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Erik
admin
Age : 40
Inscrit le : 09 Mai 2005
Messages : 5090
Ville : Lunel (34)
 |  Sujet: Re: Au menu ce week-end !!  Ven 20 Juin - 16:00 | |
| Whaouuuu, sacré week-end Francky 
Bonne chance 
_________________
Faîtes nous part de vos prochaines compétitions --ici-- |
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Phil84
Age : 41
Inscrit le : 26 Oct 2005
Messages : 804
Ville : Bédarrides (84)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 20 Juin - 16:42 | |
| éclatez vous bien  |
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Thierry
Age : 38
Inscrit le : 08 Déc 2006
Messages : 1716
Ville : Pignans (83)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 20 Juin - 17:00 | |
| | Bonne course à tous |
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jymm
modo
Age : 51
Inscrit le : 29 Mar 2007
Messages : 3116
Ville : St Jean de Valériscle (30)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 20 Juin - 17:37 | |
| bon w-end !!! attention au soleil ...hydratez vous bien !!
 ... non yoyo !!!   
_________________
Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
Paulo Coelho
http://jym-fouleedelauzonnet.over-blog.com/ |
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eve
modo
Age : 45
Inscrit le : 30 Jan 2006
Messages : 6233
Ville : Rocbaron (83)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 20 Juin - 18:42 | |
| | Thierry a écrit: | | Bonne course à tous |
oh!!!!!!!!
le bel avatar Thierry !!!!!!!! |
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hemil
Age : 51
Inscrit le : 01 Juin 2007
Messages : 1121
Ville : Nîmes (30)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 21 Juin - 10:16 | |
| | jymm a écrit: | | attention au soleil ...hydratez vous bien !! |
Je crois qu'il va faire très chaud les amis !
Déjà, ce matin rien que d'aller au marché, j'ai du perdre 1l d'eau  |
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yoyo
Age : 38
Inscrit le : 04 Sep 2006
Messages : 4690
Ville : Pujols (47)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 21 Juin - 11:04 | |
| | jymm a écrit: |
... non yoyo !!! |
euh...non c'est prévu pour le repas d'apres course   |
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pastis51
Age : 57
Inscrit le : 14 Juin 2007
Messages : 1093
Ville : Briançon (05)
| | Sujet: au menu ce week end Sam 21 Juin - 12:59 | |
| il fait chaud
je suis monté aux ayes ce matin en velo 40° a 1700 m d'altitude
_________________
a consommer avec modération |
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eve
modo
Age : 45
Inscrit le : 30 Jan 2006
Messages : 6233
Ville : Rocbaron (83)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 21 Juin - 17:27 | |
|  t'as dû suer de grosses gouttes!!!!!  |
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pastis51
Age : 57
Inscrit le : 14 Juin 2007
Messages : 1093
Ville : Briançon (05)
| | Sujet: au menu ce week end Sam 21 Juin - 17:53 | |
| y avait une fontaine a l'arrivée
c'est pour ca que je suis monté 
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a consommer avec modération |
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KarBone
modo
Age : 31
Inscrit le : 11 Juin 2005
Messages : 1157
Ville : Vic-la-gardiole (34)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 21 Juin - 19:30 | |
| Bonne course à tous !!!
_________________
GR10-UTMB, des pyrénées aux alpes ! En chemin il y a le mont aigoual et le ventoux.
A troll and his blog ! |
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Erik
admin
Age : 40
Inscrit le : 09 Mai 2005
Messages : 5090
Ville : Lunel (34)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Dim 22 Juin - 11:14 | |
| | pastis51 a écrit: | y avait une fontaine a l'arrivée
c'est pour ca que je suis monté |
Une fontaine à Sangria ?? 
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pastis51
Age : 57
Inscrit le : 14 Juin 2007
Messages : 1093
Ville : Briançon (05)
| | Sujet: au menu ce week end Dim 22 Juin - 15:02 | |
| malheureusement non
j'y suis retourné avec huguette ce matin,et refontaine a eau ,je précise pour les ceusses qui seraient mal intentionnes
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a consommer avec modération |
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eve
modo
Age : 45
Inscrit le : 30 Jan 2006
Messages : 6233
Ville : Rocbaron (83)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Dim 22 Juin - 16:03 | |
|  personne n'est mal intentionné ici
juste une belle bande de rigolos  |
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caroline
Age : 44
Inscrit le : 09 Jan 2007
Messages : 941
Ville : Thorame Basse (04)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 27 Juin - 9:28 | |
| 28 JUIN 2008
Fabrunner : ronde du tilleul 10 km
jymm : Verdon canyon challenge 102kms 6150d+
Karbone: GR10 en étapes en solo
29 JUIN 2008
Phil84: La traversée des Dentelles; 21km à Gigondas
CDD: Trail à Saint Montan (42km 2150m+)
Fabrunner : trail 12.8 km "Chatenois nature"
Hémil : Les Traces de Laudun (13km 180m+)
Gégé45 : Les foulées Spicaciennes - 10km à Epieds en Beauce (45)
Profitez-bien de ce beau WE, je vous souhaite de belles courses à tous et bonnes vacances à ceux qui les commencent .
