo!.........bon week end a touti la planete! for you

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