_________________
2008 : courir plus, pour se dépenser plus ! |
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yoyo
Age : 38
Inscrit le : 04 Sep 2006
Messages : 4690
Ville : Pujols (47)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 27 Juin - 11:05 | |
| ouahhh...que de monde sur la route!
bonne course a tous et surtout prenez votre pied
euh fab, 2 courses? |
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Erik
admin
Age : 40
Inscrit le : 09 Mai 2005
Messages : 5090
Ville : Lunel (34)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 27 Juin - 13:13 | |
| Joli week-end
Bonne course à tous 
_________________
Faîtes nous part de vos prochaines compétitions --ici-- |
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hemil
Age : 51
Inscrit le : 01 Juin 2007
Messages : 1121
Ville : Nîmes (30)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Ven 27 Juin - 23:17 | |
| Oui, riche en km et en émotions
Une grande pensée pour Jymm et son nouveau défit   
Bonne course à tous ! |
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eve
modo
Age : 45
Inscrit le : 30 Jan 2006
Messages : 6233
Ville : Rocbaron (83)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 28 Juin - 2:34 | |
|  week-end chargé, en effet!
bonnes courses à tous !!!!!!  |
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coureurdedentelles
Inscrit le : 30 Avr 2006
Messages : 887
Ville : Sarrians (84)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 28 Juin - 18:59 | |
| pour moi ce sera finalement à la maison avec ma fille!   
_________________
les Dentelles c'est beau, mais c'est chaud! |
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Erik
admin
Age : 40
Inscrit le : 09 Mai 2005
Messages : 5090
Ville : Lunel (34)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 5 Juil - 12:27 | |
| 4 JUILLET 2008
Greg : Course du soleil (10km la londe)
5 JUILLET 2008
Hémil: Semi de Névache-Briançon
6 JUILLET 2008
Yoyo: Foulées des airials beylongue (40) :10km
jymm : trail de l'aigoual 37kms( 30) 1200d+
Gégé45 : La Sologne Classic - 22km à Neuvy sur Barengeon (18)
Houlà à la bourre  Bonne course à ceux qui n'ont pas encore couru
_________________
Faîtes nous part de vos prochaines compétitions --ici-- |
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Erik
admin
Age : 40
Inscrit le : 09 Mai 2005
Messages : 5090
Ville : Lunel (34)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 0:49 | |
| 13 JUILLET 2008
Caroline: Trail des Cerces Serre Chevalier
Francky 06 : le chemin du Roy Serre Chevalier
Pas grand monde  sont tous a l'apéro du 14
Go Caro et Francky !!! Tous les Planetjogeurs sont derrière vous
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Faîtes nous part de vos prochaines compétitions --ici-- |
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yoyo
Age : 38
Inscrit le : 04 Sep 2006
Messages : 4690
Ville : Pujols (47)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 0:52 | |
| | bonne course a vous 2 |
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fabrunner
Age : 46
Inscrit le : 05 Fév 2008
Messages : 1247
Ville : Sochaux (25)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 9:20 | |
| caro!!!!!!!francky!!!!! les deux meilleurs  la planete avec vous!
_________________
Comtois rends toi! nenni ma foi! |
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Thierry
Age : 38
Inscrit le : 08 Déc 2006
Messages : 1716
Ville : Pignans (83)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 9:21 | |
| Je vais relever un peu la moyenne de coureur pour ce week-end
 Je vais essayer de tenir compagnie à Caroline .......
Bon W-E à tous |
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caroline
Age : 44
Inscrit le : 09 Jan 2007
Messages : 941
Ville : Thorame Basse (04)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 10:33 | |
| | Citation: | | Je vais essayer de tenir compagnie à Caroline ....... |
tu vas arriver à suivre ? arf arf
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2008 : courir plus, pour se dépenser plus ! |
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Thierry
Age : 38
Inscrit le : 08 Déc 2006
Messages : 1716
Ville : Pignans (83)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 10:52 | |
| | Citation: | | Je vais essayer de tenir compagnie à Caroline ....... |
........à la pasta party
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caroline
Age : 44
Inscrit le : 09 Jan 2007
Messages : 941
Ville : Thorame Basse (04)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 11:19 | |
| mdr
_________________
2008 : courir plus, pour se dépenser plus ! |
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jymm
modo
Age : 51
Inscrit le : 29 Mar 2007
Messages : 3116
Ville : St Jean de Valériscle (30)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Sam 12 Juil - 16:08 | |
| m'aurrai étonné  ...çà fera 2 à lécher les plats
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Un peu de folie est nécessaire pour faire un pas de plus.....
Paulo Coelho
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forest
Age : 33
Inscrit le : 01 Aoû 2005
Messages : 1299
Ville : Vanves (92)
| | Sujet: Re: Au menu ce week-end !! Dim 13 Juil - 12:02 | |
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_________________
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